****Зважені та щасливі****

[Кукла СоФи]

2 эфира и 2 пост шоу вроде.

и там есть это шоу с Бочкаревой(или как там ее ) и выбывшим участником ?
а где смотрели ?

[Дикая Штучка]

и там есть это шоу с Бочкаревой(или как там ее ) и выбывшим участником ?
а где смотрели ?

на рутрекере скачала. да, и шоу с Бочкаревой.

[tapevic]

мне у синих Сусанна нравится. Она миленькая.

И мне она симпатична, очень она жизнерадостная. Еще нравится самый молодой участник Александр, который победил на эскалаторе. Все участники молодцы, что преодолевают свою лень и зависимость пищевую, но за их здоровье действительно страшно. И вообще это шоу дает неправильные ориентиры для полных людей - больше и больше кг не ради здоровья, а ради денежной суммы. В амерканском аналоге шоу была такая проблема у выигравших - после получения денежного приза, они расслаблялись и набирали даже больше, чем скинули. Печально, если также будет в нашем шоу(((

[Кукла СоФи]

на рутрекере скачала. да, и шоу с Бочкаревой.

спасибо ,уже качаю

[tapevic]

Нашла на официальном сайте проэкта рацион участников:

Игорь Обуховский (тренер)
Питание - Пример одного из дней:
завтрак:
Мультизерновые хлопья AXA HARMONY, с кусочками банана, кокоса, яблока и кешью - 60-80 грамм
Закваска «Яготинская» 0% - 250 мл;
Перекус:
Фрукты (абрикосы, персики и т.д.) - 200 гр.
Обед:
Овощи отварные: брокколи (50 гр.), цветная капуста (50гр.), горошек (30гр.), морковь(50гр.), корень петрушки (30гр.), лук (30гр.)
Оливковое масло – 10 г (на порцию)
Форель морская на пару со специями (или)
Куриный окорочок запеченный - 150 гр.
Ужин:
Салат из свежих овощей (капуста - 130, огурец – 50,
укроп – 10, лук – 10 г, оливковое масло – 10 г)
Креветки отварные - 120 гр.
Хлеб цельно зерновой - 30-50 гр.
Компот из сухофруктов - 500 мл.

примерно 1200 - 1300 ккалл

[tapevic]

девочки ,а сколько передач вышло?
я скачала 4 только , но там везде говорилось , что дальше шоу с участницей , которая выбыла , а не было его
где можно глянуть?

http://big.stb.ua/video/ Можно здесь смотреть онлайн

[Кукла СоФи]

посмотрела , такая нудота , ну как можно имея столько веса лишнего похудеть всего на 3 кг
какое там может быть плато? там кг 20 спокойно можно было до него скинуть

[ФРЕКЕНБОК]

Нашла на официальном сайте проэкта рацион участников:

Игорь Обуховский (тренер)
Питание - Пример одного из дней:
завтрак:
Мультизерновые хлопья AXA HARMONY, с кусочками банана, кокоса, яблока и кешью - 60-80 грамм
Закваска «Яготинская» 0% - 250 мл;
Перекус:
Фрукты (абрикосы, персики и т.д.) - 200 гр.
Обед:
Овощи отварные: брокколи (50 гр.), цветная капуста (50гр.), горошек (30гр.), морковь(50гр.), корень петрушки (30гр.), лук (30гр.)
Оливковое масло – 10 г (на порцию)
Форель морская на пару со специями (или)
Куриный окорочок запеченный - 150 гр.
Ужин:
Салат из свежих овощей (капуста - 130, огурец – 50,
укроп – 10, лук – 10 г, оливковое масло – 10 г)
Креветки отварные - 120 гр.
Хлеб цельно зерновой - 30-50 гр.
Компот из сухофруктов - 500 мл.

примерно 1200 - 1300 ккалл

А меню вполне ням-ням и по калорийности вдвое меньше, чем нужно обычно человеку каллорий в сутки !

[ФРЕКЕНБОК]

посмотрела , такая нудота , ну как можно имея столько веса лишнего похудеть всего на 3 кг
какое там может быть плато? там кг 20 спокойно можно было до него скинуть

Да это по началу организм упорствует...это нормально,
уже позже они буду сбрасывать вес хорошими темпами.
Их там здоровски гоняют !!!!! Это видно по тренировкам.
Просто организму время нужно дать перестроиться

[Хризантема]

Не увидела до конца соревнование на эскалаторах - какая команда победила?

[ФРЕКЕНБОК]

Не увидела до конца соревнование на эскалаторах - какая команда победила?

красные

[Olik#]

Посмотрела пост шоу-2. Ирина вобще разочаровала... Такие возможности - вот тебе диетолог, вот тебе абонимент в зал с личным тренером, вобщем вся поддержка...
Просто видимо ей это не нужно. И еще пытается как-то оправдать свое нежелание что-то менять. И еще понравилось - работаю с колбасой, не могу сдержаться и придерживаться диеты)))) Ну так все люди по-моему в той или иной степени сталкиваются с искушениями в еде. Но когда есть цель.... Вобщем было бы желание.

[Лидда]

А я считаю, что нужно в процентном отношении учитывать сброшенные килограммы к первоначальному весу. Все -таки большая разница, когда 5 кг сбрасывает человек у которого первоначальный вес 180 кг или 130.

[alisa252]

Товарищи, вам не кажется, что эта какая-то аморальная идея, выгонять из шоу людей с фактически ожирением, которым тяжелее всех сбросить вес. Это же их психологически может уничножить и уверить, что для них похудеть невозможно - они же занимались спортом и диетились, и раз даже тренеры и такой режим не помог ...
Я не придумала, какая должна быть "правильная" идея , это же шоу, но это как то неправильно по ощущениям.
Хотя вот показывают, что бывший участник Дима, которого все дружного выгнали, похудел на 38 кг... Вот его это раззадорило, а может же и подавить психологически, особенно, тех, кто много раз пробовали и не получилось у них. Вообщем, желаю им всем успехов и веры.

[ФРЕКЕНБОК]

Когда они сидели перед любимой едой, у всех были такие постные лица.
Жаль их, я, например, максимум сутки могу не есть шоколад.
А так плитка в день, это моя норма.

[Push-Up]

Товарищи, вам не кажется, что эта какая-то аморальная идея, выгонять из шоу людей с фактически ожирением, которым тяжелее всех сбросить вес. Это же их психологически может уничножить и уверить, что для них похудеть невозможно - они же занимались спортом и диетились, и раз даже тренеры и такой режим не помог ...
Я не придумала, какая должна быть "правильная" идея , это же шоу, но это как то неправильно по ощущениям.
Хотя вот показывают, что бывший участник Дима, которого все дружного выгнали, похудел на 38 кг... Вот его это раззадорило, а может же и подавить психологически, особенно, тех, кто много раз пробовали и не получилось у них. Вообщем, желаю им всем успехов и веры.

Полность согласна.
Но на сколько я поняла, что когда участники покидают шоу, они все равно остаются под присмотром диетологов и у них есть возможность заниматься спортом с тренером, или я что-то напутала?!?!

[Inga_Zayonc]

Полность согласна.
Но на сколько я поняла, что когда участники покидают шоу, они все равно остаются под присмотром диетологов и у них есть возможность заниматься спортом с тренером, или я что-то напутала?!?!

..и с психологом, кажеся, тоже

[*ОДА*]

Товарищи, вам не кажется, что эта какая-то аморальная идея, выгонять из шоу людей с фактически ожирением, которым тяжелее всех сбросить вес. Это же их психологически может уничножить и уверить, что для них похудеть невозможно - они же занимались спортом и диетились, и раз даже тренеры и такой режим не помог ...
Я не придумала, какая должна быть "правильная" идея , это же шоу, но это как то неправильно по ощущениям.
Хотя вот показывают, что бывший участник Дима, которого все дружного выгнали, похудел на 38 кг... Вот его это раззадорило, а может же и подавить психологически, особенно, тех, кто много раз пробовали и не получилось у них. Вообщем, желаю им всем успехов и веры.

думаю, что Дима .. это тяжелый случай... вспомните... он на одной неделе просто голодал...... потом не говорил, что у него болят суставы..... ему нужно худеть другим способом сначала диета а потом уже упражнеие.... его же вес был если я не ошибаюсь.. 180 кг.... при диете в 1200 кал... он смело мог бы в месяц скидывать по 10 кг.... за 8 месяцев со 100 кг мог бы уже начать заниматься спортом.... а шоу- это команда.

[alisa252]

Полность согласна.
Но на сколько я поняла, что когда участники покидают шоу, они все равно остаются под присмотром диетологов и у них есть возможность заниматься спортом с тренером, или я что-то напутала?!?!

неясно. Но какие-то намеки на это мне тоже привиделись, действительно. Однако все ж они уезжают к себе домой - это сколько диетологов должно халтурить по стране в рамках шоу )))) Постепенно вся Украина покрывается сетью бесплатных диетологов и тренеров - и столица плавно перемещается в Новые Васюки (с)

[Push-Up]

думаю, что Дима .. это тяжелый случай... вспомните... он на одной неделе просто голодал...... потом не говорил, что у него болят суставы..... ему нужно худеть другим способом сначала диета а потом уже упражнеие.... его же вес был если я не ошибаюсь.. 180 кг.... при диете в 1200 кал... он смело мог бы в месяц скидывать по 10 кг.... за 8 месяцев со 100 кг мог бы уже начать заниматься спортом.... а шоу- это команда.

Мне кажется не все так просто и что даже при такой диете быстрого похудения ждать не приходится, у этих людей нарушен обмен вещест и организм может и первое время не реагировать на диету, а держать вес, поэтому нужен комплекс диета + упражнения....
И главный камень предкновения это сами участники, т.к. они часто думают что лучше знают что им нужно и не прислушиваются советов диетологов и тренеров..