Фитнес-клубы Одессы

[Belezza]

На Космонавтов/Терешковой есть хороший небольшой уютный фитнес-клуб "ФЕЯ"

Не нравится. А также не нравится "Аркадия" (те тренировки, на которые я ходила, - это НЕ тренировки) и "Афродита" (туда я не ходила, смущает месторасположение, на вечерние тренировки идти страшно).

[ninyli4ka]

В доме, где кафе "Звездочка" - ген. Петрова, 25а. Сходите И когда уже поближе к Варненской какой-нибудь фитнес-клуб откроется, как мне уже надоели эти поездки на Таирова и Школьный аэродром

Схожу))Я как раз живу совсем рядом

[Казябка]

А в Тонус на ул. Королёва никто не ходил на фитес?

[-Cody-]

А в Тонус на ул. Королёва никто не ходил на фитес?

А где именно этот Тонус? Случайно не в садике, где раньше шейпинг был?

[ninyli4ka]

На Космонавтов/Терешковой есть хороший небольшой уютный фитнес-клуб "ФЕЯ"

Я сейчас туда хожу.Честно говоря,вообще не нравится...Просто вынуждена,пока не найду что-то нормальное=)

[-Cody-]

Да, клуб находится в помещении бывшего д/с, но не знаю был ли там шейпинг. Там адрес: ул. Королёва, 92, сейчас там бизнес - центр. Пошла туда на днях, посмотрела расписание, теперь в раздумиях... Хорошие ли там тренера?

Да-да! Там был шейпинг)
Мне вот тоже интересно, что там за Тонус, ходить впринципе удобно...

[Logist_85]

а чего так? ты к кому ходишь? на какое время?

[Ириска]

А в дворец спорта никто не ходил случайно? или в глорию?

[ninyli4ka]

Девочки, если вы ищете групповые аэробные занятия и никак не можете найти - может быть проще, дешевле и эффективней купить диск и заниматься дома? Всегда можно найти 40 минут для этого. И вы можете выбрать какие упражнения делать - дисков очень много...

Я около года занималась дома по видео-программам из интернета,с переменным успехом......Конечно,и дешево и сердито))))НО частенько жалеешь сама себя и отлыниваешь)))
А занятия в клубе подстегивают)

[Belezza]

Девочки, если вы ищете групповые аэробные занятия и никак не можете найти - может быть проще, дешевле и эффективней купить диск и заниматься дома? Всегда можно найти 40 минут для этого. И вы можете выбрать какие упражнения делать - дисков очень много...

Зависит от наличия силы воли. Лично у меня ее нет - для эффективности тренировок требуется надсмотрщик и магическая сила группового эгрегора
Но! У меня есть одноклассница, мы не виделись 16 лет, за это время она родила 4 детей, да и в школе худышкой не была. Этим летом она приезжала в Одессу, мы встретились. Идя на встречу с ней, я ожидала увидеть мать 4-рых детей и домохозяйку А увидела...Ну просто прелесть! Оказывается, она последние годы, не жалея себя, ежедневно занималась дома под всем известные диски Сидни Кроуфорд... Девочки, я реально прозрела. Я представить себе не могла, что может быть такой результат

[exacting]

Оказывается, она последние годы, не жалея себя, ежедневно занималась дома под всем известные диски Сидни Кроуфорд... Девочки, я реально прозрела. Я представить себе не могла, что может быть такой результат

Кстати, касательно диска Синди Кроуфорд - я когда то занималась по нему - вот эта серия - http://www.youtube.com/watch?v=eY1uOuJMlpk
Там 3 больших тренировки по 45 минут и одна 10-ти минутная. действительно эффективная.
Но сейчас наверняка появились новые методики и новые упражнения.
Я к тому, что проще заниматься дома, чем оплачивать недостаточно квалифицированных тренеров в тренажерном зале.
на диске - консультирует высоко квалифицированный тренер. Плюс вы видите, как каждое упражнение делается.
В зале к вам никто ен подходит - все то же самое.
А стимул - это ваши личные достижения и желание выглядеть хорошо.

[lyussi]

Девушки, подскажите плиз, для попы ног и преса, что лучше - step sculpt или pump
и сколько длится это занятие

[Belezza]

Я к тому, что проще заниматься дома, чем оплачивать недостаточно квалифицированных тренеров в тренажерном зале.
на диске - консультирует высоко квалифицированный тренер. Плюс вы видите, как каждое упражнение делается.
В зале к вам никто ен подходит - все то же самое.
А стимул - это ваши личные достижения и желание выглядеть хорошо.

Все правильно, но есть индивидуальные моменты - лично мой опыт всего этого - с 1994-го года, мне не важна квалификация тренера, мне интересны...хм, интересные и задорные групповые тренировки

[Аква]

Девушки, подскажите плиз, для попы ног и преса, что лучше - step sculpt или pump
и сколько длится это занятие

попа ног- это что?
На занятии степ скульпт 35-40 минут связок на степе, остальное время руки+пресс.
Памп- занятие в быстром темпе с бодибаром например на все группы мышц практически.
Все занятия длятя около 1 часа.

[lyussi]

попа ног- это что?
На занятии степ скульпт 35-40 минут связок на степе, остальное время руки+пресс.
Памп- занятие в быстром темпе с бодибаром например на все группы мышц практически.
Все занятия длятя около 1 часа.

ясно))) глаза разбежались и не знаю на что ходить)))

[Hloya]

попа ног- это что?
На занятии степ скульпт 35-40 минут связок на степе, остальное время руки+пресс.

или ноги +пресс
я бы даже сказала в основном)

[Аква]

или ноги +пресс
я бы даже сказала в основном)

Я писала применительно в клубу Колибри Ноги само собой

[Ириска]

Девочки, если вы ищете групповые аэробные занятия и никак не можете найти - может быть проще, дешевле и эффективней купить диск и заниматься дома? Всегда можно найти 40 минут для этого. И вы можете выбрать какие упражнения делать - дисков очень много...

Я ищу даже не сколько групповые сколько место где побегать. из-за работы сейчас на улице проблематично бегать, поскольку единственное ближайшее место - это парк, а там когда темно страшновато...вот и ищу где есть тренажер или как во дворце спорта, но чтоб не дорого...а групповые можно в нагрузку ))

Может кто-то еще знает где можно недорого но удобно и результативно побегать?

[Wladyslaw]

Форумчане!возле "Нового Привоза" вот уже 3 года функционирует тренажерный зал,с ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ кардиотренажерами, теплыми,чистыми раздевалками.Всегда горячая вода,душевые кабинки..Абонемент-300гр в месяц.С 8.00. до 21.00.без ограничений.

[da4nizza]

Да-да! Там был шейпинг)
Мне вот тоже интересно, что там за Тонус, ходить впринципе удобно...

Может, там и пилатес есть по утрам?