Manny, по-моему вы предвзято и недоброжелательно относитесь к Ирине Попроцкой. Неприятно читать то что Вы пишите.
| ||
Тема: Холотропное дыхание
Manny, по-моему вы предвзято и недоброжелательно относитесь к Ирине Попроцкой. Неприятно читать то что Вы пишите.
Михаил, этими словами Вы подняли конструктивную беседу на новую высоту.Сообщение от Михаил_Простаков
Я не мог такого сказать.
Эти техники, как мне представляется, имеют много общего, но они определённо - разные техники.
Об особенностях Холотропного Дыхания и Ребёфинга Ирина Попроцкая и Manny уже достаточно хорошо написали.
Теперь, о Вайвейшн (Vivation).
Техника Вайвейшн (Vivation) включает в себя пять элементов.
1-й элемент: Циркулярное или связное осознанное дыхание,
для которого характерны: отсутствие паузы между вдохом и выдохом, также как между выдохом и вдохом; расслабление выдоха; дыхание либо носом, либо ртом, по желанию дышащего, но не смешивая носовое и ротовое дыхание в одном цикле.
В Вайвейшн применяется три типа циркуляроного или связного осознанного дыхания:
а) Глубокое и быстрое дыхание. Применяется для усиления переживаний, эмоций, энергетических паттернов, которые осознаются как телесные ощущения.
б) Быстрое поверхностное дыхание. Применяется для ослабления переживаний, эмоций, телесных ощущений, если они становятся слишком сильными.
в) Глубокое медленное дыхание. Применяется для наслаждения приятными ощущениями, возникающими в результе интеграции (принятия), а также для ускорения интеграции.
2-й элемент: Расслабление мышц тела.
3-й элемент: Чувствовать своё тело в деталях.
Следует направить внимание на телесные ощущения. Если внимание дышащего отвлекается на мысли, образы либо внешние обстоятельства, следует найти их отзвук в теле, и снова направить внимание на телесные ощущения.
4-й элемент: Интеграция в экстазе.
Суть этого элемента в принятии любых чувств, ощущений, эмоций, переживаний, которые приходят в процессе дыхательной сессии. После того, как ощущения интегрированы (приняты), они становятся приятными, и тогда ими можно насладиться (поэтому 4-й элемент называют интеграцией в экстазе).
Для интегрирации (принятия) надо найти или создать такую точку зрения на Ваши ощущения, чтобы Вы смогли отнестись к ним позитивно.
5-й элемент: Позвольте этому быть.
Позволения своим ощущениям, энергиям, эмоциям свободно протекать в теле достаточно для того чтобы принять.
Доверяйте процессу дыхательной сессии. Доверяйте процессу жизни.
Вайвейшн - это техника, в ходе которой перечисленные Пять Элементов изучаются и последовательно применяются в ходе дыхательной сессии.
Если именно эти Пять Элементов изучаются и применяются, то это Вайвейшн.
Если эти Пять Элементов не изучаются и(или) не применяются, то это не Вайвейшн, а какая-то иная техника.
Последний раз редактировалось Михаил_Простаков; 25.04.2009 в 23:37.
Я тут неправ, что приписал Вам такие категоричные слова. Естественно эти три техники имеют другие различия кроме названия.)
Я имел ввиду именно то, что техники имеют много общего и основной инструмент воздействия в них практически одинаковый, разница в деталях.
Как хорошо...
А все неприятные эмоции, возникающие в результате разногласий, если, конечно, они возникают, можно продышать и превратить в приятные
С нетерпением жду публикации расценков и банковских реквизитов для всех желающих присоединиться к.
Ирина, откуда в такой целостной концепции, как ХД, столько примесей типа "праноямы", йоги и цигуна? Очень смахивает на рекламную пилюлю почему-то.
Конкретные технические вопросы можно задать в личных сообщениях.
Йога (пранаяма - часть йоги), цигун, Холотропное Дыхание, Ребёфинг, Вайвейшн - разные техники. В то же время, есть у них и общее - все эти техники работают с ци (праной, жизненной силой), только работают по-разному.
Последний раз редактировалось Михаил_Простаков; 30.04.2009 в 20:00.
Так как же правильно писать - пранАяма или пранОяма?
КАК???
Проверочное слово "прана". Пранаяма. Но это все фигня пока собеседники друг друга понимают.
Не согласен с приравниванием ци к пране. Впрочем, не отвлекайтесь на спор или доказательства.
Простите, если где-то допустил опечатки и если где-то ещё допущу.
Последний раз редактировалось Михаил_Простаков; 30.04.2009 в 20:00.
А мне было бы действительно интересно узнать в чём Вы видите разницу между ними.
Как минимум, в этимологии. Но для вас это что-то меняет?
Да, это для меня ничего не меняет.
Ага. А результат схож с воздействием тех пилюль, которые рекламировать и продавать противозаконно.
И с последствиями воздействия на личность , в сравнении с психотропами , разница невелика. Групповые галлюцинации-не предел "совершенству".
В действительности всё не так, как на самом деле.
Ты говоришь "психотропы" так, как будто это что-то плохое.И с последствиями воздействия на личность , в сравнении с психотропами , разница невелика. Групповые галлюцинации-не предел "совершенству".
Серьезно, есть много известных врачей с приставкой "психо-", которые считают, что с помощью (но не исключительно с помощью) психотропных препаратов можно добиться значительных результатов. И добиваются, что интересно. Так что "психотропы" и дыхание как замена медикаментозным средствам сами по себе штука ни плохая, ни хорошая.
Нет. В прямом смысле - тропные к психике.Ты говоришь "психотропы" так, как будто это что-то плохое.
В действительности всё не так, как на самом деле.
В Вайвейшн психотропные препараты не применяются, также как в Ребёфинге и Холотропном Дыхании.Ага. А результат схож с воздействием тех пилюль, которые рекламировать и продавать противозаконно.
И с последствиями воздействия на личность , в сравнении с психотропами , разница невелика. Групповые галлюцинации-не предел "совершенству".
Лично я противник использования любых препаратов, если существует возможность обойтись без препаратов.
Групповых галлюцинаций при проведении Вайвейшн, Ребёфинга и Холотропного Дыхания не бывает. При проведении этих процессов вообще галлюцинаций не бывает.
Последствия воздействия на личность - благоприятные. Российский аналог Вайвейшн - Свободное Дыхание является официально признанной психокоррекционной методикой. Защищены диссертации, применяется в государственных учреждениях.
Последний раз редактировалось Михаил_Простаков; 30.04.2009 в 20:05.
Вопрос Ирине Попроцкой
Уважаемая Ирина!
Меня очень заинтересовала заметка о проблеме раннего климакса у женщин. Как ее можно решить с помощью холотропного дыхания? Классическая медицина не помогает
Здравствуйте Михаил. Скажите где, как и почем можно научиться технике Вайвейшн.
интересует обучение с нуля до инструктора.
Чтоб не было рекламой, напишите в личку, пожалуйста.
Познай себя - и Ты познаешь мир
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки