Вегето-сосудистая дистония

[akulenok]

Для тех кто страдает инфаркто-,инсульто- подобными состояниями, а в прошлом есть опыт злоупотребления алкоголем (и\или употребления наркотиков) нельзя его сейчас ни каком количестве.
История из личного опыта: лежал я как то в больнице с переломом и лежал со мной один дедочек тоже с переломом. И рассказал он мне такую историю про себя: до 30 он активно злоупотреблял алкоголем и травку покуривал и вот в один день накрыло его что то типа ВСД с ПА. Жил он в деревне, врачей там особо не было, анализов никаких не сдавал, а местный фельдшер сказал ему типа "Если еще раз выпьешь - умрешь". И закодировал его этой фразой на 40 лет. Как то постепенно ему полегчало, чувствовал он себя прекрасно, но пить даже каплю пива он 40 лет панически боялся. И вот под 70 лет он вдруг развязал и начал регулярно выпивать с каким то корешем. И через пару месяцев словил он микроинсульт. Ему так сказали в больничке, но я думаю что всд вернулось. И с тех пор он опять нини.

Ну я, слава богу, никогда не употребляла ни наркотики, ни травку, ни алкоголь в большом количестве. Всегда и везде была самая трезвая ))) Но сейчас все равно даже пиво пью безалкогольное .... как дурочка )))))))))))

[Я_]

Я тоже алкоголя боюсь также, как глютамата натрия- потому что это яд

[akulenok]

Я тоже алкоголя боюсь также, как глютамата натрия- потому что это яд

А-а-а ))) И я даже приправы в магазинах не покупаю. Потому что там глутамат натрия!!! )))) И еще я боюсь идти к зубному и делать наркоз, а вдруг дышать перестану ))) Вот сама же смеюсь над собой, но ничего сделать не могу.

[NIKI]

Девчонки, ну вы даёте. А спать вы не боитесь? во время сна может тоже дыхание остановиться, можно задохнуться и т.д. Выбросьте все эти мысли из головы, переключитесь на что то другое. Посмотрите вокруг, столько все интересного происходит, такакя шикарная погода, идите к морю, в парк. Я на улице сейчас получила заряд энергии. Хотя тоже бывают дни, когда накрывает по полной, но жизнь то продолжается, нужно её проживать, а не влачить существование. Всё проходит, и это пройдёт, главное настроиться на нужную волну

[Я_]

А-а-а ))) И я даже приправы в магазинах не покупаю. Потому что там глутамат натрия!!! )))) И еще я боюсь идти к зубному и делать наркоз, а вдруг дышать перестану ))) Вот сама же смеюсь над собой, но ничего сделать не могу.

я пока стоматолога не боюсь, но все впереди, потому как каждый день я боюсь чего-то нового.

[Я_]

Девчонки, ну вы даёте. А спать вы не боитесь? во время сна может тоже дыхание остановиться, можно задохнуться и т.д. Выбросьте все эти мысли из головы, переключитесь на что то другое. Посмотрите вокруг, столько все интересного происходит, такакя шикарная погода, идите к морю, в парк. Я на улице сейчас получила заряд энергии. Хотя тоже бывают дни, когда накрывает по полной, но жизнь то продолжается, нужно её проживать, а не влачить существование. Всё проходит, и это пройдёт, главное настроиться на нужную волну

пойду ка я что ли кошек покормлю

[Я_]

Так и не пошла.
Надела платице. Смотрю, хорошо сидит. За время депрессии схудла видать. Но что-то не то. Думаю, голову помыть чтоли? А потом заодно решила и покрасить. Хорошо, что не испугалась, что умру от аллергии на краску. Это уже прогресс для меня на сегодня

[lalalyla]

Для тех кто страдает инфаркто-,инсульто- подобными состояниями, а в прошлом есть опыт злоупотребления алкоголем (и\или употребления наркотиков) нельзя его сейчас ни каком количестве.
История из личного опыта: лежал я как то в больнице с переломом и лежал со мной один дедочек тоже с переломом. И рассказал он мне такую историю про себя: до 30 он активно злоупотреблял алкоголем и травку покуривал и вот в один день накрыло его что то типа ВСД с ПА. Жил он в деревне, врачей там особо не было, анализов никаких не сдавал, а местный фельдшер сказал ему типа "Если еще раз выпьешь - умрешь". И закодировал его этой фразой на 40 лет. Как то постепенно ему полегчало, чувствовал он себя прекрасно, но пить даже каплю пива он 40 лет панически боялся. И вот под 70 лет он вдруг развязал и начал регулярно выпивать с каким то корешем. И через пару месяцев словил он микроинсульт. Ему так сказали в больничке, но я думаю что всд вернулось. И с тех пор он опять нини.

Скорее всего это у него это от кодировки или от того, что в его возрасте такие резкие эксперименты не показаны, а не от предрасположенности. Зачем внушать людям что им сто-то нельзя категорически? Вы можете ошибаться - это раз, и внушить что-то, что может сработать подобным образом, как в истории с дедом - это два.

[akulenok]

Так и не пошла.
Надела платице. Смотрю, хорошо сидит. За время депрессии схудла видать. Но что-то не то. Думаю, голову помыть чтоли? А потом заодно решила и покрасить. Хорошо, что не испугалась, что умру от аллергии на краску. Это уже прогресс для меня на сегодня

Хм..так ты молодец! Я крашусь только безаммиачной краской, чтобы не было аллергии или удушья ))))))) И смотрю на часы - скорее бы смыть )))

[akulenok]

Девчонки, ну вы даёте. А спать вы не боитесь? во время сна может тоже дыхание остановиться, можно задохнуться и т.д. Выбросьте все эти мысли из головы, переключитесь на что то другое. Посмотрите вокруг, столько все интересного происходит, такакя шикарная погода, идите к морю, в парк. Я на улице сейчас получила заряд энергии. Хотя тоже бывают дни, когда накрывает по полной, но жизнь то продолжается, нужно её проживать, а не влачить существование. Всё проходит, и это пройдёт, главное настроиться на нужную волну

Я себе говорю это каждый день, НО почти ничего не помогает... И у ПТ была... Я думаю, что со временем от всего смогу избавиться сама. Каждый день - это борьба с собой. Каждая победа страха - это результат. И это на самом деле очень тяжело. Кто знает - тот не даст соврать. Если бы было так просто - взял, выкинул из головы и здоров!

[Я_]

Хм..так ты молодец! Я крашусь только безаммиачной краской, чтобы не было аллергии или удушья ))))))) И смотрю на часы - скорее бы смыть )))

Я сегодня на подъеме. С утра организм еще по капризничал, но после того, как я ему пригрозила что в понедельник иду к психиатору, делает вид, что выздоровел

[akulenok]

Я сегодня на подъеме. С утра организм еще по капризничал, но после того, как я ему пригрозила что в понедельник иду к психиатору, делает вид, что выздоровел

А я от все хочу заставить себя ходить в бассейн, но лень и страх пока меня побеждают...

[Я_]

Я хочу заставить себя снова ходить на фитнес.

[akulenok]

Я хочу заставить себя снова ходить на фитнес.

И я хочу. Ходила 3 года подряд. Потом словила ПА прямо на тренировке...и все... теперь не могу...

[Я_]

И я хочу. Ходила 3 года подряд. Потом словила ПА прямо на тренировке...и все... теперь не могу...

Я ходила до болезни, не знаю, как сейчас. Может, на пилатес пока походить для раскачки?

[toshibar]

И я хочу. Ходила 3 года подряд. Потом словила ПА прямо на тренировке...и все... теперь не могу...

Быстро сдалась, я ловил ПА каждую тренировку где то с месяца 3, потом иногда стали проскакивать тренировки без ПА. Где то через год занятий ПА стали бывать раз в 3-4 тренировки, не чаще. Хотя некоторые упражнения до сих пор "за пределами мечтаний", те, где голова опускается резко, например гиперэкстензия. На ней без вариантов, один подход на 15 - повторений, гарантированно ПА на часик.

[akulenok]

Быстро сдалась, я ловил ПА каждую тренировку где то с месяца 3, потом иногда стали проскакивать тренировки без ПА. Где то через год занятий ПА стали бывать раз в 3-4 тренировки, не чаще. Хотя некоторые упражнения до сих пор "за пределами мечтаний", те, где голова опускается резко, например гиперэкстензия. На ней без вариантов, один подход на 15 - повторений, гарантированно ПА на часик.

Но я начинаю бояться этих состояний! Боюсь, что умру, что не помогут, не успеют..., боюсь, что буду без сознания и мне сделают МРТ, а у меня металл в руке и нельзя.... Та-а-ак, чего я еще боюсь...ну вот боюсь, что буду падать в обморок и у меня телефон украдут и я не смогу домой позвонить когда очнусь...Я понимаю, что это полный бред!!! Смеюсь над собой, говорю себе, что это глупости, но мысли такие есть!!! Еще когда иду по улице и становится плохо, боюсь что упаду в обморок и никто ко мне не подойдет. А еще если и в лужу упаду...пальто испачкаю... %-/

[akulenok]

Я ходила до болезни, не знаю, как сейчас. Может, на пилатес пока походить для раскачки?

Я хотела пойти на йогу, но в декабре поломала руку. И она у меня полностью не разгибается. Теперь не знаю как, хотя наверное это отмазки. Я стараюсь каждый день дома хоть 10 минут что-то обязательно делать. Но мне этого не хватает. Я когда на фитнесс ходила - кайф получала от каждой тренировки. Просто невероятный подъем сил, блаженство, отстранение от всех проблем....Теперь без этого всего плохо.

[toshibar]

Но я начинаю бояться этих состояний! Боюсь, что умру, что не помогут, не успеют..., боюсь, что буду без сознания и мне сделают МРТ, а у меня металл в руке и нельзя.... Та-а-ак, чего я еще боюсь...ну вот боюсь, что буду падать в обморок и у меня телефон украдут и я не смогу домой позвонить когда очнусь...Я понимаю, что это полный бред!!! Смеюсь над собой, говорю себе, что это глупости, но мысли такие есть!!! Еще когда иду по улице и становится плохо, боюсь что упаду в обморок и никто ко мне не подойдет. А еще если и в лужу упаду...пальто испачкаю... %-/

В зале как раз не стремно отключится (по сравнению и улицей), там по любому куча народу, администраторам тоже не надо проблем, они будут всеми силами помогать, скорую вызовут быстро если че. Меня когда начинает в зале крыть, конкретно - все темнеет в глазах, эти ацкие фиолетовые шары начинают летать, тело немеет и вдохнуть невозможно, я иду в раздевалку, сажусь на скамеечку и жду пока переколбасит, тупо пялясь в стену. Если совсем худо, могу принять таблетку и уехать домой. Но такое редко бывает, обычно минут 30 "передышки" и картинка восстанавливается и можно продолжать тренировку.

[akulenok]

В зале как раз не стремно отключится (по сравнению и улицей), там по любому куча народу, администраторам тоже не надо проблем, они будут всеми силами помогать, скорую вызовут быстро если че. Меня когда начинает в зале крыть, конкретно - все темнеет в глазах, эти ацкие фиолетовые шары начинают летать, тело немеет и вдохнуть невозможно, я иду в раздевалку, сажусь на скамеечку и жду пока переколбасит, тупо пялясь в стену. Если совсем худо, могу принять таблетку и уехать домой. Но такое редко бывает, обычно минут 30 "передышки" и картинка восстанавливается и можно продолжать тренировку.

У меня чуть хуже. Я ходила в основном на групповые тренировки. И когда крыть начинало, я уходила в раздевалку... но тоже кажется, что все на тебя как на дуру пялятся. А не будешь же каждому объяснять что это у меня ВСД. А наплевать на общественное мнение мне сложно. Мне железки из руки зимой достанут и я, пожалуй, попробую походить. Просто плохо, что абонемент надо покупать минимум на 3 месяца, а это около 1000 грн, а смогу ли столько проходить - не знаю. Раньше за год 3000 платила, но сейчас год брать не рискну.