Как похудеть?

[Ваниль]

вспомнила,чем лично я пользуюсь,для нормализации работы своего организма- утром сразу после сна иду на кухню и выпиваю стакан хорошо теплой кипяченой воды с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками яблочного уксуса, уксус беру в Таврии немецкий.Лично мне нравится.Можно делать это еще и перед сном.

да, кстати, по поводу яблочного уксуса, слышала, что если выпивать стакан воды + 1ст.л.уксуса (но без мёда) сразу после еды, то... худеемссс якобы, этот напиток растворяет жиры. Кто пробовал, кому помогло? или это миф?

[Паноптикум]

не забывай что всем можно. уксус всё же. ещё никакой уксус не поспорил бы с методом "жрать надо меньше" если выпить уксуса, и эффектно накушаться, то толку от него?

[LaMarena]

да, кстати, по поводу яблочного уксуса, слышала, что если выпивать стакан воды + 1ст.л.уксуса (но без мёда) сразу после еды, то... худеемссс якобы, этот напиток растворяет жиры. Кто пробовал, кому помогло? или это миф?

да, миф это
С утра стакан воды (можно без ничего, можно с уксусом, можно с лимоном) для ... пардон, "чистки" регулярной!

[Чёрная моль]

да, миф это
С утра стакан воды (можно без ничего, можно с уксусом, можно с лимоном) для ... пардон, "чистки" регулярной!

Для чистки считается, что лучше чистую воду пить, так она растворяет и вымывает все ненужное, а любая другая вода(с добавлениями чего бы то ни было) уже воспринимается организмом как пища.

да, кстати, по поводу яблочного уксуса, слышала, что если выпивать стакан воды + 1ст.л.уксуса (но без мёда) сразу после еды, то... худеемссс якобы, этот напиток растворяет жиры. Кто пробовал, кому помогло? или это миф?

Ну я бы уксус пить не стала точно, а вот долька лимона после "не очень постной" пищи для растворения жиров точно не помешает

[Дикое Кошко]

дык я особо не напрягаюсь) и у мя дето по пол кило уходит печенья
ну и литра 3 чая
)

ну теперь точно хочу на тебя посмотреть

[Дикое Кошко]

Есть такой напиток "Доктор Слим" российский. Типа молочного коктейля с ароматами клубники, банана, персика. Пишут, что полностью натуральный, без калорий, а кушать после него не хочется.

Спасибо за инфо, а сама пробовала?

[Дикое Кошко]

Всё по тому же адресу, который я тебе уже давала. В магазинчиках он тоже есть, я видела в "Виртусе" на Сегедской, но там уже с накруткой.

А можно и мне адресочек?
Давно его пьешь?

[Дикое Кошко]

Найти "здоровый" и одновременно вкусный йогурт - сложно, есть такая штука Нарине - это тема, врачи даже советуют, и к составчику не придерешься, правда он противненький.

[BSEA]

вообще забудь что такое Данон. Не трать деньги , не ведись на рекламу. Существует масса более качественных отечественных производителей. Тема о Даноне уже давно поднималась...

Я не слышала. Что именно? Какие продукты посоветуешь?

[!Катька!]

Найти "здоровый" и одновременно вкусный йогурт - сложно, есть такая штука Нарине - это тема, врачи даже советуют, и к составчику не придерешься, правда он противненький.

А мне по вкусу нравится, хорошая альтернатива йогуртам.

[Alamar]

Слышал об очень эффективной "Арбузной" диете. Не читал начало, может, кто-то и поднимал такую тему. Весь прикол, что нужно питаться все время только арбузами и ничем больше(особенно без сочитания с мучным, иначе эффект обратный). Только одно НО. Во время этой диеты из дома выходить не рекомендуется.

[Ангелок]

Вот, недавно посоветовали:
1 л кефира (обезжиренного)
1 ст.ложка меда
пол стакана лимонного сока
1ст. ложка раст кофе
Все перемешать и разделить это на весь день... Попробовала.. Аппетит оч сильно отбивает, на вкус нормально, желудок в норме... Чтоб худеть, можно 2-3 раза в неделю делать процедуру, для поддержания веса и раз в неделю достаточно...

[Alamar]

Вот, недавно посоветовали:
1 л кефира (обезжиренного)
1 ст.ложка меда
пол стакана лимонного сока
1ст. ложка раст кофе
Все перемешать и разделить это на весь день... Попробовала.. Аппетит оч сильно отбивает, на вкус нормально, желудок в норме... Чтоб худеть, можно 2-3 раза в неделю делать процедуру, для поддержания веса и раз в неделю достаточно...

Странные вы, женщины. Готовы так страдать ради того, чтобы пролезть в одежду на пару размеров меньше.
Диета - самое отвратительный, неэффективный и малообнадеживающий способ похудеть. Если вы хотите сбросить лмшний вес - без движений не обойтись.
Меня до сих пор смешат дамы, которые пробуют все новые диеты, лежа при этом на диване и высоко задирая при этом нос: "через два месяца я буду такойже красавицей, как на этой обложке из-под нового обалденно дорогого чая для похудения". Отсюдого вывод: Больше двигайтесь и не следите за результатом. Он прийдет незаметно.

[Дикое Кошко]

Вот, недавно посоветовали:
1 л кефира (обезжиренного)
1 ст.ложка меда
пол стакана лимонного сока
1ст. ложка раст кофе
Все перемешать и разделить это на весь день... Попробовала.. Аппетит оч сильно отбивает, на вкус нормально, желудок в норме... Чтоб худеть, можно 2-3 раза в неделю делать процедуру, для поддержания веса и раз в неделю достаточно...

ого, прикольная болтушка - попробую!!!! Но вот пол стакана лимоного сока, что-то меня смущает

[Дикое Кошко]

Странные вы, женщины. Готовы так страдать ради того, чтобы пролезть в одежду на пару размеров меньше.
Диета - самое отвратительный, неэффективный и малообнадеживающий способ похудеть. Если вы хотите сбросить лмшний вес - без движений не обойтись.
Меня до сих пор смешат дамы, которые пробуют все новые диеты, лежа при этом на диване и высоко задирая при этом нос: "через два месяца я буду такойже красавицей, как на этой обложке из-под нового обалденно дорогого чая для похудения". Отсюдого вывод: Больше двигайтесь и не следите за результатом. Он прийдет незаметно.

Ты читал что я писала до этого? Ищем способ сбить аппетит после сильных тренировок аууууууууу???? Есть варианты? А то жор после двойной кардио-силовой тренеровочки ого-го как зашкаливает!

[Alamar]

После тренировок питание необходимо как воздух, так что сбивание аппетита, голодание и жесткие диеты могут нанести удар здоровью. Мой вам совет - ешьте после занятий то, что вы хотите, т.к. организм под аппетитом имеет ввиду те вещества, которые ему необходимы.

[Ангелок]

ого, прикольная болтушка - попробую!!!! Но вот пол стакана лимоного сока, что-то меня смущает

Если не можешь кисляк пить, то добавь 2 ложки меда... Хотя и так не сильно кисло...

[Дикое Кошко]

А мне по вкусу нравится, хорошая альтернатива йогуртам.

Ты наверно берешь в пластиковых баночках а в них есть фруктовая добавка...это еще сьедобно а есть пол литровый разлив в полителене без добавок - вот это мало приятно.

[Alamar]

Ты наверно берешь в пластиковых баночках а в них есть фруктовая добавка...это еще сьедобно а есть пол литровый разлив в полителене без добавок - вот это мало приятно.

Вы не похудеете, питаясь этим.

[Angelin@]

http://corp.leovit.ru/brand_6.html
http://corp.leovit.ru/things_201.html

У меня знакомая похудела на 5 кг, за 2 недели.
Я сама его пробовала в качестве разгрузки.
Еда вполне съедобна, кроме тыквенного супа с миндалём.
В Одессе продается на выставках.
Мне кажется, что этот вариант лучше чем сидеть на одном кефире.