Бодибилдинг и все, что с ним связано

[rakywok]

Александра Невского уже обсуждали? как никак, чел выиграл «Мистер Вселенная» кто в контакте, можете посмотреть на фоты, почитать комменты. vkontakte.ru/photo-19097_192778048#pages/0/photo/-19097_192778289 понравилось в коментах ссылка на обсуждение по радио. если честно, я вообще не понимаю как он там победил, там же есть ребята в приличной форме. но самое смешное, это подача в СМИ. чел забыл уточнить, какая именно это был Мистер Вселенная. хотя чего забыл, не забыл, раз везде говорит что выиграл тот же турнир, что и Шварц.

[Голодный котег]

На рунете уже вовсю обсуждают. Похоже что Невского не очень любят.

[Голодный котег]

хз... похож на натурала.

[rakywok]

[xx07xx]

видеа))

)) та да..красавчег)

**********************************

зы.продолжая тему правильных вещей ...)):


зыы. еще раз о правильных жимах

[IFBB]

Харэ это невское говно сюда тащить...

[Beltramo]

Кто-нибудь практикует перерывы в тренировках (например неделя) после долгого периода непрерывных занятий?

[raiden]

Почему у многих бодибилдеров почти не видно кубиков пресса? Одна руках у них весит полтонны, а пресса нет.

[xx07xx]

конечно. неделя раз в 1,5месяца примерно.....

зы. после вчерашних жимов гантелями(80-90кг) нет места на груди где б не побывал крепатурко...жаль сотку не асилил((

Почему у многих бодибилдеров почти не видно кубиков пресса? Одна руках у них весит полтонны, а пресса нет.

ошибаешься - все там видно...ты присмотрись весной)) и не путай лифтеров с билдерами

[Голодный котег]

Почему у многих бодибилдеров почти не видно кубиков пресса? Одна руках у них весит полтонны, а пресса нет.

Либо масса либо кубики. Многим западло терять 2 см на бицепсе ради кубиков пресса.

[Zoroff]

думаю многие. цикл 2-3 месяца. если концовка микроцилка тяжелая, то обязательно отдыхаю 7-10 дней (летом может и отпуск быть )

[xx07xx]

я просто настоятельно рекомендовал бы отдыхать недельку..- не бойтесь вы так за свои веса...ничего вы не потеряете - зато окажите неимоверную услугу своему иммунитету и тяга к новым занятиям только возрастет.

[Beltramo]

Спасибо ребята за консультацию
xx07xx Так никто не боится веса потерять, просто пытаюсь выяснить, есть ли смысл проделывать подобное? Теперь судя по всему отдохну до понедельника. А тут ещё и абонемент закончился

[raiden]

ошибаешься - все там видно...ты присмотрись весной)) и не путай лифтеров с билдерами

Ну этот же Невский... всякие негры ББ огромные как не знаю кто обычно ходят без кубиков,.. да и много кто.
п.с. один Арни крут был.

[raiden]

http://protein-shop.com.ua/produkcia/aminokisloty/bsn-cheaters-relief-120-kapsul/catalog-product-view.html
Как думаете - это вредно?

[xx07xx]

продолжая тему плеч..
как-то писал, что дельты иногда прокачиваю как Декстер, например..вот нашел видео(рекламу не смотрим):

[IFBB]

То райден:Невский-не культурист.
Самозванец и говно на палочке.

[Merqury]

Кстати на сколько я слышал такой хват во всём мире называеться Украинским ))

[raiden]

Странно у него большие пальцы расположены.

[NoDVa777]

Кто-нибудь практикует перерывы в тренировках (например неделя) после долгого периода непрерывных занятий?

У меня неделя отдыха выходит раз в 3 мес., это плановая. А так, разное случается: отъезды, разъезды, хворь какая-то.