|
Итого, собралась группа из 4 человек! Светуля предложила отписываться в теме, но я думаю, что нам надают по мягкому месту за флуд. Как будем связываться? Можно в личке, в скайпе, в аське, предложите свой вариант! Жду вас, предлагаю начать с понедельника!)))
Сделай первый шаг, и ты поймешь, что все не так страшно....
девочки, я новичок, после родов, после КС, можно ли мне начинать тренировки?
На один раз надо 3-4 пакетика глины. Разводите её с молоком да консистенции .... как шпаклевка наверно, даже густая сметана будет жидковато, и втираете в ноги, бёдра, ягодицы. Я до колен натираюсь, а потом пленкой слоёв с 10(потому и говорю за не пищевую плёнку, она дешевле. Продается на базаре в магазинах где кульки, одноразовая посуда и т.д.) Потом штанишки потеплее и под одеяло или квартиру убирать. Должно быть тепло-тепло. Через час плёнку разрезаете и теплой водой всё смываете.
Здравствуйте, подскажите, есть ли НМС в центре? Извините, если эта информация обсуждалась, некогда все перечесть, ребзя висит на руках...
Аня 21.02.1999
Маня 04.08.2010
где есть группы район жд(центр) или черемушки?набор на сейчас?кто-то что посоветует илия не по теме))))
так хочется быть нежной..а избы все горят и горят,а кони все бегут и бегут.
та я тоже вроде договорилась.
Деффочкиа кого есть програмка эта,только чтоб видео?
и бросьте кто в меня книжкой на [email protected].уже была но не могу найти че-то.пасиб и с меня +++))
Последний раз редактировалось drunk cherry; 10.04.2011 в 18:12.
так хочется быть нежной..а избы все горят и горят,а кони все бегут и бегут.
И мне видео, пожалуйста, девочки.
Самые счастливые люди на земле те, которые могут вольно обращаться со временем, ничуть не опасаясь за последствия". (с)
привет всем!!! перелапатила весь инет в поисках видео, ничего не нашла, у кого-то из здесь обитающих есть, вижу просят скинуть, если есть мне тоже очень надо, плиз))))
Загадываю желания
Именно этого комплекса нет на видео, есть видео отдельных упражнений, в свое время тоже искала очень упорно.
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Ну хотя бы отдельные упражнения.Если можно, дайте ссылку.
Самые счастливые люди на земле те, которые могут вольно обращаться со временем, ничуть не опасаясь за последствия". (с)
занимаюсь первую неделю по книге, вчера делала упражнения, а сегодня делала пресс тоже по этому методу вот здесь видео http://buketkrasoty.cc/index.php/topic,276.msg2828.html?PHPSESSID=eff80605706cb8e24 9cd691dccbb1cd0#msg2828
Загадываю желания
Социальные закладки