| ||
Не все проблемы позвоночника - это навсегда, главное своевременное обращение и адекватное качественное лечение. А вот насчёт правил и регулярных профилактических упражнений Вы правы, только не все понимают, что делать и как. В этом плане очень много разногласий и откровенных заблуждений.Сообщение от Криза
Кто хочет, ищет средства - кто не хочет, ищет причину!
Требуемое письмо на сервере отсутствует.
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Позвоночная грыжа: симптомы и способы лечения
03 мая 2017
Zaболевания опорно-двигательного аппарата сопровождаются выраженным болевым синдромом и существенно ухудшают качество жизни. В этом материале рассказывается, как вылечить грыжу позвоночника поясничного отдела без операции. Разрыв межпозвоночного диска – распространённое явление, а такой радикальный метод лечения, как хирургическое вмешательство, требует длительного периода реабилитации и чреват различными послеоперационными осложнениями.
Остеохондроз. В молодости хрящевая ткань содержит достаточно жидкости и коллагена для поддержания своих функций и прочности. Однако возрастные изменения приводят к дистрофии хряща, повышая вероятность разрыва межпозвоночного диска. Старение организма неизбежно, но гиподинамия и особенности профессиональной деятельности (сидячая работа) способствуют развитию остеохондроза.
Травмы. В результате ушиба или просто неосторожного движения на межпозвоночном диске могут появляться трещины и разрывы.
Наследственная предрасположенность. Непрочность хрящевой ткани может быть заложена генетически, поэтому следует соблюдать осторожность и принимать профилактические меры, если межпозвоночная грыжа – семейный диагноз.
Дистрофии хряща способствуют также вредные привычки и несбалансированный рацион. Авитаминоз и бедная коллагеном пища – частая причина развития остеохондроза. А курение отрицательно сказывается на состоянии костной и хрящевой ткани, препятствуя усвоению питательных веществ.
грыжа - схема
Основным симптомом позвоночной грыжи является боль, так как изменение анатомической формы позвоночного столба вследствие выпячивания диска – причина ущемления нервов. При этом болит не только прилегающая область позвоночника. Например, грыжа поясничного отдела часто приводит к защемлению седалищного нерва и развитию ишиаса. Болевые ощущения в этом случае распространяются от поясницы до пятки.
По мере прогрессирования заболевания проявляются и другие его признаки:
Позвоночный синдром – результат постоянного напряжения мускулатуры спины при грыже. Характеризуется интенсивной болью и различными нарушениями осанки и подвижности. Мышечный спазм приводит к искривлению позвоночника в одну сторону и препятствует полному разгибанию в пояснице, а походка становится неуверенной.
Корешковый синдром является следствием нарушения иннервации и питания тканей при защемлении спинномозговых нервов. Поясничный отдел позвоночника связан с органами малого таза и мышцами нижней половины тела. Отмечается слабость мышц голени и бедра, их частичный паралич и потеря чувствительности. Часто возникает перемежающая хромота. Со стороны органов малого таза отмечаются нарушения процессов опорожнения кишечника и мочевого пузыря, гинекологические заболевания, снижение либидо и импотенция.
В запущенных случаях нелечённая позвоночная грыжа поясничного отдела приводит к параличу нижних конечностей. Именно поэтому лечение нужно начинать при появлении самых первых признаков болезни.
Как вылечить грыжу без операции
лечение
Оперативное вмешательство при разрыве межпозвоночного диска – крайняя мера. Требуется только при наличии серьёзных осложнений, не поддающихся консервативному лечению. В большинстве случаев успешно применяются следующие методы терапии.
Медикаментозное лечение
лекарства
Основная задача врача, диагностировавшего межпозвоночную грыжу – снятие болевого синдрома и воспаления. Для этих целей используются следующие группы препаратов;
Анальгетики. В зависимости от интенсивности болевых ощущений назначаются соответствующие препараты. Так, при умеренной болезненности достаточно Парацетамола или Аспирина. Если они оказываются неэффективными, применяются более сильные препараты типа Пенталгина и Нурофена. При нестерпимой боли лечащий врач может назначить наркотические препараты (например, Проксифен или Трамадол).
Для снятия воспаления целесообразно использовать нестероидные средства Индометацин и Диклофенак. Они также успешно справляются с болевым синдромом.
Миорелаксанты Толперил или Мидокалм, воздействуя на ЦНС, устраняют спазмы мускулатуры и, соответственно, тоже уменьшают боль.
Обязательно назначаются витамины В-группы, способствующие поддержанию функций нервной системы. Можно принимать комплексные препараты или делать внутримышечные инъекции.
Дополнительно применяются различные наружные средства в виде мазей и гелей. Они наносятся на поражённую область и оказывают обезболивающее, противовоспалительное или анестезирующее действие.
Физиотерапия
После устранения острых симптомов грыжи поясничного отдела обязательно назначается физиолечение. Особенно эффективны массаж с применением эфирных масел, грязевые обёртывания ванны. Из аппаратных методов успешно используются электрофорез, магнитная и ультразвуковая терапия, воздействие на поражённую область лазерным излучением и акустическими волнами.
Перечисленные процедуры проводятся курсами и значительно улучшают общее состояние пациента за счёт снятия воспаления и болевого синдрома.
Лечебная физкультура (видео)
Упражнения при грыже позвоночника
Ещё одна обязательная составляющая комплексного лечения. Поскольку основная причина грыжи – гиподинамия и, следовательно, слабые мышцы спины, регулярные физические нагрузки помогут полностью восстановиться без операции.
Зная о том, какие упражнения можно делать при грыже позвоночника поясничного отдела и постоянно занимаясь, вы сформируете прочный мышечный корсет и предотвратите рецидив заболевания.
Народные рецепты
народная медицина
Рекомендации нетрадиционной медицины сводятся к применению различных согревающих компрессов и приёму общеукрепляющих составов. Справиться с болью и воспалением при грыже позвоночника с помощью домашних средств вполне возможно. Однако включать те или иные рецепты в комплекс лечебных мероприятий можно только с разрешения врача. Наиболее эффективными считаются:
Согревающие компрессы из конского жира делаются на срок от 12 часов до 2 суток. При этом боль отступает уже через час. Жир равномерно распределяется на куске полиэтилена и накладывается на поясницу. Компресс желательно зафиксировать лейкопластырем и обязательно утеплить платком или шарфом.
Для приготовления действенной настойки из корневища сабельника нужно 300 граммов измельчённого сырья настаивать на водке (залить так, чтобы покрывала корни) не менее 3 недель. После процеживания принимать по столовой ложке трижды в день, после месячного перерыва курс нужно повторить для профилактики.
Эффективны также растирания с использованием настойки на конских каштанах. На 500 мл водки берётся 15 измельчённых плодов, добавляется 10 стручков жгучего перца, по 50 граммов зверобоя и корневища белой лилии, аптечный пузырёк (50 г) нашатырного спирта. После двух недель настаивания втирать в кожу поясница несколько раз в сутки на протяжении 7 дней.
К неспецифическим народным средствам относятся составы, укрепляющие иммунитет и способствующие быстрому выздоровлению. Особенно полезен шиповник, если заваривать его в термосе.
Иглоукалывания и мануальная терапия
В сочетании с медикаментами и гимнастикой оказывают хорошее терапевтическое действие. Квалифицированный костоправ всего за несколько сеансов сможет снять боль и вернуть подвижность поясничного отдела. Иглорефлексотерапия в современном варианте представляет собой сочетание традиционного иглоукалывания с воздействием электрических импульсов. Методика стремительно набирает популярность за счёт высокой эффективности.
Профилактика грыжи позвоночника поясничного отдела
Чтобы избежать длительного лечения и операции на позвоночнике, нужно правильно питаться, уделяя особое внимание питательной и витаминной ценности ежедневного меню. Если в семье часто диагностируются межпозвоночные грыжи, следует осторожно относиться к поднятию тяжестей и укреплять мускулатуру спины с помощью специальной гимнастики.
Движение и спорт – основная профилактическая мера в отношении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если умеренно и регулярно заниматься, информация о том, как можно вылечить грыжу позвоночника поясничного отдела без операции вам никогда не понадобится.
+29
Помогли упражнения Бубновского Сергея М
У меня сколиоз 4 - й степени буквой S. Тут не одна, а несколько грыж в таракальной (грудной части) и лордозной (поясничной) части. В 2006 г. были жуткие боли. Лечился сперва вытяжением на деревянном щите. Сделайте щит чуть выше вашего роста, установите на него подлокотники, поставьте один конец на подоконник другой на полу. Можно на табуретку переставляя от конца к середине вы меняете угол наклона, а следовательно силу вытяжения позвоночника. постелите на щит одеяльце какое нибудь а сверху простыню и ложитесь упёршись локтями об подлокотники. Под шею положите пластиковую 1,5 литра гладкую бутылку. Так я мог лежать и даже засыпал пол часа. Правда, меня мои сыновья, уже взрослые со словами "Поможем каскадёру" помогали спуститься и перебраться на диван. БОЛЬ СНИМАЛАСЬ и я мог идти на работу. Затем я усовершенствовал матрас детензор (см. в google) установив между рёбрами матраса пневморукав и мог засыпать часа на 4, после чего перекладывался в постель. Сейчас на пенсии и пользуюсь матрасом когда долго стою или работаю на фазенде. Не верьте, когда говорят, что грыжу - слезу эту нельзя запихать в межпозвонковое пространство, она "слеза" имеет поверхностное натяжение и не рассыпается как песок когда сыпаешь. Да, её и не надо заталкивать, при растягивании позвоночника "слеза" благодаря поверхностному натяжению засасывается в межпозвонковое пространство. Другие советы, как вылечившийся больной в личке [email protected]
Последний раз редактировалось карабасовна; 07.05.2017 в 06:32.
[QUOTE=карабасовна;66725472]КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ.......[QUOTE]
Типичная смесь устаревших заблуждений (взглядов) и некоторых полезных, только в общих чертах, рекомендаций. А "воз и ныне там"!
Кто хочет, ищет средства - кто не хочет, ищет причину!
Добрый день!
Подскажите пож-та в каком направлении нам желательно двигаться.
У моей мамы в начале февраля очень сильно разболелось бедро.Начало тянуть от поясницы и вниз по ноге.Боль была нестерпимая,вызвали скорую,они ей укололи всё.,что могли в этом случаее.Выписали уколы.таблетки чтоб это унять.Она для себя решила,что это седалищный нерв воспалился.
вызвала участковую врач.В итоге сдала общ ан крови,сахар.Оказался сахар шкалит 27 ед. До этого пару лет назад у неё был 15.Но она как всегда махнула рукой и продолжала есть сладкое.При этом болели уже давно колени.
Сделали ренген пояснично-кресцовой области..всё в пределах возрастных изменений,хондроз,спондилоартроз. Разрастание остеофитов.
При этом у неё стали сильно крутить ноги от колен и до стоп.Кожа говорит,что сильно сухая и такое впечатление,что резиновая.Как будто её опутали канатами.Ходить она долго не может.До этого ходила и ходила.
Пошли к эндокринологу,сахар сбили таблетками,сейчас он в пределах 4.9-5.9.
Есть проблемы с почками. Лечит уролог.
Невропатолог послала на МРТ.сделала. Пьёт Альгерику.Но иногда спит от неё ночью нормально и не болит ничего,а иногда всю ночь не может заснуть и пьёт обезбаливающее.Хватает тоже не надолго. Пьёт нимесил.
Эндокринолог говорит,что это диабетическая полинейропатия.Но сахар ведь снизился,а симптомы никуда не уходят. И зрение...катаракта образовалась,стало плохо видеть.
Показать скрытый текст
МРТ
Прошу помощи зала.К какому доктору нам нужно обратиться?
А мне так никто и ничего не подскажет?
Не обязательно быть идеальным,чтоб быть потрясающим)
Если сахар не один год,то он постепенно поражает сосуды и в том числе глаза.Возможно если сахар будет в пределах нормы,то постепенно симптомы будут уходить,а может(если поражние слишком серьезное и не обратимое),то так и останется.Проконсультируйтесь с сосудистым хирургом или флебологом
Кто ходил на гимнастику ходу.говорят что востанавливает позвоночник за 2 месяца.
Что за гимнастика такая ?
Я ходила в Бейтгранд.Гимнастика,как гимнастика,ничего особенного.Просто упражнения и дыхание.Как для поддержания себя в форме,то очень даже,как для лечения,то лучше начать с врача,если нет противопоказаний,то тогда идти.Плюс в том,что все упражнения мягко делаются,без сильных нагрузок+лежа,что позвоночнику нравиться и не вредит здоровому.Но ждать чудесного исцеления не стоит.
Сейчас хожу на пилатес.Тренер дает средний и тяжелый уровень (планка,пресс) т.к. есть тренера,которые дают легкий уровень,что туда ходят расслабиться. Мне очень подходит т.к. 90% упражнений лежа и нагрузки на позвоночник нет,а пресс укрепляется и поддерживает спинку.
Добрый день. У меня проблема с двигательными нейронами только нижних конечностей. БАС исключили. Никто не может определить причину и назначить лечение. Отказывают ноги - нет силы в мышцах. Может кто то сталкивался с такой проблемой? Заранее благодарю за участие. Может все таки кто то слышал о такой проблеме. Это тоже связано с позвоночником
ну вообще-то планка не совсем легкое упражнение, и нагрузка на позвоночник есть. Если делать не с коленей и правильно...
... Но, со временем, мышцы кора, окрепшие в планке, позволят иметь намного меньше негативных вопросов со спиной.
"Делай добро и бросай его в воду!" (с)
Добрый. Двигательные нейроны тут вообще не при чём. Если именно "нет силы в мышцах", то это спинномозжечковые пути бессознательной чувствительности.
Есть вариант посложнее - код памяти, это когда Ваша система считает, что так правильно и должно быть именно так и никак по-другому.
До сих пор всё поправлялось.
А вы не подскажите как все это можно исправить? До сих пор никто не может поставить диагноз. Даже в Израиле "морозятся" уже целый месяц жду заключения от проф. Дрорри по анализам. болезнь двигательных нейронов не ставят а говорят что очень похоже, т.е. синдром. Заранее благодарна за ответ.
А вы не подскажите как все это можно исправить? До сих пор никто не может поставить диагноз. Даже в Израиле "морозятся" уже целый месяц жду заключения от проф. Дрорри по анализам. болезнь двигательных нейронов не ставят а говорят что очень похоже, т.е. синдром. Заранее благодарна за ответ.
Могу подсказать...если есть кому, могу попробовать поправить, если совпадём по времени моего наличия в Одессе.
"Даже в Израиле"))) Вы действительно считаете, что там спецы лучше? Я Вас огорчу - они все учатся и переучиваются у нас. Не обычные рядовые врачи, а те, кто что-то хочет из себя представлять по итогу.
То, что у них маркетинг и бизнес на высоте, это однозначно. Практически на первом месте в мире по втиранию своих услуг.
Диагноз Вам не могут поставить по одной единственной причине - в международной классификации болезней (МКБ) просто нет ничего близко подходящего.
Я была бы очень Вам признательна. На счёт Израиля я. Вами согласна только маркетинг...яживу в Одессе и смогла бы с Вами встретил ться в любое удобное для Вас время. Если.можно, я напишу свой телефон в личку.Спасибо за участие.
Доброу утро.
Уважаемы Доктора, подскажите, пожалуйста, в какую сторону бежать(ползти)? Желательно сегодня(если есть куда и к кому).
В субботу утром почувствовала боль в левой руке (мышечная боль, как при растяжении в р-не бицепса-трицепса). Тяжести накануне не поднимала, причину не нашла, но подумала, что пройдет.
Ближе к вечеру появилась острая боль под левой лопаткой. Болит сильно и постоянно. Сердце вроде не болит.
От боли ночью заснуть так и не удалось.
Под утро еще и в правой руке тоже появиласи симметричная боль.
Что это? Ущемление какое-то или реакция на сквозняк (может продуло?) на работе еще в пятницу?.
Раньше такого не было. Что делать? К кому обращаться?
Заранее спасибо за помощь.
One small positive thought in the morning can change your whole day
У меня не получается написать сообщение в личку - у вас очень много сообщений и вы уже не принимаете новые. Но я все равно надеюсь на то, что Вы попробуете поправить мой состояние, спасибо
Всё почистил. Можете писать.
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки