Как похудеть?

[АнтонВладимирович]

И это еще далеко не всё, что надо знать о питании и важности этого дела! Иначи будет однобокий результат!

[Ханна Райч]

И это еще далеко не всё, что надо знать о питании и важности этого дела! Иначи будет однобокий результат!

да никто не спорит! просто "краткость - сестра таланта"

[АнтонВладимирович]

АнтонВладимирович, можно просьбу?
1) указывайте источник, от куда вы сие черпаете
2) сворачивайте, делаййте вкладку или скрытый текст, ссылочку

1) Это информация из архива нашего центра.
2) OK!

[Ханна Райч]

1) Это информация из архива нашего центра.
2) OK!

что за центр? архив что значит? кто это написал? или это коллективное творчество?
сразу извиняюсь, отсутствовала, могла пропустить.

[ВладимирСергеевич]

Мне они нравятся потому , что я курю и из-за этого отсутствует аппетит по утрам. Только в обед уже готова к чему-то легкому.
Ну и не только из-за сигарет - многие люди не могут кушать по утрам. Не говорю, что это правильно...(как говорит моя мама - это же как нужно на ночь нажраться, чтобы утром завтракать не хотелось))
На сайте почти все диеты рассчитаны на быстрое похудение.За 2-3 дня. Наверное, поэтому говорят, что только кофе на завтрак.

Люди не могут кушать по утрам по очень простых причинах.
Первое, это плотный ужин. Если вы мне скажете, что кушаем мы в 18:00 и ложимся в 24:00, то не забудьте упомянуть восколько вы просто пьете чайчик с печеньем.

Из-за этого утром уровень глюкозы в крови 90мг на 100 мг крови. Для мозга это нормально, поэтому команды голода и нет.
Но благополучно через 1-2 час он снижается на отметку 70 и наступает голод.
Теперь вы , что то едите. И это что то,типа булочки или сладостей быстро поднимает сахар в крови. Происходит инсулиновая реакция.
И опять наша песня хороша, начинай сначала....
Процесс повторяется вплоть до последнего приема пищи. Чаек с печеньем перед сном.
А утром есть не хочется, т.к. уровень глюкозы опять в норме.

Всё это дело называется углеводная зависимость И развиваете вы её именно с утра.

Вообще простых решений не бывает! Не стоит слушать людей предлагающих похудеть быстро и без усилий.

[АнтонВладимирович]

что за центр? архив что значит? кто это написал? или это коллективное творчество?
сразу извиняюсь, отсутствовала, могла пропустить.

Повторюсь.. Я являюсь специалистом самого крупного в Одессе "Центра красоты и здорового питания". Архив наш, авторы статей - разные, как правило это ведущие в мире диетологи.

[Ханна Райч]

Повторюсь.. Я являюсь специалистом самого крупного в Одессе "Центра красоты и здорового питания". Архив наш, авторы статей - разные, как правило это ведущие в мире диетологи.

ставьте впреть автора ваших шедевров, не приписывайте себе)

[АнтонВладимирович]

ставьте впреть автора ваших шедевров, не приписывайте себе)

Я не когда и не припысывал, если бы вы сначала читали, то увидели, откуда это взято!!

[Ханна Райч]

Я не когда и не припысывал, если бы вы сначала читали, то увидели, откуда это взято!!

мне не важно откуда взять, мне интересно кто автор!

[KYS]

Люди не могут кушать по утрам по очень простых причинах.
Первое, это плотный ужин. Если вы мне скажете, что кушаем мы в 18:00 и ложимся в 24:00, то не забудьте упомянуть восколько вы просто пьете чайчик с печеньем.

Из-за этого утром уровень глюкозы в крови 90мг на 100 мг крови. Для мозга это нормально, поэтому команды голода и нет.
Но благополучно через 1-2 час он снижается на отметку 70 и наступает голод.
Теперь вы , что то едите. И это что то,типа булочки или сладостей быстро поднимает сахар в крови. Происходит инсулиновая реакция.
И опять наша песня хороша, начинай сначала....
Процесс повторяется вплоть до последнего приема пищи. Чаек с печеньем перед сном.
А утром есть не хочется, т.к. уровень глюкозы опять в норме.

Всё это дело называется углеводная зависимость И развиваете вы её именно с утра.

Вообще простых решений не бывает! Не стоит слушать людей предлагающих похудеть быстро и без усилий.

Уважаемый Владимир Сергеевич, а что Вы можете сказать про этот продукт: питание Energy diet
http://diet-energy.narod.ru/
http://www.nlstar.com/catalog/?cat_id=38

[ЧЕЛОВЕЧИЩЕ]

Тема превращает в театр одного актера... Пардон, двух...

Владимир Сергеевич, Антон Владимирович, специально для вас:

9. Длинные сообщения крайне желательно разбивать на абзацы пустыми строчками, чтобы их было удобно читать.
Или использовать тег spoiler
Показать скрытый текст
Заголовок спойлера
тут некий текст который скрыт

(в расширенном режиме редактирования иконка Название: spoiler.gif Просмотров: 11586 Размер: 111 байт)

10. Не следует копировать в темы объемные материалы каких-то веб-страниц.
Если это все же необходимо воспользуйтесь тегом spoiler.

[Джолли 911]

Повторюсь.. Я являюсь специалистом самого крупного в Одессе "Центра красоты и здорового питания". Архив наш, авторы статей - разные, как правило это ведущие в мире диетологи.

Здравствуйте! Виду всего выше перечисленного, хотелось бы спросить именно Вас : есть способ борьбы со "зверским аппетитом" кроме силы воли.......когда не кушаю и не хочется - но через пару дней мне плохо ( падает давление и т п) а когда уговариваю себя покушать, немогу остановиться и мне опять плохо но уже от перееданиязаставить себя остановиться ооооооочень трудно.........вот так либо ем либо не ем

[KYS]

Здравствуйте! Виду всего выше перечисленного, хотелось бы спросить именно Вас : есть способ борьбы со "зверским аппетитом" кроме силы воли.......когда не кушаю и не хочется - но через пару дней мне плохо ( падает давление и т п) а когда уговариваю себя покушать, немогу остановиться и мне опять плохо но уже от перееданиязаставить себя остановиться ооооооочень трудно.........вот так либо ем либо не ем

Вот тут почитайте:

http://www.nlstar.com/catalog/?cat_id=38

Я чисто для интереса попробовал, был в шоке, никогда в это не верил.

[Джолли 911]

Вот тут почитайте:

http://www.nlstar.com/catalog/?cat_id=38

Я чисто для интереса попробовал, был в шоке, никогда в это не верил.

ой йо! я лучше курить начну

[KYS]

ой йо! я лучше курить начну

Нет, я то не курю.
Я просто проверял, как это питание утоляет голод.

[АнтонВладимирович]

Здравствуйте! Виду всего выше перечисленного, хотелось бы спросить именно Вас : есть способ борьбы со "зверским аппетитом" кроме силы воли.......когда не кушаю и не хочется - но через пару дней мне плохо ( падает давление и т п) а когда уговариваю себя покушать, немогу остановиться и мне опять плохо но уже от перееданиязаставить себя остановиться ооооооочень трудно.........вот так либо ем либо не ем

Способ всегда есть. Опять же, можно питаться правильно, а можно не правильно, полуправильно нельзя. Сначала нужно определить причину исходя из вашего дневного рациона, но чаще всего сильный голод обуславливается не хваткой хрома в организме.

[АнтонВладимирович]

Уважаемый Владимир Сергеевич, а что Вы можете сказать про этот продукт: питание Energy diet
http://diet-energy.narod.ru/
http://www.nlstar.com/catalog/?cat_id=38

Сколько лет компания на рынке, в скольких странах работает??

[Натка-Помадка]

Способ всегда есть. Опять же, можно питаться правильно, а можно не правильно, полуправильно нельзя. Сначала нужно определить причину исходя из вашего дневного рациона, но чаще всего сильный голод обуславливается не хваткой хрома в организме.

Так что, если принимать хром в добавках, то аппетит уменьшится?

[АнтонВладимирович]

Так что, если принимать хром в добавках, то аппетит уменьшится?

Возможно.. Но я хочу чтобы вы поняли, это не решит проблемы, чтобы набирать вес абсолютно не надо быть обжорой. Пытаясь уменьшить избытки, например, ограничительные диеты лишь увеличивают недостатки и только усугубляют дисбаланс питания. Тот кто хочет раз и на всю жизнь с этим разобраться, а не от одной диеты к другой бегать, должен очень серьезно к этому подойти. Я уже давал неск., которые только поддчеркивают важность сего!

[KYS]

Сколько лет компания на рынке, в скольких странах работает??

Да я же не специалист, вот и у Вас думаю спросить.
Друг привёз этот продукт и меня угостил, знаю точно, что голод утоляет, вес снижает.
Сразу оговорюсь, что я не на диете, никаким похудением не занимаюсь специально.
Решил попробовать, а вернее у нас спорная дискусия была с другом и мне пришлось пойти на эксперимент.