Как похудеть?

[Ханна Райч]

А мне понравился с зелёным чайчиком
очень даже вкуснючий

ну каждому своё, как по мне, то без чая вообще отлично

[Кучеряшечка]

ну каждому своё, как по мне, то без чая вообще отлично

Ага, только на одном молоке врятли похудеешь
Я бы и сама на молочке посидела )))) люблю я его

[Ханна Райч]

Ага, только на одном молоке врятли похудеешь
Я бы и сама на молочке посидела )))) люблю я его

а что от него нет такого эффекта?

я так и не сидела на молокочае

[Кучеряшечка]

а что от него нет такого эффекта?

я так и не сидела на молокочае

Не знаю, просто молоко само-по себе плохо усваивается, и ещё и калорийное. Так шо не знаю я........
для меня эффективные разгрузки, это просто на чайчике

[ВИШНЯ]

Просто на чайчике - это голодно, да еще и холодно

[Кучеряшечка]

Просто на чайчике - это голодно, да еще и холодно

Это всё дело внутреннего настроя, и привычки

[Юльчишка]

а я пью много зеленого чая с молоком (говорят, что не только так можно схуднуть, но и грудь вроде растёт )

[Ханна Райч]

грудь вроде растёт )

от чего?

[Юльчишка]

сама толком не поняла, но типа народное средство - в инете нашла =)
думаю, вреда всё равно не будет - но попробовать можно - авось всё снизу перекочует наверх)))

[Ханна Райч]

сама толком не поняла, но типа народное средство - в инете нашла =)
думаю, вреда всё равно не будет - но попробовать можно - авось всё снизу перекочует наверх)))

вреда то оно не принесёт если разгружаться так 1-2 дня в неделю, но исключитально здоровью.
грудь и её размер это может только уменьшить и ничего более, вам то не смешно было самой писать про увеличекие?

[Юльчишка]

вреда то оно не принесёт если разгружаться так 1-2 дня в неделю, но исключитально здоровью.
грудь и её размер это может только уменьшить и ничего более, вам то не смешно было самой писать про увеличекие?

так пить этот чай и питаться нормально. не заменять им еду! а народные средства пока никто не отменял (зрительно грудь у меня уж точно не уменьшилась при общем уменьшении веса на 2 кг))

[Ханна Райч]

так пить этот чай и питаться нормально. не заменять им еду! а народные средства пока никто не отменял (зрительно грудь у меня уж точно не уменьшилась при общем уменьшении веса на 2 кг))

у меня при -17кг она не уменьшилась, вот это показатель..

[Юльчишка]

у меня при -17кг она не уменьшилась, вот это показатель..

огого это цифра! поздравляю

[Obod]

у меня при -17кг она не уменьшилась, вот это показатель..

А ну рецеБт в студию! Как сделать так, чтобы грудь не уменьшалась?
Кстати, Ханна! Как там поживают твои 3 кг? И где больше проблем было - сверху или снизу? А то у меня прикольно получается - все лишнее в основном сверху, ну туда все усилия и направлены! Так руки еле-еле объемы уменьшаются, а ноги, к которым особо нет претензий - худеют сами по себе! Может кто подскажет какие-то упры, специальные, чтобы жир на руках сжечь? Не накачать, а сжечь!!!!!

[Юльчишка]

прочитала еще давно в журнале (практикую на себе) - чтобы иссушить мышцы на руках и уменьшить объемы - надо делать отжимания от пола и не пить никакую жидкость после семи вечера!

[Ханна Райч]

А ну рецеБт в студию! Как сделать так, чтобы грудь не уменьшалась?
Кстати, Ханна! Как там поживают твои 3 кг? И где больше проблем было - сверху или снизу? А то у меня прикольно получается - все лишнее в основном сверху, ну туда все усилия и направлены! Так руки еле-еле объемы уменьшаются, а ноги, к которым особо нет претензий - худеют сами по себе! Может кто подскажет какие-то упры, специальные, чтобы жир на руках сжечь? Не накачать, а сжечь!!!!!

рецепта нет, я сама думала что грудь станет меньше, однако этого не случилось! наверное генетика...
что косается проблем, у меня сверху, но!!!!!!!! жир по всему телу уменьшается равномерно, не существыет точечного похудения, только липосакция. по этому эффект от похудения виден скорее там, гже жира было меньше, понимаешь?
пака не добила, что то не могу себя заставить жестко сидеть без углей. так что пака стою в весе. но до нг добью 100% на этой неделе апять увеличу ко-во часов тренировок и затяну ремень

[Obod]

прочитала еще давно в журнале (практикую на себе) - чтобы иссушить мышцы на руках и уменьшить объемы - надо делать отжимания от пола и не пить никакую жидкость после семи вечера!

Отжимания разные бывают! Вы имеете в виду классические? Я один раз с трудом отожмусь. Если опереться на колени, то еще можно. И сколько раз? Считается, что для усушки надо, чтоб нагрузка была не большая, а кол-во повторений максимальное. А насчет жидкости: какая связь? А если простую воду? Привычка уже есть периодически глоток воды хлебнуть.

[Ханна Райч]

прочитала еще давно в журнале (практикую на себе) - чтобы иссушить мышцы на руках и уменьшить объемы - надо делать отжимания от пола и не пить никакую жидкость после семи вечера!

пить надо столько, сколько хочется, жидкость не имеет отношения к полноте рук, жир все равно будет уходить равномерно, а если отжиматься то вместо тоненьких ручек будут мышцы, не всегда это желоемо.

[Obod]

рецепта нет, я сама думала что грудь станет меньше, однако этого не случилось! наверное генетика...
что косается проблем, у меня сверху, но!!!!!!!! жир по всему телу уменьшается равномерно, не существыет точечного похудения, только липосакция. по этому эффект от похудения виден скорее там, гже жира было меньше, понимаешь?
пака не добила, что то не могу себя заставить жестко сидеть без углей. так что пака стою в весе. но до нг добью 100% на этой неделе апять увеличу ко-во часов тренировок и затяну ремень

Мы значит на тебя как на флагман равняемся, а ты углеводы трескаешь??? Ай-яй-яй! Да! точечного похудения точно не существует, а жаль! Хотя у меня больше видно именно на талии и животе! Там, конечно и залежи были - копать, не перекопать!!!! А тренируешься на чем? Кроме орбитрека?

[Obod]

пить надо столько, сколько хочется, жидкость не имеет отношения к полноте рук, жир все равно будет уходить равномерно, а если отжиматься то вместо тоненьких ручек будут мышцы, не всегда это желоемо.

Вот и я так думаю! Отжимания все же скорее накачают мышцы! А у меня и так руки не худенькие.