Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

[NoDVa777]

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

[Елена 86]

Вчера узнала, что на Щорса, напротив Приват Банка открылся новый зал, 280-290 грн в месяц, две беговые вроде. Там побывал уже кто-то? Судя по рассказам, где-то в глубинке домов) Если удастся посетить сие местечко, то обязательно отпишусь)

[будя =)]

А совместная раздевалка может для кого-то и неплохо).

Зарядился тесто и понесся мазолить руки (ну, в смысле, гантели качать).

[Александр 2008]

подскажите хороший зал в р-не политеха

[Aptyp]

подскажите хороший зал в р-не политеха

СК "Чемпион" во Дворце Спорта. Тел.: 700-37-38

[Лено@чка]

Кто занимаешься в Yes на Нечипоренко, какие там цены?Есть месячные абонементы?

[NoDVa777]

1. Цены зависят от абона.
2. Есть

[mist]

Кто занимаешься в Yes на Нечипоренко, какие там цены?Есть месячные абонементы?

Тел.: (048) 705-79-05; (0482) 32-29-41;

[Лено@чка]

Спасибо!

[galinka-)]

Подскажите на Котовского желательно территориально заболотного- высоцкого зал и если есть возможность примерно что по ценам?

[Алексашка23]

Доброго всем дня! У меня есть несколько вопросов относительно занятий в тренажерном зале. Сразу скажу, я новичок и ни разу не занималась на тренажерах..
1. Кто что может сказать о фитнес - клубе "YES" на Нечипоренко,4 , а именно о занятиях и инструкторах в тренажерном зале? (выбор пал на этот клуб из-за его удобного, для меня, расположения)
2. Если ты в первый раз приходишь в тренажерку, есть ли смысл в занятиях с инструктором или можно посмотреть в интернете нужные тебе упражнения на ту или иную часть тела и пробовать заниматься самой?

Заранее благодарна за отзывы и ответы!

[будя =)]

Доброго всем дня! У меня есть несколько вопросов относительно занятий в тренажерном зале. Сразу скажу, я новичок и ни разу не занималась на тренажерах..
1. Кто что может сказать о фитнес - клубе "YES" на Ничипоренко,4 , а именно о занятиях и инструкторах в тренажерном зале? (выбор пал на этот клуб из-за его удобного, для меня, расположения)
2. Если ты в первый раз приходишь в тренажерку, есть ли смысл в занятиях с инструктором или можно посмотреть в интернете нужные тебе упражнения на ту или иную часть тела и пробовать заниматься самой?

Заранее благодарна за отзывы и ответы!

Хороший клуб хорошего уровня с хорошими инструкторами. Если брать абонемент на длительный период, то за месяц выходит неплохая цена.
Если вы об этом спрашиваете и у вас есть возможность, то надо брать инструктора.

[струночка]

Хороший клуб хорошего уровня с хорошими инструкторами. Если брать абонемент на длительный период, то за месяц выходит неплохая цена.
Если вы об этом спрашиваете и у вас есть возможность, то надо брать инструктора.

По первому разу не берите на длительный период, возьмите на месяц, если поймёте что клуб "ваш" тогда и...

[NoDVa777]

Можно потренироваться бесплатно и принять решение. Ваш или нет?!

[струночка]

Можно потренироваться бесплатно и принять решение. Ваш или нет?!

За одну треньку вряд ли. Новые впечатления задавят.

[Predator180]

Внимание!

Как и обещал, всем, кто всё ещё верит в фантастический успех жиросжигания от занятий аквааэробикой привожу слова Леонида Алексеевича Остапенко по данному вопросу из моей личной переписки с ним: "Вадим, добрый день, извините, что долго не отвечал - был в Молдове на семинаре. К сожалению, аква-аэробика не обладает особым потенциалом полезности в разрезе жиросжигания, потому что тело находится в водной среде, она теплопоглощающая, и организм будет пытаться сохранить прослойку жира для того, чтобы избежать потери тепла. Но она может помочь тогда, когда просчитана очень жестко диета и выдерживается клиентом до мелочей. Конечно, в этих случаях нужна не вялая, а интенсивная работа в воде.
С уважением - Леонид Остапенко".

Т.е. сама по себе аква - каша из топора, а на фоне диеты возможно срабатывает, но не так эффективна как иные нагрузки на фоне той же самой диеты.

Кто не знает Остапенко - гуглитесь.

[IFBB]

Остапенко-не светоч.Хотя в этом прав.

[Елена 86]

Доброго всем дня! У меня есть несколько вопросов относительно занятий в тренажерном зале. Сразу скажу, я новичок и ни разу не занималась на тренажерах..
2. Если ты в первый раз приходишь в тренажерку, есть ли смысл в занятиях с инструктором или можно посмотреть в интернете нужные тебе упражнения на ту или иную часть тела и пробовать заниматься самой?

Заранее благодарна за отзывы и ответы!

инструктор просто необходим, по картинкам и описаниям в интернете Вы можете найти огромное множество различных упражнений, но не сможете научиться выполнять их правильно самостоятельно.

[будя =)]

инструктор просто необходим, по картинкам и описаниям в интернете Вы можете найти огромное множество различных упражнений, но не сможете научиться выполнять их правильно самостоятельно.

не факт

[Quintana]

не факт

факт.

[будя =)]

Для людей далеких от спорта - возможно, но не для всех.
Я согласен, что инструктор сэкономит начинающему время и силы, а в некоторых случаях (если у тебя с головой не все в порядке), то и здоровье.
Но я бы стал утверждать , что без него выполнять упражнения правильно - непосильная задача.