|
Это Вы меня не поняли)))Давайте внесу ясность
Вы сказали, что
А я в своём ответе наверное не совсем точно выразилась, вот и вышла путаница.теперь понятно , откуда у Вас всегда радушное настроение))
Я действительно прихожу на форум отдохнуть, а не ругаться с кем-то, поэтому и сказала, что не понимаю людей, которые приходят сюда выплеснуть негатив.
НО СОВЕРШЕННО не имела ВАС в виду![]()
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Мда... действительно, абсурдно вышло.
Даже опыт психолога не всегда помогает правильно понять реакцию и эмоции человека, которого не видешь и голос которого не слышешьи даже того, которого видишь и слышишь.
Поэтому приходится задавать уточняющие вопросы или долго находиться в близких отношениях, чтобы понять другого.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
если вы заметили, то тема называется не "как похудеть", а "похудение и пищевая зависимость". зависимость-это болезнь. попробуйте алкоголику сказать: брось и не страдай. или наркоману. просто пища - социально не особо порицаемый "наркотик". без не вообще нельзя. я бы не упрощала до "позитива" эту тему
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Но корни этой болезни у каждого свои,так ведь?
У большинства - банальная обжираловка перед телеком от безделья. А потом - оййййй, в зеркало не помещаюсь, муж меня не хочет, а хочет секретаршу.
Есть конечно и гормональные сбои, и на нервной почве - зажор проблем - у каждой своё.
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Корни у каждого конечно свои, но чем то схожи: зачастую это какой-то эмоциональный голод, который пытаются удовлетворить за счет пищи. Чем больше не хватает- любви, тепла, безопасности, тем больше человек ест, по аналогии с ранним способом все это получить: мать, когда младенец беспокоен дает ему грудь.
Посему "банальная обжираловка" тут не причем. Да, есть такая причина- неправильные пищевые привычки, семейные традиции, типа "общества чистых тарелок", но это как раз большая редкость, и к болезни не имеет отношения. С этим действительно можно справиться с помощью пересмотра этих привычек и тренировки новых, здоровых.
А вот с зависимостью -нужен комплексный подход.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Мне очень помог в похудении регрессивный гипноз. Проходила в Одессе, помоему сеансов 5 (точно уже не помню). Скинула 12 кг, причем вообще без страданий и ограничений, просто в один момент стала наедаться минимумом еды и вообще перестала париться на эту тему. Очень часто наш излишний вес и аппетит - это именно психологическая проблема. В моем случае было именно так.
Всем привет!
Хочу попробовать американский метод снижения веса диета HCG. Подруга живет в Америке, говорит ,что сейчас самый популярный метод у них. Может кто-то пробовал, поделитесь впечатлениями.
Прочёл в книге Воронова, что одна из причин толстения - повышенная тревожность.
Подсознание не понимает в чём дело и пытается защитить хозяина стандартным,
веками опробованным способом - накапливает запасы.
Оно же не знает о чём мы тревожимся, или знает, но не понимает что с этим делать - помогает, как может.
Миллионы лет всё живое тревожилось об одном: вдруг не хватит пищи?
Социальные закладки