Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

[NoDVa777]

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

[tanngo]

Добрый вечер, уважаемы форумчане.

Решила пойти на фитнес... Опыта нет. Посоветуйте, пож., фитнес клубы с нормальными ценами и условиями в Центре (р-н М.Арнаутской / Преображенской).
В "Железяке и бантики" дороговато... 640 грн в месяц (хочу попробовать с 1 месяца, а не покупать сразу на полгода абонемент). Плюс аренда ящика 100 грн... Дороговато. Помогите, пожалуйста.

Красный переулок 5.
1 месяц 250-200 грн в месяц.Утро (с 9.00 до 16.00) 200 -140 грн.Персональные тренировки 50 грн.

[Besss]

И вы угадали я хожу за ним по залам, это стоит того.

Мои результат. Мне 31 год, рост 164см, вес 53кг.

У нас с вами очень похожие данные, посещаю с июня групповые занятия и с октября с тренером, но филоню с питанием, что дает эта информация окружающим?

[Quintana]

Ту Ольга: Вопросик Олегу при встрече задайте, как выгнать воду из организма без диуретиков(но эффект, чтоб был сопостовимый). Я не говорю, чего-то, чего не знаю наверняка, еще во времена работы Олега во Фреше, я там тренил свою сестру и послушав пару "перлов" сделал свои долгоидущие выводы. И поверьте Король, Копосова, Слипкань, намного выше уровнем, как инструктора ТЗ
Ту Джокер: Спасибо на добром слове.

[muskulbob]

Ту Ольга: Вопросик Олегу при встрече задайте, как выгнать воду из организма без диуретиков(но эффект, чтоб был сопостовимый). Я не говорю, чего-то, чего не знаю наверняка, еще во времена работы Олега во Фреше, я там тренил свою сестру и послушав пару "перлов" сделал свои долгоидущие выводы. И поверьте Король, Копосова, Слипкань, намного выше уровнем, как инструктора ТЗ
Ту Джокер: Спасибо на добром слове.

а зачем воду выгонять ???

[Quintana]

а зачем воду выгонять ???

Миллион причин для этого может быть, качество формы, залезть в категорию и т.д. один из 5ти лучших в Одессе должен это знать)

[Membrana_]

Спасибо

[ronin_al]

...один из 5ти лучших в Одессе...

По версии "Одесского вестника". )) http://www.odvestnik.com.ua/issue/642/12314/
Исходя из информации по ссылке - Он понимает в гребле.
Имеет ли это понимание в специфике ББ и фит... вопрос.
А надо ли нам это выяснять, друзья?
Ну, есть у Него благодарные ученики, есть фанаты - отлично! Пусть хоть греблей занимаются, хоть чем угодно.
Уверен, Вам есть где и за "шо" испортить нервы. Зачем их портить "за здесь"?

[Фея В Лаптях]

Занимаюсь фитнесом (круговые, табата, штанга, суперпресс и т.п.). В итоге растут мышцы, а хотелось бы наоборот убрать объемы. Что я делаю неправильно??

[Beltramo]

Занимаюсь фитнесом (круговые, табата, штанга, суперпресс и т.п.). В итоге растут мышцы, а хотелось бы наоборот убрать объемы. Что я делаю неправильно??

А объёмы замеряете?

[Джолианна]

Занимаюсь фитнесом (круговые, табата, штанга, суперпресс и т.п.). В итоге растут мышцы, а хотелось бы наоборот убрать объемы. Что я делаю неправильно??

Кардио вам в помощь и диета!

[ronin_al]

Занимаюсь фитнесом (круговые, табата, штанга, суперпресс и т.п.). В итоге растут мышцы, а хотелось бы наоборот убрать объемы. Что я делаю неправильно??

Кардио вам в помощь и диета!

1. Диета.
2. Кардио в целевой зоне пульса

[Karleone]

Занимаюсь фитнесом (круговые, табата, штанга, суперпресс и т.п.). В итоге растут мышцы, а хотелось бы наоборот убрать объемы. Что я делаю неправильно??

Смотря какие веса на штанге и сколько повторов.

[Тришша]

У Спасокукоцкого кто-то тоже медодики покупает)

[tanngo]

Занимаюсь фитнесом (круговые, табата, штанга, суперпресс и т.п.). В итоге растут мышцы, а хотелось бы наоборот убрать объемы. Что я делаю неправильно??

Какие-то скудные входящие данные.

[kokkai]

Кто-то тут спрашивал зумба, не могу найти сообщение. Шампанский переулок, в новострое, он там один.

[Predator180]

Занимаюсь фитнесом (круговые, табата, штанга, суперпресс и т.п.). В итоге растут мышцы, а хотелось бы наоборот убрать объемы. Что я делаю неправильно??

Неправильно обращаться к виртуальным спциалистам. Правильно обратиться к реальному живому инструктору/тренеру и всё выяснить для себя.

П. С.: у новичка (М/Ж - неважно) при неизменном образе жизни, но на фоне вдруг возникшей физической нагрузки мышцы будут расти вначале по-любому. Адаптация, так сказать...

[***Joker***]

Занимаюсь фитнесом (круговые, табата, штанга, суперпресс и т.п.). В итоге растут мышцы, а хотелось бы наоборот убрать объемы. Что я делаю неправильно??

Говорят сегодня денис минин будет в Одессе можете приехать к нему на семинар по воркауту ,по питанию он тоже спец

[tanngo]

Говорят сегодня денис минин будет в Одессе можете приехатьИ к нему на семинар по воркауту ,по питанию он тоже спец

Де семинар буит?И скока денех?

[Predator180]

Говорят сегодня денис минин будет в Одессе можете приехать к нему на семинар по воркауту ,по питанию он тоже спец

Ху из)?

[***Joker***]

Ху из)?

http://vk.com/video?q=%D0%B4%D0%B5%D...9535_165128659

эта ссылка

или наберите в поисковике в контакте денис минин о питание