Одесская сотка 2010

[ALexBlake]

т.е. взносов нет, мед. справка и страховка не нужны, просто приходишь(куда?) и регистрируешься, так? меня интересует карта маршрута и регистрация лучше за несколько дней, чтобы потом не носиться там угорелым, теряя время, ну и конечно практические советы и рекомендации.

Блин. Там я писал выше, что перед соткой бегаю 12 км Экологического университета пробег. Чел заинтересовался что это, и я ему инфу слил.
ПРО 12 КМ ПРОБЕГ !!!!!!!!!!

Воистину, глухой недослышит, так выдумает....

Если есть интерес в последнее воскресенье марта пробежать 12 км - условия выложены.
А еще чуть выше инфа проходила, что ШРИЧЕНМОЕВЦЫ 42 км в последнюю субботу марта на ТЗ проводят - тоже можно оценить свои возможности перед соткой.

А по условиям сотки этого года никто еще подробно по-моему не отписывался.

[FatalBazuka]

Блин. Там я писал выше, что перед соткой бегаю 12 км Экологического университета пробег. Чел заинтересовался что это, и я ему инфу слил.
ПРО 12 КМ ПРОБЕГ !!!!!!!!!!

Воистину, глухой недослышит, так выдумает....

Если есть интерес в последнее воскресенье марта пробежать 12 км - условия выложены.
А еще чуть выше инфа проходила, что ШРИЧЕНМОЕВЦЫ 42 км в последнюю субботу марта на ТЗ проводят - тоже можно оценить свои возможности перед соткой.

А по условиям сотки этого года никто еще подробно по-моему не отписывался.

ааа пля!!!! да я про сотку, конечно!)))) ну как бы тема называется, сотка, вот я и подумал, сдуру, мб тут, кто-нибудь уже в курсе, что да как в этом году будет. походу про 100 за 24 еще ничего не слышно?

[irishka11]

эмм.. личный вопрос=) а откуда вы Владимира Ивановича знаете?

Он в Альпклубе в прошлом году лекцию как раз про сотку читал, так и попала на нее.

[Kronus]

Отчет за текущую неделю (01.03.2010 - 07.03.2010):

День__________км___км/ч
Понедельник__25.52__12.5
Вторник______18.36__12.4
Среда________25.52__12.6
Четверг______21.24__12.9
Пятница______отдых
Суббота______20.28__13.3
Воскресенье__14.44__12.8

Итого: общий километраж 125.4 км, средний темп 12.7 км/ч, в среднем за тренировку 20.9 км.

Неделя удалась наполовину. С одной стороны, запланированные 120 км пробежал, однако длительной около 36 км не получилось - не готов пока функционально. На предстоящей неделе планирую объем около 100 км, но главная задача - пробежать наконец-то длительную около 36 км.

[Caня]

так когда это будет 10 или 11 апреля ,везде информация разная *

[piv-21]

А ещё вопросик.
Беговая и вело-сотка в один день?

[FatalBazuka]

пока вообще еще ничего не известно=( никто не знает что будет(и будет ли) в этом году.

[Caня]

но все равно не стоит терять время ,надо готовится ,хотя бы для себя )

[DIMASIK777]

Скиньте пожалуйста маршрут велозаезда...
карту ..

[AndreyAI]

Предварительная карта:

[Kronus]

Предварительная карта:

Прикольно, а откуда цифра 109 км? Что же это получается, я лишних 9 км накрутил?

[ALexBlake]

Там вообще трасса другая. Старт не на столбах, и на отрезке до Маяк объезд через Мирное.
На следующей неделе выберусь в горклуб и отпишусь, если никто не опередит

[AndreyAI]

Это карта велосотки, старт на Аллее Славы между прочим.

[Kronus]

Это карта велосотки

Я бы даже сказал - велостодевятки...

[piv-21]

Осталось меньше месяца,а никто ничего точно не знает.
Кто то владеет информацией?

[ALexBlake]

Это карта велосотки, старт на Аллее Славы между прочим.

Ну да, а Кронус бегает, и вопрос задал, так я ему и обращаю внимание что это не бегунов маршрут....

[AndreyAI]

Осталось меньше месяца,а никто ничего точно не знает.
Кто то владеет информацией?

Ну, это традиция организаторов, из года в год ничего не знать вплоть до старта мероприятия. Например, веломаршрут еще точно не определен.

[piv-21]

Ну, это традиция организаторов, из года в год ничего не знать вплоть до старта мероприятия. Например, веломаршрут еще точно не определен.

Прелесно..
А кто то 28-го марта бежит 12 км?

[ALexBlake]

Все кто бегут - бегут

[Kronus]

Отчет за текущую неделю (08.03.2010 - 14.03.2010):

День__________км___км/ч
Понедельник__Отдых_____
Вторник______Отдых_____
Среда________Отдых_____
Четверг______18.36__12.5
Пятница______42.04__12.0
Суббота______18.36__12.8
Воскресенье___21.24__14.2

Итого: общий километраж 100.0 км, средний темп 12.7 км/ч, в среднем за тренировку 25.0 км.

Неделя полностью выполнена, несмотря на незначительную простуду. Запланированные 100 км пробежал, длительную даже перевыполнил (вместо 36 - 42) и что-то типа темпового бега получилось в воскресенье. Правда, марафончик бежался очень тяжело, особенно вторая половина. На предстоящей неделе планирую объем около 140 км и длительную 36 км.