Кто чем сушится?

[NoDVa777]

То Локи: по каким показателям ОксиЭлит (кот. содержит кофеин) попал в категорию липотропиков?
Э.гидрохлорид запрещен из-за того, что прекурсор, а экстракт эфедры по какой причине?
П.С. Чайна еще не самый сильный ЖЖ, но определенно рабочий.

И последнее, эта ветка о реальных рабочих схемах и методах похудения.
Ликбез по БАДам проводим в соотв.ветке. А "очевидное невероятное" или какие-то иллюзии в трынделке.
Тем более, что ответы на вопросы по ЖЖ есть в подразделе.

[IFBB]

про липотропик Оксиэлит Про-убило нах

[NoDVa777]

Lipo-6x тоже термогеник)
Дядя, разберись с этими понятиями липотропик и термогеник.

[Локи]

Lipo-6x тоже термогеник)
Дядя, разберись с этими понятиями липотропик и термогеник.

Сегодня не мой день.

[Abonent3571]

Добрый вечер. Чем отличается METHYLDREN (Cloma Pharma) от FIRESTORM ( GE Pharma) ?

[NoDVa777]

У Шторма кофеина на 5 мг больше, худии на 15 мг, метилсинефрина на 5 мг, фенилэтиламина на 5 мг, йохи на 2.5 мг, как-то так)))

[Abonent3571]

У Шторма кофеина на 5 мг больше, худии на 15 мг, метилсинефрина на 5 мг, фенилэтиламина на 5 мг, йохи на 2.5 мг, как-то так)))

Спасибо. Плохо что то на меня Метилдрен действует ( тошнит) . С файриком было лучше.

[IFBB]

через 1 час после еды и это пройдет

[secre]

Подскажите пожалуйста, начал ходить в спорт. зал исключительно для похудения + набрать немножко мышц. Стоит ли сразу сушится, до этого месяц занимался по стандартной программе, после знакомый написал. Сел на рационное питание, как я понял низко-углеводное. Хочу сбросить побольше жира убрать объемы ( особенно в нижней части тела, ягодиц, и задней части бедра. За 40 дней сбросил 9 кг. Думаю может для начала мышцы наращивать, а не сразу сушится. Большим не хочу быть, хочу наоборот убрать объемы, сделать рельеф и т.д. Что посоветуете ? Без химии пожалуйста, пускай долго оно будет, но естественным путём. По поводу тренеровок, делаю около 12-14 повторений, между сетами перерыв 30-60 секунд.

[Голодный котег]

Подскажите пожалуйста, начал ходить в спорт. зал исключительно для похудения + набрать немножко мышц. Стоит ли сразу сушится, до этого месяц занимался по стандартной программе, после знакомый написал. Сел на рационное питание, как я понял низко-углеводное. Хочу сбросить побольше жира убрать объемы ( особенно в нижней части тела, ягодиц, и задней части бедра. За 40 дней сбросил 9 кг. Думаю может для начала мышцы наращивать, а не сразу сушится. Большим не хочу быть, хочу наоборот убрать объемы, сделать рельеф и т.д. Что посоветуете ? Без химии пожалуйста, пускай долго оно будет, но естественным путём. По поводу тренеровок, делаю около 12-14 повторений, между сетами перерыв 30-60 секунд.

зачем мышцы наращивать если объемы не хочешь? худеть и сушиться - разные вещи. если тебе худеть, то тыцкай сюда.

[secre]

зачем мышцы наращивать если объемы не хочешь? худеть и сушиться - разные вещи. если тебе худеть, то тыцкай сюда.

Ну как бы хочется и немножко мышц, чтобы был вид нормальный.
По поводу темы которую вы скинули - спасибо. Но это и так давно знал, по поводу похудения разными способами, но хочется именно то что я изложил в предыдущем посте.

[Голодный котег]

немножко мышц при регулярных занятиях спортом полюбому появятся. "быть большим" случайно не получится, для этого нужно задаться такой специальной целью.
в принципе сам все правильно написал. продолжай в том же духе.

[secre]

немножко мышц при регулярных занятиях спортом полюбому появятся. "быть большим" случайно не получится, для этого нужно задаться такой специальной целью.
в принципе сам все правильно написал. продолжай в том же духе.

Спасибо большое, буду стараться =)

[secre]

Подскажите пожалуйста, начал ходить в спорт. зал исключительно для похудения + набрать немножко мышц. Стоит ли сразу сушится, до этого месяц занимался по стандартной программе, после знакомый написал. Сел на рационное питание, как я понял низко-углеводное. Хочу сбросить побольше жира убрать объемы ( особенно в нижней части тела, ягодиц, и задней части бедра. За 40 дней сбросил 9 кг. Думаю может для начала мышцы наращивать, а не сразу сушится. Большим не хочу быть, хочу наоборот убрать объемы, сделать рельеф и т.д. Что посоветуете ? Без химии пожалуйста, пускай долго оно будет, но естественным путём. По поводу тренеровок, делаю около 12-14 повторений, между сетами перерыв 30-60 секунд, делаю с средним весом.

И ещё хотел бы спросить, мне посоветовали не пить воду во время тренировки, а после. Хотя в зале вижу очень много людей с водой ходят, возможно мне не правильно подсказали ?

[Karleone]

Пить воду во время тренировки.

[secre]

Пить воду во время тренировки.

не посредственно даже если я сушусь ?

[IFBB]

обязательно пить,особенно ,если сушишься!

[Abonent3571]

не посредственно даже если я сушусь ?

Однозначно.

[secre]

обязательно пить,особенно ,если сушишься!

А на что оно влияет ? Если пить во время тренировки или если не пить?
Лично мне просто кажется что если ты занимаешься в зале и с тебя течёт пот, и после упражнений начинаешь снова пить и ты забиваешь то что вышло наружу потом, водой, но это лично моё предположение ) Если можете дайте ответ на профессиональном уровне. И что вы скажите по поводу моего поста (№930) Что скажите ?

[secre]

И что посоветуете чтобы побольше похудеть(убрать объем) в нижней части тела(ягодицах, задней части бедра, ног) ? Возможно увеличить нагрузку на ноги или что ?
Имеет ли значение времени тренировки ? Я занимаюсь в зале около 1.5-2 часа. Многие говорили мне что спешить не стоит, тренер же твердил что надо укладываться в час. Подскажите
Если кто опытный может проконсультировать меня, пожалуйста напишите в личку, кину упражнения которые я делаю, возможно подскажете, что-то поменять может надо.