если самой и с оливкового масла, то отказывать себе не к чемуСообщение от oushann
, но это сложно и дорого, я пробывала... мало кто это делает, но если кому то сильно надо могу дать рецептик
| ||
Тема: Как похудеть?
если самой и с оливкового масла, то отказывать себе не к чему
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Я знаю достаточное кол-во людей, которые делают дома майонез сами.если самой и с оливкового масла, то отказывать себе не к чему
13/11)))
я делаю с маслом микс, не сложно, на комбайне, очень быстро, и очень надеюсь, что не так пагубно и вредно, как покупной))) не могу я без майонеза вообще...если самой и с оливкового масла, то отказывать себе не к чему
Не нужно меня обижать! Я девушка ранимая, чуть что - сразу в слезы.
А потом с заплаканными глазами так сложно разобрать кому попадешь лопатой по голове...
я тоже не ем его, только если в гостях в салатиках и то не особо...
а что такое микс? это марка масла? какого, простого подсолнечного??
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
украинское масло, смесь оливкого и подсолнечного, стоит около 17 грн
Не нужно меня обижать! Я девушка ранимая, чуть что - сразу в слезы.
А потом с заплаканными глазами так сложно разобрать кому попадешь лопатой по голове...
Я тоже майонез очень люблю, пару раз делала блендером, получалось, но как-то не успеваю я и хлеб печь, и йогурты делать, и квасик свой постоянно мыть-заливать, и доце три раза в день варить. Проще купить. Но в последнее время стала замечать, что тяга к вредным продуктам пропадает (кроме сладкого), т.е майонез теперь только в дневных салатах и то не всегда.
Ешь просто все нежирное, исключи хлеб, картошку и сладкое и будет счастье
совет хороший,но как не есть сладкого? это просто наркотик какой-то!
я не ем жирного,хлеба и картошку,но приступы съесть плитку шоколада,или пирог с чаем наступает именно вечером. а когда дома нет сладкого,то просто ломка какая-то начинается...
поправляюсь в основном из-за сладкого,люблю печь сладкое и есть всё шоколадное...потом сажусь на диету,потом опять начинаю печь и есть...
у меня вопрос... вот решила попробывать посидеть день на молокочае. заварила его и взяла на работу. выпила кружечку утром,приятный такой... а потом действительно есть не хотелось до конца дня из-за ужасной боли в животе... а вечером,когда попустило,есть хотелось сильно... и поела немного,а потом конфетами заполировала...
бывает так? или только у меня?.. или так совпало?
ну в таком вредности ровно столько сколько там жира, если не боишься то на здоровье!
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
может совпало, а может непереносимость молока. А ещё, ты чтоли с утра только одну чашку выпила? Может от голода (неощущаемого) и болел жвот?Ешь просто все нежирное, исключи хлеб, картошку и сладкое и будет счастье
совет хороший,но как не есть сладкого? это просто наркотик какой-то!
я не ем жирного,хлеба и картошку,но приступы съесть плитку шоколада,или пирог с чаем наступает именно вечером. а когда дома нет сладкого,то просто ломка какая-то начинается...
поправляюсь в основном из-за сладкого,люблю печь сладкое и есть всё шоколадное...
у меня вопрос... вот решила попробывать посидеть день на молокочае. заварила его и взяла на работу. выпила кружечку утром,приятный такой... а потом действительно есть не хотелось до конца дня из-за ужасной боли в животе... а вечером,когда попустило,есть хотелось сильно... и поела немного,а потом конфетами заполировала...
бывает так? или только у меня?.. или так совпало?
А выпечку свою кушай поутрам, бери на работу, но вечером ни-ни.
Что-то я не поняла, для тебя весь жир - зло?
Последний раз редактировалось ЧЕЛОВЕЧИЩЕ; 18.11.2009 в 16:05.
тяга к сладкому не проходит когда, буд-то вражденное что то....
а салатики как то само собой перестала есть с майонезом, а потом и почти масло перестала добавлять, само собой получилось.
а в бутербродах (когда их ем, в те редкие счастливые дни) стала заменять янтариком.. мне так ещё вкуснее, хотя тоже вредно
нет, ну почему же весь? я ем все, просто жир стараюсь месимально уменишить, мне достаточно его в маслах (оливковом и льняном), рыбе, молочке.... сало я не ем например..хотя иногда...
Последний раз редактировалось ЧЕЛОВЕЧИЩЕ; 18.11.2009 в 16:06.
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
А я знаю как янтарик самой сварить, из творога. Дать рецептик?тяга к сладкому не проходит когда, буд-то вражденное что то....
а салатики как то само собой перестала есть с майонезом, а потом и почти масло перестала добавлять, само собой получилось.
а в бутербродах (когда их ем, в те редкие счастливые дни) стала заменять янтариком.. мне так ещё вкуснее, хотя тоже вредно
А про жир, ты просто так выразилась буд-то это ужас нашей жзни. Понятно, что надо в меру, но вообще исключать и хаять нельзя.
да думаю у половины так..Ешь просто все нежирное, исключи хлеб, картошку и сладкое и будет счастье
совет хороший,но как не есть сладкого? это просто наркотик какой-то!
я не ем жирного,хлеба и картошку,но приступы съесть плитку шоколада,или пирог с чаем наступает именно вечером. а когда дома нет сладкого,то просто ломка какая-то начинается...
поправляюсь в основном из-за сладкого,люблю печь сладкое и есть всё шоколадное...
у меня вопрос... вот решила попробывать посидеть день на молокочае. заварила его и взяла на работу. выпила кружечку утром,приятный такой... а потом действительно есть не хотелось до конца дня из-за ужасной боли в животе... а вечером,когда попустило,есть хотелось сильно... и поела немного,а потом конфетами заполировала...
бывает так? или только у меня?.. или так совпало?
я в половине точно!!!
я решила для себя так: есть сладкое 1, максимум 2 раза в неделю и все. а то раньше обжиралась дотошноты иногда....
исключать вообще из рациона почти ничего нельзя!!!!! исключение составляют "чужие продукты" (это те которые мы не ели в детстве, например кокосы...)
да, давай рецепт, только в личку
Последний раз редактировалось ЧЕЛОВЕЧИЩЕ; 18.11.2009 в 16:06.
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Вчера тоже съела эклер. Чуть не прокляла себя. Сегодня на кефире с яблоками. Девчата, сколько кефира в день можно выпить?
Карявка :)
люблю сильно, сильно...
за один эклер - проклятия?! Умеешь себя развлечь)))
Думаю, 1 л, максимум 1,5. Особенно если обогащён кальцием или жирный.
И сначала кефир - потом фрукты, лучше регулируется инсулиновый обмен, не будет приступов сильного голода, которые бывают, если приём пищи - только фрукты.
Всё начинается с любви.
я так и сделала, чисто интуитивно. Хотя и не знала
Карявка :)
люблю сильно, сильно...
так, что это за такой кефирчик? я не знала
блин, от яблок так потом есть хочется, это кранты... не знаю как вы сидите на них...
а это потому что когда все время следишь за питанием оно само потом регулируется как то, и не зная все делаешь правильно))я так и сделала, чисто интуитивно. Хотя и не знала
Последний раз редактировалось ЧЕЛОВЕЧИЩЕ; 18.11.2009 в 16:07.
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
а шо делать? Все равно голодная, так хоть яблочко пожевать
Карявка :)
люблю сильно, сильно...
если кефир с куриной грудкой эффект должен быть не хуже, правда я так не пробовала... не только же яблоки можно на разгрузочку естьа шо делать? Все равно голодная, так хоть яблочко пожевать
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
я - спокойно, раз в неделю разгрузка, раньше делала кефирные дни, сейчас ем яблоки, хотя я их терпеть не могу, я абсолютная мясоедка... но сила воли творит чудеса, если совсем грустно, то вечером на ужин запекаю яблоки, но иногда спокойно днем на сырых, а вечером - вообще не ужинаю, зеленый чай и все)
Не нужно меня обижать! Я девушка ранимая, чуть что - сразу в слезы.
А потом с заплаканными глазами так сложно разобрать кому попадешь лопатой по голове...
ненавижу яблоки.. только в выпечке...
да и вообще предпочитаю таким разгрузкам жёсткую безуглуводку
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки