Кто чем сушится?

[Abonent3571]

несогласен, молодость продлить хочется в любом возрасте, а это кстати с помощью определенных препаратов и образа жизни, абсолютно реально.)))))

В молодости, как раз таки многие и не задумываются о своем здоровье. Прозрение зачастую наступает от 30 и выше.
Парни, подскажите пожалуйста. Ни как не могу сжечь 3 сантиметра на брюхе. Весь погорел, а три сантима ну ни как не хотят уходить. Что делать ?

[Lisabell]

В молодости, как раз таки многие и не задумываются о своем здоровье. Прозрение зачастую наступает от 30 и выше.
Парни, подскажите пожалуйста. Ни как не могу сжечь 3 сантиметра на брюхе. Весь погорел, а три сантима ну ни как не хотят уходить. Что делать ?

не париться

[grinbult]

не париться

поддерживаю.)))) Все равно на праздниках наберешь.))))

[IFBB]

клен-шмен...звиздячить нужно

[Abonent3571]

клен-шмен...звиздячить нужно

Да я уже обзвездячился так.....что сейчас перерыв. Но ход мысли понял.

[IFBB]

Сдуру можно и груши околачивать...
Умище-то терять нельзя ни при каких обстоятельствах.

[Abonent3571]

Сдуру можно и груши околачивать...
Умище-то терять нельзя ни при каких обстоятельствах.

Понятно. )

[secre]

У меня возник такой вопрос, можно ли так делать:
Я хочу например высушить нижнюю часть тела (от пояса) но набрать немножко массы в верхней части, возможно ли так делать чтобы качать на массу верхнюю часть тела, а сушить нижнюю? Или лучше всё таки всё делать одинаково, если сушить - то сушить всё тело, а если набирать массу - то тоже всё тело ?
Хочу набрать немножко массу(объем) в области бицепса, трицепса, плечи, дельты. Но в тоже время убрать массу(объем) в области ниже пояса(ягодицы, задние верхние мышцы бедра и т.д. Возможно ли это как-то совместить ?

[Голодный котег]

У меня возник такой вопрос, можно ли так делать:
Я хочу например высушить нижнюю часть тела (от пояса) но набрать немножко массы в верхней части, возможно ли так делать чтобы качать на массу верхнюю часть тела, а сушить нижнюю? Или лучше всё таки всё делать одинаково, если сушить - то сушить всё тело, а если набирать массу - то тоже всё тело ?
Хочу набрать немножко массу(объем) в области бицепса, трицепса, плечи, дельты. Но в тоже время убрать массу(объем) в области ниже пояса(ягодицы, задние верхние мышцы бедра и т.д. Возможно ли это как-то совместить ?

теоретически можно, но очень долго.
в реале у всех по разному жир уходит и в разной очередности. можешь столкнуться с тем, что за полгода останется какаято одна проблемная зона (например бока или жопа) откуда жир никак не хочет уходить, и тогда придется садится на жесткую сушку и терять все накаченное.
поэтому если у тебя нет особо ценных достижений в плане мышц, то лучше тотально худей, потом тотально качайся.

[secre]

теоретически можно, но очень долго.
в реале у всех по разному жир уходит и в разной очередности. можешь столкнуться с тем, что за полгода останется какаято одна проблемная зона (например бока или жопа) откуда жир никак не хочет уходить, и тогда придется садится на жесткую сушку и терять все накаченное.
поэтому если у тебя нет особо ценных достижений в плане мышц, то лучше тотально худей, потом тотально качайся.

я понял, я так и расчитывал. Что для начала похудею до предела, какого сумею, потом если не понравится накачаюсь. Спасибо большое ) И как это садится на жесткую сушку ? Если у меня к примеру не будет уходить откуда-то жир ? Что это за жесткая сушка ?)) Чисто чтобы на будущее знать, а то плохо уходит жир в области жопы и боков как раз ) Как вы на примере привели )))

[IFBB]

н-да...

[Abonent3571]

я понял, я так и расчитывал. Что для начала похудею до предела, какого сумею, потом если не понравится накачаюсь. Спасибо большое ) И как это садится на жесткую сушку ? Если у меня к примеру не будет уходить откуда-то жир ? Что это за жесткая сушка ?)) Чисто чтобы на будущее знать, а то плохо уходит жир в области жопы и боков как раз ) Как вы на примере привели )))

Не ленитесь. Почитайте ветку...

[Bugsy Siegel]

В молодости, как раз таки многие и не задумываются о своем здоровье. Прозрение зачастую наступает от 30 и выше.
Парни, подскажите пожалуйста. Ни как не могу сжечь 3 сантиметра на брюхе. Весь погорел, а три сантима ну ни как не хотят уходить. Что делать ?

Попробуй прорезиненный пояс. Ну и пахать )))

[Abonent3571]

Попробуй прорезиненный пояс. Ну и пахать )))

Ерунда это все - пояса, пленки.

[Голодный котег]

Ерунда это все - пояса, пленки.

как ни странно но многие хвалят

[grinbult]

че AGFA хорошая пленка, фотки насыщенные получаются.)))))

[NoDVa777]

Ерунда это все - пояса, пленки.

Совершенно верно.
Многие хвалят, т.к. видят скопление пота, котрый из-за полиэтилена не испарился.
Тема пленок и поясов на форуме уже обсуждалась.

[Bugsy Siegel]

Ерунда это все - пояса, пленки.

А что ты посоветовал-бы?

[Abonent3571]

А что ты посоветовал-бы?

Как Вы правильно сказали - пахать дальше.

[Bugsy Siegel]

Как Вы правильно сказали - пахать дальше.

Это без вариантов, но в низу живота 1-2 см. жировой прокладки очень туго уходят.