Бодибилдинг и все, что с ним связано

[Голодный котег]

Вопрос от нытиков (вкупе со скептиками).
Если ты говоришь, что "у нас экдистерон-из левзеи", не логично ли пить ливзею, которая гораздо дешевле.

[Голодный котег]

Ага,подверждаю.Одина из немногих добавок (из тех что пробовал,по-крайней мере) которая работает почти сразу,после первой недели поднялись весовые конкретно где-то от 10 до 30 (!) процентов,главное за связками-суставами следить,я бинтовался как мумия. Побочняки хорошие) где-то от тестопампа,а где-то от эфедры), не знаю как почуствует эффект молодеж,но в 34 прямо времена универа вспомнил.По-поводу давления- я вообще-то гипертоник,но особо ничего не замечал,может индивидуально подошло отлично?
пысы. Тезка спасибо)

Похожие ощущения испытываю сейчас от настойки лимонника (20 грн пузирок).

[Beltramo]

Похожие ощущения испытываю сейчас от настойки лимонника (20 грн пузирок).

Ты хочешь сказать, что у тебя от настойки лимонника силовые выросли на 10-30%?

[Голодный котег]

Пью неделю. Вес пока не увеличивал, но в каждом подходе прибавил по повторению (с 6 до 7 значит увеличение 17%) и сократил отдых между подходами, уставать перестал. Раньше днем обязательно спал. Теперь не тянет.
Конечно неделя это не показатель, но первые впечатления такие. Через месяц расскажу какие итоги.

[vremia]

Занимаюсь в тренажерном зале уже полгода.До этого занимался кик-боксингом два года,и сейчас иногда ,когда получается,прихожу и занимаюсь ,но все же упор делаю на качалку.прирост массы есть ,но медленный,6 кг за 4 месяца.вот думаю начать пить креатин.

6 кг за 4 месяца это медленно?? Может я чего-то не понимаю,но мне кажется это довольно быстрый рост! (К тому-же без каких-либо добавок!)

Про креатин читал что за 10 лет его использования небыло выявлено никаких побочных эффектов. По поводу "прёт - не прёт" должен сам попробовать. Но насколько я знаю его не для набора массы используют,а для дополнительной энергии,снятию усталости мышц.. (Могу ошибаться)

[bry]

я когда-то попоробовал креатин. ну массу на нем я не набрал ,а вот энергия добавилась. веса немного выросли

[FrontMAN]

6 кг за 4 месяца это медленно?? Может я чего-то не понимаю,но мне кажется это довольно быстрый рост! (К тому-же без каких-либо добавок!)

Про креатин читал что за 10 лет его использования небыло выявлено никаких побочных эффектов. По поводу "прёт - не прёт" должен сам попробовать. Но насколько я знаю его не для набора массы используют,а для дополнительной энергии,снятию усталости мышц.. (Могу ошибаться)

Ну мне кажется,что 6 кг за 4 месяца это медленно.Просто у меня много знакомых,которые после кик-бокса ушли в качалку,набирали они гораздо быстрее.
По поводу креатина ,говорят ,что он именно для набора массы,разные мнения конечно ,но у меня знакомый его пьет ,за полтора года 18 кг набрал.Физиология ?)

[Beltramo]

Пью неделю. Вес пока не увеличивал, но в каждом подходе прибавил по повторению (с 6 до 7 значит увеличение 17%) и сократил отдых между подходами, уставать перестал. Раньше днем обязательно спал. Теперь не тянет.
Конечно неделя это не показатель, но первые впечатления такие. Через месяц расскажу какие итоги.

Напиши, но мне кажется лимонник немного из другой оперы.
А вот по поводу экдистерона могу сказать, что если эффект от его приёма сравним с эффектом от приёма креатина, то это действительно круто.
Их можно чередовать, месяц то, месяц другое.

6 кг за 4 месяца это медленно?? Может я чего-то не понимаю,но мне кажется это довольно быстрый рост! (К тому-же без каких-либо добавок!)

Про креатин читал что за 10 лет его использования небыло выявлено никаких побочных эффектов. По поводу "прёт - не прёт" должен сам попробовать. Но насколько я знаю его не для набора массы используют,а для дополнительной энергии,снятию усталости мышц.. (Могу ошибаться)

Массу тоже даёт нихило (из опыта)

[Beltramo]

за полтора года 18 кг набрал.Физиология ?)

Фарма)

[Janiell]

Напиши, но мне кажется лимонник немного из другой оперы.
А вот по поводу экдистерона могу сказать, что если эффект от его приёма сравним с эффектом от приёма креатина, то это действительно круто.
Их можно чередовать, месяц то, месяц другое.

Массу тоже даёт нихило (из опыта)

Ты прав знаю людей которые так и делают с экдистеном и креатином.
Сам брал Экдистен от Хумана Повер резалтами был доволен веса в первую недельку шагнули на 10-20% Это учитывая что я до этого тоже не бодибаром бицепс делал )))

[Тамплиер]

Занимаюсь в тренажерном зале уже полгода.До этого занимался кик-боксингом два года,и сейчас иногда ,когда получается,прихожу и занимаюсь ,но все же упор делаю на качалку.прирост массы есть ,но медленный,6 кг за 4 месяца.вот думаю начать пить креатин.

Мля, всем бы так "медленно" рости...

[Sasha Sport]

Но насколько я знаю его не для набора массы используют,а для дополнительной энергии,снятию усталости мышц.. (Могу ошибаться)

креатин удерживает в мясе воду. это его осн дей-е, после неск тренировок с ним визуально видно изменения.

[Janiell]

Фарма)

Тут ты не прав ))
за год и 2 месяца + 24 без фармы да и почти без спорт питания(так по мелочам Бцаа + Прот пару креатинов экдистен и т.д.)
сала нет(только вода поэтому пресс не прорисован почти)
И это учитывая что были месяца когда чёрти как спал и не доедал чутку + на закуску ещё и Эктоморф.
Так что можно и больше выжать.

[Janiell]

Мля, всем бы так "медленно" рости...

Тамп это же в первые месяцы поэтому реально не быстро.

[FrontMAN]

ну и я о том же.так кто может конструктивно ответить по поводу креатина ?

[Janiell]

ну и я о том же.так кто может конструктивно ответить по поводу креатина ?

сало боишься ? или пофф.. если сальца наберёшь ?

[Beltramo]

Тут ты не прав ))
за год и 2 месяца + 24 без фармы да и почти без спорт питания(так по мелочам Бцаа + Прот пару креатинов экдистен и т.д.)
сала нет(только вода поэтому пресс не прорисован почти)
И это учитывая что были месяца когда чёрти как спал и не доедал чутку + на закуску ещё и Эктоморф.
Так что можно и больше выжать.

Если так, то креатин +экдистен рулят.

ну и я о том же.так кто может конструктивно ответить по поводу креатина ?

Прёт, массу набираешь в течении 1-й недели приёма (около 3-х кг, потом ещё немного). Силовые растут, выносливость тоже.

[FrontMAN]

ну в разумных пределах конечно )
Мне важно,чтоб была сила и размеры ,а красота то удел женский уже.

[Janiell]

Экдистен штука хорошая )) но я о нём поздно узнал )
Всего 1 раз юзал как писал был доволен и даже очень.

[FrontMAN]

Если так, то креатин +экдистен рулят.


Прёт, массу набираешь в течении 1-й недели приёма (около 3-х кг, потом ещё немного). Силовые растут, выносливость тоже.

Сколько он стоит,какой лучше брать и как принимать его ?
Самому искать что-либо в интернете ,считаю ,бессмысленно,т.к. на каждый товар пишут "проверенный,хороший",поэтому мне лучше спросить у людей,которые принимают и знают в этом толк.