Любительский бег (по утрам или вечерам)

[Здрасьте]

Вчера бегал по тропинке между сугробов на стадионе. Экко Байом иногда поскальзывали. Когда уже расстает?!

[lumar]

По ТЗ прошелся трактор и по сравнению с понедельником стало относительно ровно и жестко В антискользящих накладках - как по асфальту, кайф

что за накладки?

[Dobermann]

что за накладки?

Вот такие.

[lumar]

Вот такие.

Неужели в этом бегать можно?

[АктивS]

Я такие накладки у знакомого брал попробовать-намного лучше,чем без них по льду.
Здрасьте-на каком стадионе?
Я вчера тоже по Спартаку по укатанной тропинке,но там совсем лёд и такой бугристый-и, шиповки проскальзывали.
По сравнению с ТЗ совсем экстрим.

[Dobermann]

Неужели в этом бегать можно?

Они вообще не ощущаются на ногах, специально бежал по участкам льда на подьемах - не проскальзывает. На плотном снегу или льду работают субьективно лучше, чем в пухляке.

[Kronus]

Беговой тест шипованных насадок на обувь:
http://www.youtube.com/watch?v=I2SSCR3kOFc

[Здрасьте]

Здрасьте-на каком стадионе?

В Белгород-Днестровском. Там расчистили тропинку, в целом везде резиновое покрытие, но кое-где было скользко. Бежал еле-еле, боялся поскользнуться, практически не вспотел. В удовольствие, так сказать. Воздух в морозец действительно необыкновенный.

[chudak]

Намечается очередной Одесский марафон. Положение и онлайн регистрация здесь: http://runners.at.ua/index/marafon_i_polumarafon/0-24

[Selen]

Кто-то был с утра на ТЗ? Подскажите участок без каши и луж, по возможности. Благодарю заранее.

[Sancho_x3m]

Кто-то был с утра на ТЗ? Подскажите участок без каши и луж, по возможности. Благодарю заранее.

Был вчера вечером! Такого участка НЕТ!

[lumar]

Намечается очередной Одесский марафон. Положение и онлайн регистрация здесь: http://runners.at.ua/index/marafon_i_polumarafon/0-24

Однако аппетиты организаторов растут!)

[Selen]

Был вчера вечером! Такого участка НЕТ!

Согласен, вчера везде была снежная каша с водой и скользко к тому же. Но вот сегодня из окна наблюдаю таяние, авось к вечеру хоть немного станет получше? Ну хорошо, а интересно, как на участке от 12 до 16 Ф., сверху и снизу? Я знаю, что там многие бегают, напишите!

[дохам]

03.02 Всеукраинский триатлон( 2002 год и старше),с 10:30 бассеин "Динамо", с 14:30 бег в "Олимпийце",а 09.03 "Вестник весны"-на ТЗ 10 км,инфа с оф.саита "Одесса" и с "Сайта одесских любителей бега" соответственно...Извините- "Вестник весны" перенесли с 09.03 на 23.03(дистанцию сократили до 5км.) и проводят перед марафоном в тот же день с 9.30 до 10.50.

[Dobermann]

Кто-то был с утра на ТЗ? Подскажите участок без каши и луж, по возможности. Благодарю заранее.

От Аркадии до Глечика все в каше и лужах, иногда бывают пятна метра по 2 относительно чистые.

[survivenext]

После выпадения снега в пятницу, не пропустил еще ни одного дня. Первые пробежки по сугробам давались тяжеловато, но изо дня в день время улучшалось (маршрут один и тот же), и хотя еще до сих пор местами снежная жижа, местами лед- а с каждым днем пробегаю быстрей. Ноги адаптировались к бездорожью.

Я и в зиме посуровей брал лопату чтобы расчищать стадион и бегать. Но каждый раз понимал напрасность своей затеи(чистить снег) в смысле уникального тренировочного эффекта из-за глубокого снега, проваливанию ног и их застреванию, скольжению... Дорожка растаптывалась за более чем 10 забегов по 10 и более км. Скорость в расчет не бралась, а только выносливость...
В этом году просто скользко ибо таких сугробов нет ни в Одессе, ни около... Может февраль март чем удивят..

Ноги промокают по-любому, здесь одна надежда на свою закалку... так что никакого даже насморка и кашля даже не намечается если темп не сбавлять и не остывать или уставать настолько, что вся мокрота доведет до переохлаждения и простуды...

[FISTASHKA]

03.02 Всеукраинский триатлон( 2002 год и старше),с 10:30 бассеин "Динамо", с 14:30 бег в "Олимпийце",а 09.03 "Вестник весны"-на ТЗ 10 км,инфа с оф.саита "Одесса" и с "Сайта одесских любителей бега" соответственно...

Были сегодня в Олимпийце на триатлоне детском. Помогали организаторам. Все прошло супер. Детей было много, представляли то ли 9, то ли 10 городов. Море положительных эмоций, организация на высоком уровне. Приятно, что детьми так плотно занимаются!)))

[dedhawanna]

Всем привет! Я бегаю в центре по вечерам - можно сказать ночам. Так меньше загазованно и людей меньше, воздух чище, в общем класс. Так вот вопрос, в центре у нас везде естественно асфальт/плитка, и после нее бывает ломит спину после бега. Не подскажете есть ли в центре а если не там то где вообще в Одессе есть более мягкая поверхность типа стадиона или же простой земли, где амортизация с поверхностью будет не такой жесткой как при беге на асфальте. Заранее всем спасибо!

[lumar]

Всем привет! Я бегаю в центре по вечерам - можно сказать ночам. Так меньше загазованно и людей меньше, воздух чище, в общем класс. Так вот вопрос, в центре у нас везде естественно асфальт/плитка, и после нее бывает ломит спину после бега. Не подскажете есть ли в центре а если не там то где вообще в Одессе есть более мягкая поверхность типа стадиона или же простой земли, где амортизация с поверхностью будет не такой жесткой как при беге на асфальте. Заранее всем спасибо!

Нужно купить кроссовки с хорошей амортизацией и не забывать их менять регулярно ,а асфальт у нас везде ,грунта практически нет, по плитке вообще лучше не бегать!

[Александр 26]

Нужно купить кроссовки с хорошей амортизацией и не забывать их менять регулярно ,а асфальт у нас везде ,грунта практически нет, по плитке вообще лучше не бегать!

100 % кроссы нужны,я купил по подсказке lumar -прошли боли в суставах и не ощущаешь что бежишь по асфальту