|
мы думали, что опустились на самое дно, но тут снизу постучались...
Так хочется Нового года ........ Но сперва Конец света))))))))
Если будут проблемы, у тебя ведь мой номер есть?
- Есть!
- Удалишь
Последний раз редактировалось JonBC; 05.12.2012 в 15:23.
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие...
Здравствуйте товарищи!!!! Подскажите плиз! Мой друг, решил рельефным стать) Вот в зал ходит, вес набирает, и в определенный момент его вес остановился, месяц как без движения. Как ему набрать вес?
Чтоб ты подох! - в устах врагов 3вучит порой, как "Будь здоров!" (с)
Добрый динь.
Так он рельефным стать решил ,или массу набрать?))
больше кушать,меньше какать
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Говорит, нада вес набрать от 82кг до 95кг, параллельно занимается в зале. А потом сушиться будет.
Я в этом мало что понимаю, поэтому с этим вопросом обращаюсь к Вам.
ответ IFBB обязательно передам!!!)
Чтоб ты подох! - в устах врагов 3вучит порой, как "Будь здоров!" (с)
Хорошее у Вас чувство юмора. Вот как Вы думаете, какой мы Вам можем дать ответ, не зная вообще о Вашем друге ни чего. Возраст, рост, программу тренировок, питания, и так далее ? Ответ в данном случае может быть только один - пусть идет к толковому тренеру ( инструктору ) и согласно его рекомендаций тренируется, ест, спит ну и дальше по распорядку.
а вес где набирает?
мы думали, что опустились на самое дно, но тут снизу постучались...
ну дык ежали че то оно так то можно и как бы )))))))))
Показать скрытый текст
Анекдот
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие...
есть возможность купить любой абонемент в Маристеллу со скидкой в 25%.
пишите в личку![]()
Социальные закладки