Наконец то понял, что со мной творится !А то просто измучился последние 3-4 недели, просто КАРАУЛ! Вот , что рекомендуют Основными «шоковыми» органами при поллинозе являются слизистая оболочка глаз и дыхательного тракта.
Если вы обнаружили у себя симптомы аллергии на пыльцу, а антигистаминные препараты и назальные спреи не дают желаемого результата, то выполняйте общие рекомендации:
- старайтесь не выезжать за город, вам также запрещены «сельскохозяйственные» работы;
- не следует открывать окна и двери в вашей квартире или офисе. Спите с закрытыми окнами;
- проветривайте помещение после дождя, вечером и когда нет ветра. На открытое окно или дверь можно повесить хорошо смоченную простыню или марлю в несколько слоев;
- наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается рано утром и в сухие жаркие дни, поэтому в этот период времени особенно не рекомендуется выходить на улицу. После возвращения с улицы следует поменять одежду;
- принимайте душ не реже двух раз в день. Примите душ, когда пришли с улицы. Обязательно вымойте волосы;
- закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом;
- Не сушите вещи после стирки на улице (на балконе), т.к. на них оседает пыльца;
- по возможности, ежедневно проводите влажную уборку.
Короче , поскорей бы пришла ЗИМА ...
Социальные закладки