Тема: Бодибилдинг и все, что с ним связано

Закрытая тема
Страница 428 из 563 ПерваяПервая ... 328 378 418 426 427 428 429 430 438 478 528 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 8,541 по 8,560 из 11260
  1. Вверх #8541
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    55
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    НоДва не прикалывается...взять к примеру экдистен...анаболик со стероидной структурой,туркестерон,понастерон,спиростанол...да мало ли.
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.


  2. Вверх #8542
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Цитата Сообщение от rakywok Посмотреть сообщение
    прикалываешься с чела!

    Зашел, и сразу нужны "анаболики". Звучит как "овощи", а какие не понятно. Тут что торговая лавка, не могу понять?! Красный, желтый, голубой - выбирай себе любой!? Смех и грех. Вот я решил уточнить, может коферменами или антигипоксантами ещё интересуется))) Хи.. или что там?! Рибоксин+оротат калия?! Левзея, маралий корень...

  3. Вверх #8543
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    55
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    Что там у нас по витаминам?Кобамамид\кофермент В12\-анаболик,правда стероидной структуры нет...Оротат калия,метилурацил,МАП,этиоаллохолан,карнитин.
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  4. Вверх #8544
    Не покидает форум Аватар для rakywok
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    42
    Сообщений
    18,783
    Репутация
    6705
    Цитата Сообщение от NoDVa777 Посмотреть сообщение
    Зашел, и сразу нужны "анаболики". Звучит как "овощи", а какие не понятно. Тут что торговая лавка, не могу понять?! Красный, желтый, голубой - выбирай себе любой!? Смех и грех. Вот я решил уточнить, может коферменами или антигипоксантами ещё интересуется))) Хи.. или что там?! Рибоксин+оротат калия?! Левзея, маралий корень...
    все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.

  5. Вверх #8545
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Цитата Сообщение от IFBB Посмотреть сообщение
    Что там у нас по витаминам?Кобамамид\кофермент В12\-анаболик,правда стероидной структуры нет...Оротат калия,метилурацил,МАП,этиоаллохолан,карнитин.
    Ахахахаха)))
    Я же говорю, спектр настолько широк, что глаза разбегаются... Причем многие препараты свободно продаются в аптеках. Складывается впечатление, что человек случайно попал на форум и не понимает чего хочет. Раз нет теории, то о практике не может быть и речи. Вообще подобные посты на форумах не приветствуются...
    Выход: затариться в аптеке препами, в нете найти схемы и юзать.
    витамины группы B+АТФ, рибоксин+оротат калия, карнитин+глицерофосфат кальция. Со временем можно попробовать курсы для продвинутых пользователей милдронат+метилурацил+гистидин (если на массу), на сушку можно родиола+левзея+лимонник, ну а для соревновательного уровня пантотенат кальция+холина хлорид+пирацетам+ундевит (это вообще мега комбинация).

  6. Вверх #8546
    Не покидает форум Аватар для rakywok
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    42
    Сообщений
    18,783
    Репутация
    6705
    Цитата Сообщение от IFBB Посмотреть сообщение
    НоДва не прикалывается...взять к примеру экдистен...анаболик со стероидной структурой,туркестерон,понастерон,спиростанол...да мало ли.
    ещё как прикалывается, чел просто не так выразился, это мы все тут такие вумные, а ему всего лишь меташки пригоршню надо.
    все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.

  7. Вверх #8547
    User banned
    Пол
    Мужской
    Адрес
    В цветущих акациях город
    Сообщений
    605
    Репутация
    247
    Цитата Сообщение от IFBB Посмотреть сообщение
    То Ракушок:ты плохой математик...При курсе 5 "Сайтек"стоил 400,сейчас при курсе 8 он стоит 640...Что изменилось?
    IFBB забыл при этом напомнить, что зарплаты с тех пор в у.е. упали практически в двое) по сравнению с годами в курсе по 5...

  8. Вверх #8548
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    55
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    Эта патамушта деньги дурные были...претензии к" планктону" и кредитам на халяву.
    Сейчас,слава Богу,разобрались ху есть ху...
    Кто зарабатывал,тот и зарабатывает,было бы желание...Тем более,мы в Одессе,а здесь \кроме Киева и Харькова\заработок все равно привязан к доллару.
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  9. Вверх #8549
    Огнем и Мечом Аватар для Тамплиер
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Kiew, Ukraine
    Сообщений
    11,504
    Репутация
    4092
    Господа, у меня проблема... моторчик болит ((( всмысле сердце....

    это может быть связано с кардио нагрузками ввиде бега?

  10. Вверх #8550
    User banned
    Пол
    Мужской
    Адрес
    В цветущих акациях город
    Сообщений
    605
    Репутация
    247
    Цитата Сообщение от Тамплиер Посмотреть сообщение
    Господа, у меня проблема... моторчик болит ((( всмысле сердце....

    это может быть связано с кардио нагрузками ввиде бега?
    а я те триста раз баянил....


    больной, не занимайтесь самоанализом))

    ЭКГ. Пока еще результаты электрокардиограммы не могут определить сердечнее заболевание, но с ее помощью можно обнаружить нарушение. В состав аппаратуры входят меголлические пластинки, прикладываемые к коже и усиливающие биоэлектрические сигналы сердца, которые фиксируются затем на движущейся бумажной ленте. ЭКГ может обнаружить отклонение в сердечном ритме и выдать сигналы предупреждения о заболевании. Но результаты ЭКГ не являются безошибочными. Как и при любом другом тестировании, они могут отклоняться в ту или другую сторону. ЭКГ весьма полезна для обнаружения нарушений сердечной деятельности, особенно на ранних этапах развития болезни.
    Тестирование сердца во время физической нагрузки. Есть несколько тестов, когда пациент бежит по движущейся дорожке либо крутит педали велоэргометра, а в это время на электроды подоются сигналы, которые определяют количество кислорода, поступающего к сердцу во время упражнения. Если его поступает недостаточно, это говорит о том, что артерия блокирована

  11. Вверх #8551
    Огнем и Мечом Аватар для Тамплиер
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Kiew, Ukraine
    Сообщений
    11,504
    Репутация
    4092
    Цитата Сообщение от ¤Maxsimus¤ Посмотреть сообщение
    а я те триста раз баянил....


    больной, не занимайтесь самоанализом))
    и что делать?!(

    Я ж жиром заплыву, если не буду себя гонять ((((

    капец, жизнь, сцуко, жестока!!!

  12. Вверх #8552
    Философ форума

    Пол
    Мужской
    Адрес
    Крыжопольский р-н. с,Жабокричи.
    Сообщений
    5,648
    Репутация
    5429
    Как я соскучился по залу... Мне сегодня снилось шо бицуху качаю, даже с утра мышцы побаливали как от крепатуры... Хочу в зал аж ломка началась

  13. Вверх #8553
    User banned
    Пол
    Мужской
    Адрес
    В цветущих акациях город
    Сообщений
    605
    Репутация
    247
    Цитата Сообщение от Dr.Drag Посмотреть сообщение
    Как я соскучился по залу... Мне сегодня снилось шо бицуху качаю, даже с утра мышцы побаливали как от крепатуры... Хочу в зал аж ломка началась
    а что, - тебя в подвале держат?

  14. Вверх #8554
    Философ форума

    Пол
    Мужской
    Адрес
    Крыжопольский р-н. с,Жабокричи.
    Сообщений
    5,648
    Репутация
    5429
    Цитата Сообщение от ¤Maxsimus¤ Посмотреть сообщение
    а что, - тебя в подвале держат?
    В подвале у меня мой спортивный зал (я тут фотки ранее скидывал). Перетрен словил вместо роста стал потихоньку сыпатся (хотя это скорее не перетрен, а истощение из-за запары на работе), взял тайм аут на востановление. Так шо в подвал как раз и не пускают

  15. Вверх #8555
    Луч Света Аватар для Sasha Sport
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    11,213
    Репутация
    4334
    Цитата Сообщение от Hatchetman Посмотреть сообщение
    Я джиу-джитсу занимаюсь. Там упражнения на закачку шеи следующие: упор только на голову и на носки, руки за спину, поступательные движения назад-вперед, слегка отталкиваясь носками. Другое упражнение - из положения "березка", после 3 секунд удержания равновесия опускаешь ноги на пол, при этом голова продолжает упираться в пол, т. е. приземляешься в положение "мостик". с упором на голову и ноги. Малоамплитудные упражнения тоже хорошо развивают мускулатуру.
    на каратэ качали шею этими же упражнениями + 2 других
    1. стоя или сидя, упираешь руки снизу в подбородок и увеличиваешь давление на подбородок снизу.
    не ослабляя давления делаешь "экстензии" вперед-назад (вверх-вниз)
    2. упираешь руки сзади в затылок и делаешь "экстензии" ..

    т.о. работают и мышцы на горле (1) и шея (2).
    P.S. точно также можно создавать нагрузки сбоку.

    P.P.S. видел в зале как боковые шейные мышцы качают используя тренажер для сведения локтей перед лицом (типа вместо разводки)
    вот он упирал голову в одну из стоек тренажера и делал поворот головы в сторону

  16. Вверх #8556
    Постоялец форума Аватар для skinhate
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    2,886
    Репутация
    835
    посоветуйте программку на 5 дней..
    занимался как лепесток советовал каждая мышц по 2раза в неделю легко и тяжело соотвественно 4-6 и 8-15 и упражнения там базовые а там попрошще что-то..
    прошло 6 недель приелось..попытался перестроить получился Бред!!
    хотелось бы акцент на широчайшие и жим лежа и чтобы становую проходку раз в 2-3 недели монжо было делать!

  17. Вверх #8557
    Не покидает форум Аватар для rakywok
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    42
    Сообщений
    18,783
    Репутация
    6705
    Цитата Сообщение от skinhate Посмотреть сообщение
    посоветуйте программку на 5 дней..
    занимался как лепесток советовал каждая мышц по 2раза в неделю легко и тяжело соотвественно 4-6 и 8-15 и упражнения там базовые а там попрошще что-то..
    прошло 6 недель приелось..попытался перестроить получился Бред!!
    хотелось бы акцент на широчайшие и жим лежа и чтобы становую проходку раз в 2-3 недели монжо было делать!
    ну а каков результат?
    все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.

  18. Вверх #8558
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    55
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    То Тамплиер:загнали Вы себя,батенька...
    ЭКГ,а далее -Убихинон и инозин
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  19. Вверх #8559
    Огнем и Мечом Аватар для Тамплиер
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Kiew, Ukraine
    Сообщений
    11,504
    Репутация
    4092
    Цитата Сообщение от IFBB Посмотреть сообщение
    То Тамплиер:загнали Вы себя,батенька...
    ЭКГ,а далее -Убихинон и инозин
    А можно подробнее?

  20. Вверх #8560
    Философ форума

    Пол
    Мужской
    Адрес
    Крыжопольский р-н. с,Жабокричи.
    Сообщений
    5,648
    Репутация
    5429
    Цитата Сообщение от IFBB Посмотреть сообщение
    То Тамплиер:загнали Вы себя,батенька...
    ЭКГ,а далее -Убихинон и инозин
    Или Кратал. И микроэлементы обязательно кальций+магний+цинк. Тамп после или во время тренировок судорги бывают?


Закрытая тема
Страница 428 из 563 ПерваяПервая ... 328 378 418 426 427 428 429 430 438 478 528 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения