вывести глистовСообщение от Strega_m
| ||
Тема: Как похудеть?
вывести глистов
!!! В смысле себе в огранизме их завести??? Ну нет уже, спасибо! Я лучше рот себе зашью
тебе никто не предлагает их заводить
Простите за оффтоп, но я чуть под стол не сползла от последних двух постов
Расширять возможности – гораздо увлекательней, чем сокращать потребности.
------------------------------------------------------------------------------------------
Прожитый день возврату и обмену не подлежит.
А как тогда? Я не поняла)
А что делать? Жизнь такая)))Простите за оффтоп, но я чуть под стол не сползла от последних двух постов
Что это за диета такая? Японцы так не питаются, у них очень плотный завтрак. Как правило это: миосиро, пиалка риса, маринованые овощи, жареная рыба, зелёный чай...
Просто надо кушать много разных блюд, но всего по чуть-чуть.
Ну при чем тут питание япоцев?! Оно к этой диете не имеет никакого отношения.
Расширять возможности – гораздо увлекательней, чем сокращать потребности.
------------------------------------------------------------------------------------------
Прожитый день возврату и обмену не подлежит.
А почему же диета японской называется?
伊梨奈
Я худела в "Славянской клинике",сбросила за 3 месяца 17кг,
гомеопатические препараты как раз подобраны очень хорошо,
диета в 1100ккал,воспринималась с лёгкостью.Это было в 2003году,
с тех пор я набрала3кг,которые меня не портят и поэтому результат
считаю стабильным. Психотерапию я не слушала,т.к. она меня раздражала.,поэтому никакого 25 кадра\который невероятно опасен
для подсознания человека\ там нет.Желание чтобы с тобой что-то
сделали за деньги-тупикоаый путь,потому что переедание-это
психологическая проблема и избавление от него требует осознанного
подхода,т.е. участия самого человекав анализе своих состояний.
За время похудения поменялись пищевые привычки-всяких "вредных"
продуктов хочется очень редко.Так что "Славянскую клинику"
всем рекомендую,там дествительно всё очень грамотно.
10й день диеты - 6 кг УРА правда мне нужно скинуть еще больше так что займемся шейпингом дома упор на проблемные зоны + уменьшаем дозы еды, болит горло так что кушать всеравно не хочется
А мало ли у нас вьетнамок, болгарок, венгерок и т.д. Почему не быть диете-японке?А почему же диета японской называется?
Расширять возможности – гораздо увлекательней, чем сокращать потребности.
------------------------------------------------------------------------------------------
Прожитый день возврату и обмену не подлежит.
я как-то сидела на диете по группе крови и там надо было пить много кофе, после этого кофе плохо воспринимаю. хорошо его заменяет зеленый чай с рисом (не помню как точно называется), его люди либо ненавидят либо обожают. так что буду кофе в этой диете заменять зеленым чаем!
ОСТОРОЖНО! зел чай выводит кальций из организма
Правильно, у меня была та же проблема, я утром вообще никогда не ела, обычно только ужинала. И конечно, при таком раскладе, если голодаешь, то теряешь килограммчики, но как только начинаешь хоть чуть-чуть есть, то быстро все возвращается. Организм-то не хочет таких стрессов и пытается накопить жиры.Боже! Я столько и за неделю не сьедаю!!! Какая же это диета! Это же обжираловка!!!
Вообще-то я мало ем, днев вообще не ем, только веечром, может один бутерброд и чаек. Но худею только есть ВООБЩЕ не ем! Но это очень сложно!
Надо перестроить режим питания. Теперь я ем 4-5 раз в день, как говорится мало, но часто, каждые 3-4 часа. За полтора месяца при такой диете, правда, я полностью исключила сладкое, мучное и алкоголь, я похудела на 12 кг.
Уже прошло полгода, я питаюсь в нормальном режиме, стараюсь тоже есть по часам и ни на грамм не поправилась даже после новогодних праздников.
Но я все равно считаю, что при любых попытках похудеть обязательна физическая нагрузка.
А можно подробнее? Как именно ты питаешься? Что ешь? Что не ешь?
Все просто. Я стараюсь чередовать овощные дни (все овоши, кроме картошки, я ее вообще исключила, хотя для меня это было безумно трудно) с кисломолочными (творог, кефир, йогурт и т.д.), мясо ем 2 раза в неделю. Сахар заменила на мед. Когда какие-то праздники и застолья ( а у меня они почти каждую пятницу) я себе ни в чем не отказываю.А можно подробнее? Как именно ты питаешься? Что ешь? Что не ешь?
Знаешь, вначале было ужасно, думала с ума сойду, а сейчас так втянулась, без капусты и листьев салата уже не представляю как жила ( раньше эту дрянь зеленую в рот не могла взять)
Тебе по-любому вначале диеты стоит почистить организм.
Я просто панически боюсь всех этих таблеток для похудения, чаёв , гипноза и клиник. Я думаю, это уже в крайнем случае. Как говорила моя прабабушка, чтобы похудеть, жрать нужно меньше. (сорри, из песни слов не выкинешь)
да по- любому, если хотя бы просто исклбчить хлеб и следкое будешь худеть. зачем себя так истязать??!!! У меня 2 наглядных примера подруг, оторы с тех пор к кстали себя категорично ограничивать в еде с головой попрощались. Пардон, но это уже не совсем адекватные люди
Вы абсолютно правы, во всем нужно знать меру. И не только в еде, а вообще по жизни.
У меня просто было серьезное событие в жизни, и я хотела выглядеть на все 100.
Лично я самоистязанием никогда не занималась, даже за годы учебы в балетной школе. я слишком сильно себя люблю, чтобы причинить себе какие-либо неудобства.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки