Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

[NoDVa777]

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

[STELINA]

- некоторым говорить бесполезно, не раз видела как подсказывали и как горохом о стену
- инструкторов таких же видела в том числе которые становую с круглыми спинами делают и приседают даже не до параллели при этом уверены что у них все ок.

если инструктор не умеет донести до человека смысл упражнения,его технику,пользу или противопоказания,побочные эффекты, то такой инструктор не имеет права работать с людьми,а тем более с детьми. Главное не навредить.
А вообще, детям нужно заниматься обязательно. Нужно укреплять спинку. Главное с правильно подобранной программой и техникой выполнения.

[Italyanka]

если инструктор не умеет донести до человека смысл упражнения,его технику,пользу или противопоказания,побочные эффекты, то такой инструктор не имеет права работать с людьми,а тем более с детьми. Главное не навредить.
А вообще, детям нужно заниматься обязательно. Нужно укреплять спинку. Главное с правильно подобранной программой и техникой выполнения.

Мораль - выбирайте хорошего опытного инструктора,а не лишь бы к кому!

[***Joker***]

максимализм максимализмом, но в каждом зале есть: а)тренер/инструктор; б)сами спортсмены, которые могут подсказать если видят что человек делает неправильно и может себя испортить.

всем по*уй

[mriya7]

Посоветуйте , пожалуйста , хорошего тренера в клубе Стронг Джейн переулок Дунаева , желательно девушку или в другом клубе где-то поблизости , есть небольшие проблемы со спиной, заранее большое спасибо)

[sublimating]

если инструктор не умеет донести до человека смысл упражнения,его технику,пользу или противопоказания,побочные эффекты, то такой инструктор не имеет права работать с людьми,а тем более с детьми. Главное не навредить.
А вообще, детям нужно заниматься обязательно. Нужно укреплять спинку. Главное с правильно подобранной программой и техникой выполнения.

А какие "побочные эффекты" Вы знаете в упражнениях?))
П.С. спинка..она-у стула.Мышцы спины.

[ЛюдмилаТ]

Здесь спрашивали можно ли в 12 и 14 лет в тренажерный зал, на что я обрисовал возможные последствия. Не все понимают что когда говорят много раз что нужно уйти на малый вес и поработать над техникой то именно это и следует делать.
Короче каждый сам кузнец своего счастья.

в 12-14 лет ребенок ничего не поонимает в спортзале, по сему только с инструктором или тренером

[Parure]

Недавно наблюдала картину, как ребенок лет 12 занимается персонально с тренером: ребенок что то исполняет (то что ему сказал тренер) на тренажере, в тренер в это время в танчики на телефоне играет. Вот такой подход)

[WOLF1923]

Детям и в 12, и в 14 заниматься рано. Лет с 16, когда психика и физиология более-менее взрослеет, тогда можно пробовать.

[ЛюдмилаТ]

Недавно наблюдала картину, как ребенок лет 12 занимается персонально с тренером: ребенок что то исполняет (то что ему сказал тренер) на тренажере, в тренер в это время в танчики на телефоне играет. Вот такой подход)

Нужно в оязательном порядке иногда родителям присутствовать на тренировке, выспрашивать у ребенка как она проходит, что делает тренер, как делает. Человек доверяет своего ребенка, платит деньги и имеет право ВСЕ знать

[ЛюдмилаТ]

Детям и в 12, и в 14 заниматься рано. Лет с 16, когда психика и физиология более-менее взрослеет, тогда можно пробовать.

Чем именно заниматься рано? Спортом?

[Takara]

Детям и в 12, и в 14 заниматься рано. Лет с 16, когда психика и физиология более-менее взрослеет, тогда можно пробовать.

Зачем так категорично? Правильно подобрать программу, и не вижу ничего плохого. А если учесть, что в школах сейчас физра никакая, только для галочки, - даже польза от таких занятий, естесственно с инструктором.

[WOLF1923]

Зачем так категорично? Правильно подобрать программу, и не вижу ничего плохого. А если учесть, что в школах сейчас физра никакая, только для галочки, - даже польза от таких занятий, естесственно с инструктором.

Да поймите дело не в программах, занятия в тренажерных залах имеют свою цель. Включают увеличение нагрузки, заставляют контролировать свое тело, требуют дисциплины. Ребенок не может быть взрослым, для него спорт это элемент игры. К тому же находящийся ребенок в зале своеобразная опасность, если взрослый понимает, что при выполнении упражнения перед ним никто не пробежит, хотя честно и некоторые взрослые с мозгами младенцев встречаются, то тут предсказать ничего нельзя. Кроме того неадекватное представление что он может, а что нет. То, что вы не видите ничего плохого, не значит , что его не существует. Проблема заключается в том, что есть детско-спортивные школы, где дети занимаются рядом со сверстниками. В нашем случае что ему 12, что рядом дядя под полтяху, находятся в одном месте. Ну и согласитесь, что есть и мужские компании, в которых не особо церемонятся с изящной словестностью, а таких в любом клубе всегда хватает. Если следовать принципу не навреди, то никто не даст гарантий Вам, что именно эта нагрузка для сына нормальна, а эта оказалась перегрузкой. Если заинтересует более предметный ответ, пишите в личку.

[ЛюдмилаТ]

Да поймите дело не в программах, занятия в тренажерных залах имеют свою цель. Включают увеличение нагрузки, заставляют контролировать свое тело, требуют дисциплины. Ребенок не может быть взрослым, для него спорт это элемент игры. К тому же находящийся ребенок в зале своеобразная опасность, если взрослый понимает, что при выполнении упражнения перед ним никто не пробежит, хотя честно и некоторые взрослые с мозгами младенцев встречаются, то тут предсказать ничего нельзя. Кроме того неадекватное представление что он может, а что нет. То, что вы не видите ничего плохого, не значит , что его не существует. Проблема заключается в том, что есть детско-спортивные школы, где дети занимаются рядом со сверстниками. В нашем случае что ему 12, что рядом дядя под полтяху, находятся в одном месте. Ну и согласитесь, что есть и мужские компании, в которых не особо церемонятся с изящной словестностью, а таких в любом клубе всегда хватает. Если следовать принципу не навреди, то никто не даст гарантий Вам, что именно эта нагрузка для сына нормальна, а эта оказалась перегрузкой. Если заинтересует более предметный ответ, пишите в личку.

Наш сын занимается с нами, именно в тренажерном зале, с 7 лет и вреда от это никакого, только польза Тренажерка + работа по груше + велосипед раз-два в неделю (10-15км) или бег раз-два в неделю (3-5км).
Сейчас ему почти 14. Он значительно крепче и в физическом плане и в морально-психологическом, чем многие его сверстники.
А те крепкие выражения, которые он мельком слышит в зале....вы думаете подростки во дворе церемонятся в выражениях )))))

[STELINA]

Наш сын занимается с нами, именно в тренажерном зале, с 7 лет и вреда от это никакого, только польза Тренажерка + работа по груше + велосипед раз-два в неделю (10-15км) или бег раз-два в неделю (3-5км).
Сейчас ему почти 14. Он значительно крепче и в физическом плане и в морально-психологическом, чем многие его сверстники.
А те крепкие выражения, которые он мельком слышит в зале....вы думаете подростки во дворе церемонятся в выражениях )))))

+++

[STELINA]

Ну и согласитесь, что есть и мужские компании, в которых не особо церемонятся с изящной словестностью, а таких в любом клубе всегда хватает.[/QUOTE]


Тогда может и женщинам(девушкам) не ходить в тренажёрку. Я например не приемлю,когда мужчина ругается,могу и замечание сделать,чтоб стыдно стало))). А вообще, у нас в зале мужчины ходят культурные. Поэтому у нас и женщины и дети занимаются.

[STELINA]

А какие "побочные эффекты" Вы знаете в упражнениях?))
П.С. спинка..она-у стула.Мышцы спины.

Давайте не придераться к словам.
А если вы считаете полуторасантиметровые межпозвоночные грыжи не побочкой,то это ваше право.

[Папа-я.]

Имхо-дети под железом это преступление, турник, отжимания для начала.

[IFBB]

с чего бы это?смотря ,какие упражнения...хотя турник и брусья и так должны быть в прерогативе

[Алла-)]

Доброго времени суток! подскажите пожалуйста хорошего опытного инструктора по йоге в любом р-не города кроме Поскота и дальнего Таирова. Необходима хорошая нагрузка + релакс. Спасибо большое)

[Ver0]

Форумчане, подскажите,пожалуйста хорошего персонального тренера (желательно клуб Тайгер, но рассмотрю и другие варианты). Готова работать в поте лица, так как очень хочется достичь видимых результатов.
Заранее спасибо за ответ!