Кто-нибудь бросал курить навсегда ?

[Пудра]

И вернулся к ней разум !
Сидела я тут что-то, забросив работу и выкроив для себя несколько минут,и ...перечитала форум

Да уж, действенне средства нет и быть не может
Это из рубрики анонимные алкоголики - групповая терапия. Только бесплатно.

Моя хандра из-за срывающейся маевки моей мечты, из-за этого чертового футбола, из-за которого засыпать вчера пришлось одной, из-за погоды...А хандра нам не помошник!!!

Перечитала себя. Словила свою волну, которую где-то потеряла пару дней назад, нашла свои мысли и вернулась в себя - в ту, самую счастливую. Которая сильная, которая никогда не проиграет спор, которая всем докажет и всех порвет при случае, которая может.

Которая смогла!

Бейте в барабаны и встречайте с оркестром - Пудра пришла в себя!
Пудра вернулась в семью

[SanyaD]

"Спасибо, нет, не курю"...

А как приятно это говорить....Ты оценила.Та зависть испытывают люди которые курят к таким людям как мы....На подсознании, но завидуют.И сами бояться себе в этом признаться

И странно каждое утро обнаруживать такие нужные 15 минут

А подсчитай сколько "нужных" минут скапливается за день

[Strannik-au]

а кто вчера играл?

[SanyaD]

Бейте в барабаны и встречайте с оркестром - Пудра пришла в себя!
Пудра вернулась в семью

Если навсегда вернулась то мы и там-там найдём, и горн(как подуем в него нашими чистыми лёгкими). Пудра, если не врёш, то уважуху заслужила

[Пудра]

Признательна за то, что пустили в домик

Обещаю вести себя примерно !

[SanyaD]

Признательна за то, что пустили в домик

Обещаю вести себя примерно !

Штрафную ей, штрафную......... нет не сигаретку, а конфетку

[Пудра]

А мож за мной тут зоркий глаз подсматривает,а? Я как раз лопала конфету - кашаладную...Очень вкусную...

[Attis]

Эх, Пудра - подстрекатель... Порвать Аттиса, порвать Аттиса.
Он хороший, сейчас вот снова пьянка по поводу ДР сотрудника. А мне хреново еще после утренних затяжек. Только что ездил на автовокзал, а обратно на греческую добирался в жуткой пробке. Поймал себя на мысли, что в пробках всегда курю, а тут и мысль то аж под конец пути возникла об этом подумать. Так что будем считать, что эти затяжки были, как попадание в экологически грязный район или вдыхание выхлопных газов Икаруса - просто неизбежность!
А потолстел то я. Страшно, что будет в дальнейшем со мной. Буду вредным и толстым с повышенным слюноотделением, зато не курящий и, думаю, одинокий Шучу я. Не курим!

[SanyaD]

А мож за мной тут зоркий глаз подсматривает,а? .

Ага, в виде меня, Атиса, Профессионала и Мурки. Не переживай, если что мы укажем на твои проколы....Ведь мы добрые.
Шутки шутками, а то что я и вправду переживаю за всех вас это правда.И поэтому иногда мои высказывания столь категоричны. Сори....

[Маняша]

Как тяжко все таки.... Первую половину дня еще нормально, мысли "покурить" возникают ближе к обеду, если работы мало... но вот вечером - просто ужас... особенно, когда все родственнички норовят соблазнить тебя на перекур... кофе предлагают... ух.... На работе предупредила, чтоб не обижались - дружить буду только с теми, кто не курит, пока не найду в себе силы равнодушно относится к табачному дыму...

[Профессионал]

когда все родственнички норовят соблазнить тебя на перекур...

Добрые родственники, добрые.

мысли "покурить" возникают ближе к обеду, если работы мало...

Конечно, с отсутствием перекуров высвобождается довольно много времени. Нужно найти, чем его занять. Иначе мысли будут нехорошие блуждать...

[Маняша]

я когда есть время на работе, вместо перекуров, темку эту перечитываю... пока помогает надеюсь, через пару дней отредактирую это сообщение и "пока" уберу

[Профессионал]

вместо перекуров,

Очень рекомендую вместо перекуров делать дыхательную гимнастику. В инете есть много разных упражнений. Раньше дышала дымом, теперь - воздухом, насыщая свои клетки целительным кислородом. С каждым днем вдохи будут глубже, а организм будет благодарен за такую подпитку. И поверь, незамедлительно отреагирует хорошим самочувствием, настроением, бодростью!

[Маняша]

я сейчас глубоко дышать не могу )) От свиста из моих легких сотрудники пригибаются к клаве. )) страшно им ... Надо недельку подождать, пусть вся гадость эта выйдет... потом дышать уже буду в любом случае, спасибо за совет и поддержку

[Nat]

Strannik-au и Сахарная Пудра получают по [MOD] за оффтоп.
Больше конкретики дамы и господа!

[Профессионал]

я сейчас глубоко дышать не могу

Не надо сразу глубоко. Начни с малого. Есть специально упражнения для людей, переболевших воспалением легких и.т.д.

[Маняша]

Есть специально упражнения для людей, переболевших воспалением легких и.т.д.

Спасибо, но думаю, что на это меня уже не хватит

[SanyaD]

Как тяжко все таки.... Первую половину дня еще нормально, мысли "покурить" возникают ближе к обеду, если работы мало... но вот вечером - просто ужас... особенно, когда все родственнички норовят соблазнить тебя на перекур... кофе предлагают... ух.... На работе предупредила, чтоб не обижались - дружить буду только с теми, кто не курит, пока не найду в себе силы равнодушно относится к табачному дыму...

Сотри ты со своего сознание все воспоминания о сигарете.По сути ты бросила курить, в тот момент когда докурила свою последнюю сигарету..Теперь же ты просто воюеш со своим сознанием, которое говорит тебе что тебя лишили чего-то такого, без чего ты теперь будеш не ты, не сможеш расслабиться, не сможеш нормально попить кофе...Кстати о кофе...Ты сказала, что друзья соблазняют попить кофе...А для тебя кофе асоциируется с сигаретой.
Так не лучше ли просто наслаждаться чашечкой кофе, чем вдыхать в себя дым, вредных веществ в котором находится по боле чем в выхлопных газах автомобиля...
На самом деле ты не от чего не отказываешься.Наоборот ты многое преобретаеш: свежее дыхание(без использования жвачек которые садят желудок), нормальный цвет кожи(без траты денег на салоны, чтоб убрать желтизну), крепкие ногти и зубы, уверенность(перед каким то важным делом ты будеш думать о решении проблемы, а не о том есть ли у тя сигареты, а то без них ведь сосредоточенность не та....Бред...)
Думаю что ты хоть немного задумаешся над тем чт я написал.Хотя бы просто прочитай. не зря я ведь клаву топтал.Аж пальцы заболели

[Маняша]

СаняД, не зря, ой не зря.... самое главное для меня - поддержка. Это пол дела... такой характер.... Про кофе - могу и без него... не зависила так от кофе, как от сигареты, а вот вчера кто-то тянул на перекур и я сказала не "Бросаю" как обычно, а "Бросила" ... вот это да! Вот это эффект! еще час находилась под впечатлением от себя, и сразу все по-другому стало, вышла на другой уровень?

[Профессионал]

Маняша, никому не говори, что ты "бросила". Говори: "сейчас не курю", это позволит избежать ненужных вопросов первое время. Провокаторов-жабодавов хватает!