Кто-нибудь бросал курить навсегда ?

[Профессионал]

П.С. жевательные резинки и всякие таблетки не предлогать

резинки и таблетки нужны только в первые дни, потом они бесполезны.

[El Comandante]

резинки и таблетки нужны только в первые дни, потом они бесполезны.

Беба, не юзаю с дня начала некурения, т.е. с воскресения!

Абстинентный синдром, конечно, имеет место быть, НО он успешно перебиваеЦа на работе кофе, а после - пивом, как ни странно.

[agaev]

резинки и таблетки нужны только в первые дни, потом они бесполезны.

Ну Вы знаете даже в книжке Алана Карра не советуют употреблять их ...Мне кажется что это только усугубит обстоятельства так как Я просто заменяю сигареты на жевательную резинку ...Когда бросал курить не употреблял всякую дрянь.Сейчас не могу понять как Я мог не курить целый год?! Наверное всё ж таки влияние моих коллег по работе сделало своё дело(У меня практически все курят и как бы сказать правильно это некий ритуал был). А когда Я бросил курить у меня появился комплекс неполноценности .
Особенно ярко он выражался когда все выходили в курилку , а Я сидел один в офисе и работал (хотя на подсознательном уровне Я понимал , что многие мне завидуют).Так что мне было очень тяжело бросать курить , когда все вокруг курят ,Я даже одно время начал думать что Я отбился от коллектива.И вот это чувство меня и погубило .

[АВТОЛЕДИ]

а мне , бывает, снится, что я курю...

[agaev]

а мне , бывает, снится, что я курю...

Это вначале когда резко перестаёш курить начинаются такие вот кошмары .У меня тоже такое было ,потом спустя некоторое время такие вот кошмары прекратились.Так что потерпите Кстати я просыпался и радовался что это был всего лишь сон

[Профессионал]

на работе кофе, а после - пивом, как ни странно.

Я тоже перебивал пивом. Ничего странного: легкий седативный эффект слабоалкогольного напитка, снимает напряжение, нервозность, присущую никотиновой абстиненции.

[Профессионал]

А когда Я бросил курить у меня появился комплекс неполноценности .

Такого я еще не слышал! У меня тоже курящий коллектив, и все ходят и цокают языками, завидуют белой завистью и постоянно просят совета - как же нам тоже избавиться? Наоборот, комплекс неполноценности у курящих появляется когда рядом есть бывший злостный курильщик

[SanyaD]

О я пока в бане парился у нас новенькие появились.Всем привет!!!)))
Карр рулит!!! Главное психологически сломить себя, а не заставлять себя бросать резинками и таблетками.Не курю полтора месяца и типа как свидетель Иеговы проповедую другим как это круто не курить..

[АВТОЛЕДИ]

и типа как свидетель Иеговы проповедую другим как это круто не курить..

во-во... такая-же история...

[spichka]

начал курить 9.05.1987г.
бросил 1.01.2007г.
без всяких методов и препаратов
чувствую себя превосходно
желаю и всем того же

[Myrka]

Фигасе Так запомнить! Я вот помню, что начало моему курению было положено после последнего звонка в 9-м классе, а вот какое число...ммм... не помню. Да это и не важно. Важно то, что сегодня я не курю! Уррра!
Пы:Сы: простите, настроение хорошее, куражное

[SanyaD]

начал курить 9.05.1987г.
бросил 1.01.2007г.
без всяких методов и препаратов
чувствую себя превосходно
желаю и всем того же

Это круто бросить 1.01.2007 года... Тобиш, на Новый год.А какая причина? Наверно очень плохо после праздниука было что и сигарета не лезла?

[Od_serega]

Не курю 4-й месяц . Бросил курить с помощью книги А.Карра.

[ЧЕЛОВЕЧИЩЕ]

3 недели не курю. Неделю из них бегаю. На седьмой день бега ощущаю себя значительно лучше, чем в первые. И бежать могу больше, и задыхаться перестаю. УРА!!!

[АВТОЛЕДИ]

3 недели не курю. Неделю из них бегаю. На седьмой день бега ощущаю себя значительно лучше, чем в первые. И бежать могу больше, и задыхаться перестаю. УРА!!!

кстати, да. я первое время с беговой дорожки не слезала. разница в ощущениях ДО и ПОСЛЕ-в разы.

[ЧЕЛОВЕЧИЩЕ]

Я в процессе курения не бегала. Терзали меня смутные сомненья, что я задохнусь на первых ста метрах.
Так что сравнить не могу, как бегается до того, как бросишь курить, и после. Но догадываюсь, что совсем по-разному.

[Профессионал]

Так что сравнить не могу, как бегается до того, как бросишь курить, и после.

Юль, я сегодня проехал от памятника Матросу до Аркадии и назад. Вместе с "от гаража-до гаража" 30 км! И ни малейшей оддышки. Да, мышцы не привыкли, но лёгкие работают как кузнечные меха! Такого год назад и представить себе не мог!
Дышу!
Люди, хотите дышать, а не вдыхать? Бросайте курить!

[SanyaD]

В тему:48704_prev_98.gif

[densen2002]

Не курю два года, и не хочется. Надо просто захотеть!

[Esperanto]

Снимите кто-нибудь у меня плюсик в репутации, поставленный за силу воли в борьбе с курением. ибо продержавшись пол-года начал курить опять. Кстати имея опыт некурения могу сказать: утреняя тяжесть в груди, которую я списывал на привычку спать на животе, на самом деле из-за курения.