Лечение позвоночника - помогите найти

[Андрей Борисыч]

Андрей Борисрвич.В очередной раз убедилась в четверг,что Вы-Врач от Бога.А что Вы скажете по поводу Обтираний ежедневно раствором воды с морской солью?

Спасибо. А что было в четверг?
По поводу обтираний - на здоровье! Хоть с солью, хоть просто водой...
Вода вообще универсальное лекарство от всего!
SPA - на самом деле расшифровывается как Sanitas per Aqua - то есть "Оздоровление водой". Обычный душ (просто постоять под водой минут 5-10) может принести гораздо больше пользы чем любая таблетка!
Обливания, обтирания, ванны (общие и ножные), душ, гидромассаж, бассейн, обтирание снегом, хождение босиком по воде - я ЗА всё это в неограниченном количестве и для здоровых, и при любых заболеваниях!

[Вики]

[QUOTE=Андрей Борисыч;6409065] Спасибо. А что было в четверг?
Женщина наверно была у Вас на приеме.

[Андрей Борисыч]

Женщина наверно была у Вас на приеме.

Не угадали

[Byblik]

Не угадали

Интересно,а что же было?
Извините,не удержалась...

[Андрей Борисыч]

Интересно,а что же было?
Извините,не удержалась...

Ничего, что не относилось бы к моей работе

[Лесси]

Интересно,а что же было?
Извините,не удержалась...

Ой, полегчало человеку наконец-то, вот и пишет от радости

[convallaria mei]

Андрей Борисыч,очень интересует Ваше мнение по поводу скруток в практике йоги.Часто ли причиной проблем с позвоночником у Ваших пациентов бывают повороты с рычагами?Действительно ли,если у человека уже есть смещения -скрутки ухудшат состояние,ведь они применяются в обе стороны,а не только против смещения,как в терапии?Спасибо.

[Tan_Dem]

Андрей Борисович,и вск-таки по поводу обтираний.В одной книжке с народными рецептами это помогает в лечении отеохондроза Каким образом?.Как вы можете прокомментировать и то, что отвар листьев брусники помогает в лесении спондилеза и подагры?.Я,наверное,слишком много читаю ненужной литературы.Дорогие форумчане!Не зацикливайтесь на четверге.Человек помог - И Слава БогУ!

[blackd]

Андрей Борисыч,очень интересует Ваше мнение по поводу скруток в практике йоги.Часто ли причиной проблем с позвоночником у Ваших пациентов бывают повороты с рычагами?Действительно ли,если у человека уже есть смещения -скрутки ухудшат состояние,ведь они применяются в обе стороны,а не только против смещения,как в терапии?Спасибо.

Так в самой йоге по этому поводу написано, что противопоказано ею заниматься при подобных проблемах с позвоночником, чтобы не навредить.

[Андрей Борисыч]

Андрей Борисыч,очень интересует Ваше мнение по поводу скруток в практике йоги.Часто ли причиной проблем с позвоночником у Ваших пациентов бывают повороты с рычагами?Действительно ли,если у человека уже есть смещения -скрутки ухудшат состояние,ведь они применяются в обе стороны,а не только против смещения,как в терапии?Спасибо.

По-порядку:
1. Не очень понял, что значит "поворот с рычагами". Если просто поворот в сторону в вертикальном положении - не часто, но бывают. Гораздо чаще - если человек наклонился, взял груз и повернулся с ним в сторону. Или наоборот - повернулся в сторону и поднял груз. Либо, даже с небольшим весом: сидя за рабочим столом взял папку с бумагами и, резко повернувшись (не вставая со стула), передал её кому-то сзади.
2. "Скрутки" в йоге применяются не для лечения, а для профилактики, либо для реабилитации после лечения. Направлены они на растяжение, расслабление мышц. В случаях, когда соответствующее лечение не проводилось и статика неоптимальна - эти упражнения действительно могут усугубить состояние вызвав срыв адаптации. И не факт, что новая адаптация окажется лучше прежней.

Дело в том, что всяческие т.н. "смещения" (термин неправильный, но привожу его, чтоб было легче понять о чем идет речь), грыжи и т.п. - это не причина боли а следствие целого комплекса миофасциальных дисфункций. Если акцентировать работу на снятии боли, "лечении грыжи" или "вправлении смещений" это будет похоже на сбивание температуры 37,7 при гриппе. Температура - это не причина болезни, а самовосстановительная реакция организма на вирус. Стремясь к нормальной температуре мы повышаем риск развития осложнений.
Так же и в случае с позвоночником: "смещения" происходят чаще у людей с неоптимальным, несимметричным мышечным тонусом. Причем причиной не всегда является спазмированная мышца. Спазм может произойти как компенсация растянутой, дряблой мышцы-антагониста (выполняющей обратную работу). Расслабляя компенсаторно спазмированную мышцу или "вправляя смещение" можно сорвать компенсацию, вызвав более серьезную проблему.

Так вот как раз в случае "скрутки" и прочих растяжек-расслаблений, можно дополнительно (за компанию) расслабить и без того дряблую мышцу и, соответственно, усугубить состояние.

[Kara_09]

Доброй ночи! Может подскажете хорошего массажиста,мужу так сказать профилактический массаж нужен, а мне... имеется сколиоз

[Андрей Борисыч]

Андрей Борисович,и вск-таки по поводу обтираний.В одной книжке с народными рецептами это помогает в лечении отеохондроза Каким образом?.Как вы можете прокомментировать и то, что отвар листьев брусники помогает в лесении спондилеза и подагры?....

Опять же по-порядку:
1. Вернемся к определению остеохондроза. Это дегенеративно-дистрофический процесс в хрящевой ткани межпозвонковых дисков, сопровождающийся их обезвоживанием. Связан этот процесс с прямохождением человека (у четвероногих его не бывает). С возрастом сосудистое русло дисков редуцируется, и питание диска осуществляется при помощи диффузии из окружающих тканей (главным образом мышц). Поэтому остеохондроз - это скорее не заболевание, а процесс старения, изнашивания диска. Соответственно термин "лечение" здесь не совсем корректен (всё равно, что лечить старость). Можно только остановить или замедлить его (остеохондроза) развитие.
По поводу обтираний. Растирания влажной тканью вызывают приток крови к данному участку тела, улучшают трофику (питание) и насыщение жидкостью тканей. Морская (равно как и обычная) соль усиливает этот процесс являясь дополнительным стимулятором.
2. Отвар из листьев Брусники обладает противовоспалительным, мочегонным и нормализующим обмен веществ средством. Поэтому он применяется при лечении заболеваний почек (в т.ч. мочекаменной болезни), желчного пузыря, суставов (а спондилез - это заболевание межпозвонковых суставов) в т.ч. подагры, при воспалительных процессах в слизистых оболочках, нарушениях солевого обмена и т.п.
Так что НА ЗДОРОВЬЕ!!!

[convallaria mei]

По-порядку:
1. Не очень понял, что значит "поворот с рычагами". Если просто поворот в сторону в вертикальном положении - не часто, но бывают. Гораздо чаще - если человек наклонился, взял груз и повернулся с ним в сторону. Или наоборот - повернулся в сторону и поднял груз. Либо, даже с небольшим весом: сидя за рабочим столом взял папку с бумагами и, резко повернувшись (не вставая со стула), передал её кому-то сзади.
2. "Скрутки" в йоге применяются не для лечения, а для профилактики, либо для реабилитации после лечения. Направлены они на растяжение, расслабление мышц. В случаях, когда соответствующее лечение не проводилось и статика неоптимальна - эти упражнения действительно могут усугубить состояние вызвав срыв адаптации. И не факт, что новая адаптация окажется лучше прежней.

Дело в том, что всяческие т.н. "смещения" (термин неправильный, но привожу его, чтоб было легче понять о чем идет речь), грыжи и т.п. - это не причина боли а следствие целого комплекса миофасциальных дисфункций. Если акцентировать работу на снятии боли, "лечении грыжи" или "вправлении смещений" это будет похоже на сбивание температуры 37,7 при гриппе. Температура - это не причина болезни, а самовосстановительная реакция организма на вирус. Стремясь к нормальной температуре мы повышаем риск развития осложнений.
Так же и в случае с позвоночником: "смещения" происходят чаще у людей с неоптимальным, несимметричным мышечным тонусом. Причем причиной не всегда является спазмированная мышца. Спазм может произойти как компенсация растянутой, дряблой мышцы-антагониста (выполняющей обратную работу). Расслабляя компенсаторно спазмированную мышцу или "вправляя смещение" можно сорвать компенсацию, вызвав более серьезную проблему.

Так вот как раз в случае "скрутки" и прочих растяжек-расслаблений, можно дополнительно (за компанию) расслабить и без того дряблую мышцу и, соответственно, усугубить состояние.

Спасибо,огромное за ответ!Скрутка-поворот с докручиванием(рычаги-руки,ноги),резкий поворот.В чем профилактический эффект скруток?Мое мнение-скрутки приводят к разболтанности позвоночника,эффект неадекватно частой мануальной терапии.

[karapet]

А как же йога? Половина движений в ней-это скрутки

[convallaria mei]

А как же йога? Половина движений в ней-это скрутки

Вот и я о том...Насколько безопасно их практиковать в группе,где не каждый в курсе своих проблем с позвоночником.Андрей Борисыч,как вы считаете?Вы-классный специалист и видите последствия.

[blackd]

Вот и я о том...Насколько безопасно их практиковать в группе,где не каждый в курсе своих проблем с позвоночником.Андрей Борисыч,как вы считаете?Вы-классный специалист и видите последствия.

А как же йога? Половина движений в ней-это скрутки

Да НЕ безопасно.
Об этом сами йоги говорят. Что прежде чем заниматься йогой, нужно пройти обследование или иметь полное представление о своем здоровье.
Ибо можно навредить себе и не слабо.

А ты так пишите, как будто считаете что йога ВСЕГДА безопасна. Это не так, если не знаешь противопоказаний, когда нельзя заниматься йогой.

[Андрей Борисыч]

...Скрутка-поворот с докручиванием(рычаги-руки,ноги),резкий поворот.В чем профилактический эффект скруток?Мое мнение-скрутки приводят к разболтанности позвоночника,эффект неадекватно частой мануальной терапии.

Согласен с Вами.
Таковые упражнения разрабатывались в иные времена, когда небыло столь актуальным понятие синдрома мазенхимальной недостаточности. Еще лет 20-30 назад гимнастика такого рода была применима. В последние годы, с небывалыми темпами развития химической промышленности, ситуация становится угрожающей. Поэтому взгляды на лечение опорно-двигательного аппарата (в т.ч. нетрадиционными методами) должны быть коренным образом пересмотрены...

А как же йога? Половина движений в ней-это скрутки

И от кого я это слышу? Если "скрутки" - это резкие, рывковые повороты с использованием длинных рычагов (рук-ног) - Вы должны быть первым противником йоги!

Да НЕ безопасно.
...прежде чем заниматься йогой, нужно пройти обследование или иметь полное представление о своем здоровье.
Ибо можно навредить себе и не слабо....

Именно! И то это не будет гарантией!
Более безопасной альтернативой можно считать бодифлекс, прикладную кинезиологию...

[convallaria mei]

Вы должны быть первым противником йоги!
Пожалуйста,не будьте противниками Йоги!Мы должны быть союзниками.Другое дело-заниматься с умом,не тешить эго сложными позами,которые не по силам...Заниматься регулярно,медленно,но неуклонно двигаясь вперед.

[Андрей Борисыч]

...заниматься с умом,не тешить эго сложными позами,которые не по силам...

Надпись над писсуаром: "Не льсти себе - подойди ближе!"

[convallaria mei]

Надпись над писсуаром: "Не льсти себе - подойди ближе!"

Грубовато,но точно...