Любовь....

[nikkoll]

Я даже при всей своей любви к спорту первый раз еле выстоял две минуты.

В планке время останавливается) две минуты это тоже тяжело

[Дельфийка]

Я вообще планку не люблю, "миня всю трисет" от нее.

[Stanyslav Kovalsky]

Я вообще планку не люблю, "миня всю трисет" от нее.

Главное вакуум, чтобы мужа радовать)

[Анюта23]

Я вообще планку не люблю, "миня всю трисет" от нее.

Я не люблю некоторые её вариации. Но делаю, потому что эффект молниеносный)

[Powerrocky]

Я замуж тоже выходила за красавчика местного))); но с годами мужчины поправляются )

Женщины, обычно, тоже.

И огромный момонище с лысиной у мужчин появляются и без супружеской жизни. Только не спрашивайте, откуда я это узнал.

[Igor28]

Как с минуты, если у Игоря в комплексе описано 5 минут?

если никогда не делал то 20 секунд за счастье будет в первый раз ))

5 минут там описано с перерывами. Это комплекс упражнений. Да и я просто вытащил картинку из инета )

[Igor28]

Я думаю с первого раза и минуту будет сложно выдержать ,,,
Говорить , не делать ))
На словах мы все герои )

100%

секунд 20 будет достаточно.

[Koska]

А я так худею, когда мне надо)
Пока нужен вес, жирок - меня всё устраивает)

(так - просто так, без диет и принуждения)

[joedan]

Скажите пожалуйста, как убрать пузо?
1000гр тому, кто подскажет и заставит меня сделать это.

Вопрос в том, а нужно ли убирать пузо? Ведь "убрать пузо" означает убрать частицу себя. И если уж пузо есть, значит, оно не просто так есть. Важно понять замысел пуза, осмыслить цель его появления. Ведь ничто просто так не происходит..

[Igor28]

проблема не простоять в планке )) проблема делать ее правильно. Немного стоит выгнуть спину, оттопырить жопу (если по простому) то простоять в такой фейковой планке можно пока не надоест.

Планка одно из упражнений, где прежде всего нужна правильная техника, а не время. При правильной позе - стоять неподготовленному человеку в ней очень сложно.

[Я Гость]

Кстати да) как от мужчины зависит, появление у него лысины???

как же много написали тунеядцы))))) но отвечу тут: появление лысины - тупо побрился налысо))))) эт я про себя в карантине)))) уже отросли волосики

[Я Гость]

......
Взгляните на соотношение моей репутации и сообщений. Лички у меня ни с кем нет)))

Бот номер 6754567 отставить)))))

[nikkoll]

как же много написали тунеядцы))))) но отвечу тут: появление лысины - тупо побрился налысо))))) эт я про себя в карантине)))) уже отросли волосики

Тогда это не настоящая лысина, так, имитация "под нолик")))

[HUMSTER]

Вопрос в том, а нужно ли убирать пузо? Ведь "убрать пузо" означает убрать частицу себя. И если уж пузо есть, значит, оно не просто так есть. Важно понять замысел пуза, осмыслить цель его появления. Ведь ничто просто так не происходит..

[Дельфийка]

Вопрос в том, а нужно ли убирать пузо? Ведь "убрать пузо" означает убрать частицу себя. И если уж пузо есть, значит, оно не просто так есть. Важно понять замысел пуза, осмыслить цель его появления. Ведь ничто просто так не происходит..

Конечно не просто так происходит, обычно оно от пиваса и хорошей закуси происходит))

[joedan]

Конечно не просто так происходит, обычно оно от пиваса и хорошей закуси происходит))

Ты что, предлагаешь отказаться от пиваса и хорошей закуски?)

[Я Гость]

Тогда это не настоящая лысина, так, имитация "под нолик")))

если череп не битый, то норм)))) настоящая лысина, я в зеркало смотрел и брился))))

[Какасик89]

Я полминуты выдержала как-то и плюнула))

[HUMSTER]

Бот номер 6754567 отставить)))))

Завидуешь))?

[HUMSTER]

Ты что, предлагаешь отказаться от пиваса и хорошей закуски?)

Я отказался три года назад. Проблем с лишним пузом не имею.