Труд - однозначно. Причем при наличии времени и силы воли денежную часть можно свести до минимума, тренируясь дома на коврике. В интернете есть чудесные ролики "Как накачать пресс за 8 минут в день". Только тренироваться нужно каждый день, следя за питанием. И результат вполне достижим.
Социальные закладки