Да зачем мне ваши рекорды? Я в отличие от вас купаюсь для удовольствия, а закаливание вторично, т.е. не является целью. Это примерно как если бы вы кушали яблоки потому, что в них много клетчатки, а я их ем потому что они вкусные. Вот и все. Все эти мировые рекорды и проч. и проч. не для меня. И насчет книг и всяких статей: можно найти кучу литературы, в которой говорится что моржевание полезно, так же можно найти уйму книг, в которых говорится о вреде моржевания. Точно так же и мнения врачей расходятся. А всякие системы купания иногда противоречат друг другу. Вот даже насчет разогрева, везде пишется, что надо делать зарядку перед купанием, а я не хочу и не буду, мне не нравится. Это я к тому, что надо слушать себя. Наверняка все испытывали ощущение, когда приходишь зимой окунутся и вот что-то ну не так, что-то не то и пройдясь разворачиваешься и идешь домой. Не надо себя заставлять.
Социальные закладки