йога и пилатес

[Sunday]

Занятия пон.,среда ,пятница 19,00.Стоимость одного занятия 40 грн.. Абонемент вроде бы 300 грн.в месяц точно не запоминала.
Давайте все пойдем а то я одна сама себя не выпихну))Хотя когда ходила к Ярославу получала кучу положительных эмоций ,такой релакс-описать невозможно.Кстати когда то он летом вел занятия на пляже в 7 утра ,интересно есть ли такое сейчас

По моему личному опыту:Ярослав и Лиля совершенно разные учителя. Мне Ярослав намного больше нравится. Хотя в его группе для продолжающих мне было тяжело, поэтому ходила к Лиле.Но однажды он месяц заменял Лилю, вот это была фантастика! Опять таки, это мое личное мнение. Но у Лили больше не йога, а гимнастика и атмосфера соответсвующая. Смех,возгласы посреди занятия, она могла кричать через зал:девушка в синих брюках вот в том углу, вы ноги разгибайте, да, да, Вы, я к Вам обращаюсь, в таком духе, помню, некоторые даже обижались. К ней хорошо походить, чтобы приобрести растяжку, у Ярослава больше силовые упражнения. Кроме того, он давал практики дыхания ,а Лиля нет. И воспринималось занятие как-то глубже. Это было года два назад, возможно, сейчас по-другому.Напишите, очень интересно. Хочется возобновить занятия.

[Шёлковый путь]

О, Лиля бы меня вполне устроила Моё деревянное тело как раз-таки больше растяжка интересует
(Вот я не зря полгода никуда не шла, а дома занималась, потому что это было бы такое позорище - мама не горюй : ))))) )
Но акцент на растяжку по-прежнему актуален.

Жаль, девочки, видимо не дошли, которые на пробное занятие собирались.....

[loli]

Я собиралась, но опоздала чуточку, а они там сразу закрываются...((
Надо как-то собраться и вместе пойти кто там ещё хочет, ато так не дойдём по одному.))))))

[Шёлковый путь]

Может, кто-то знает, что за школа "Арт-йога" проводит занятия в "Интеллекте" на Королёва?

[sister_of_steel]

очень хочу заняться йогой. скажите, пожалуйста, тяжело начинать?

[Шёлковый путь]

очень хочу заняться йогой. скажите, пожалуйста, тяжело начинать?

Это от вашей физ. подготовки зависит
Мне, например, сразу в группе начать было бы очень сложно

[__GIA__]

Я хожу на ул. Космонавтов-7956126-фс "Аркадия". Очень здорово!!!

А где же там Аркадия на Космонавтов/Терешковой...знаю есть там ФЕя и Афродита?

[Agora]

Чем пилатес отличается от йоги?

[ZmeyG]

очень хочу заняться йогой. скажите, пожалуйста, тяжело начинать?

Гораздо тяжелее - вообще не начинать. Но это обычно не замечается.
Йогой - не тяжело. Фитнес и спорт инсинуациями от йоги - как повезет.

[ZmeyG]

Чем пилатес отличается от йоги?

Почти всем.
Например, тем же, чем бег трусцой или любая физкультура отличается от Йоги.
Если говорить о т.н. фитнес вариантах - то мало чем.
Но есть и общее. Это то, что везде, в какой-то степени, тренируется и тело.

[ZmeyG]

Моё деревянное тело как раз-таки больше растяжка интересует
(Вот я не зря полгода никуда не шла, а дома занималась, потому что это было бы такое позорище - мама не горюй : ))))) )
Но акцент на растяжку по-прежнему актуален.
.....

Зря. За пол года занятий под чутким руководством, результат был бы гораздо больше, чем при самостоятельных занятиях.

[LACOSTE]

Подскажите пожалуйста, есть ли где то пилатес, йога, или хотя б бели денс, танец живота-но в дневное время...Везде только вечером, а мне ребенка с садика забирать ((( Желательно поскот, но варианты выслушаю с благодарностью.

[evelika]

Подскажите пожалуйста, есть ли где то пилатес, йога, или хотя б бели денс, танец живота-но в дневное время...Везде только вечером, а мне ребенка с садика забирать ((( Желательно поскот, но варианты выслушаю с благодарностью.

знаю есть в - вертикале (фуршет на днепроп дор), фреш (в семье), стрекоза (бочарова).

[Lisenokodessa]

вопрос.
А йогой могут заниматься люди с какой весовой категорией?
И не будет несколько странно.если полный человек там заявится?

[e-Dasha]

КГБ, расскажите об Аркадии на Косманавтов по подробнее, какой зал, кол-во людей в группе?

[balanced]

вопрос.
А йогой могут заниматься люди с какой весовой категорией?
И не будет несколько странно.если полный человек там заявится?

ничего странного. все мы разные и возможности нашего тела-организма тоже разные.
мне кажется, что йога именно тем выгодно отличается от иных занятий..., пришли, расслабились, отключили телефоны, мозги, от внешнего мира... и не видишь не знаешь сколько человек в зале и какой они комплекции.

[LACOSTE]

evelikaспасибо,прозвоню.

[valenti]

Подскажите,пожалуйста!Очень хочу заняться йогой ,мне нужно в дневное время ,район Приморский,центр,Черемушки.Спасибо!

[Lisenokodessa]

имею в виду,какая физ.подготовка необходима и можно ли вообще без нее.Насколько это реально?нет ли растяжек сразу подобно гимнастике,шпагатов?
Спасибо..

[HappyI]

Подскажите,пожалуйста!Очень хочу заняться йогой ,мне нужно в дневное время ,район Приморский,центр,Черемушки.Спасибо!

В Центре - на Нежинской 36. Инструктор - Сторожева Татьяна.
На Таирово - Институт Йоги и Ушу (на Люстдорфской дороге, 140/1, р-н ТЦ Вузовского)
На Черемушках - клуб Многоборец (на Минской,6, р-н площади Независимости). Наличие дневных тренировок в этом клубе лучше уточнить.

имею в виду,какая физ.подготовка необходима и можно ли вообще без нее.Насколько это реально?нет ли растяжек сразу подобно гимнастике,шпагатов?
Спасибо..

Чтоб начать заниматься йогой не обязательна предварительная физическая подготовка (в том числе растяжка) или опреденная фигура. Заниматься, если есть желание, могут все - как здоровые (физ. подготовленные или не подготовленные), так и ослабленные (в том числе страдающие заболеваниями).
Постоянные занятия помогут Вам сформировать гибкое и стройное тело. А людям страдающим от заболеваний помогут восстановить здоровье.