| ||
Тема: Панические атаки
я тоже терпеливо жду .. пью АД уже 3 месяца. если честно, то лучше. ПА почти нет. ( или слабенькие). есть только общая тревожность и вегетатиные прояления: голова болит, тошнит, просыпаюсь ночью и т.д. Пора идти к врачу. Потом отпишусь. (Я сейчас лечусь у невропатолога, а не у психиатора и психотерапета)Сообщение от Dragonfly_
К психологу нужно ходить так часто, как только возможно. ( в моем случае - по мере накопления денежных средств).
Ну, а расценки, да.. вот такие)) и это еще не потолок.
Не виноватая Я, это всё Т9 😂😂😂
А статейка то , ХОРОШАЯ! Успокоительная пилюля для ПАшников))))))))))))))
вы не иронизируете? ато я боюсь её читать пока что
Были отёки? Вес + 50 кг? Скакало давление? Я думаю, у вас были психосоматические проблемы. Сами себе нагнетали. Женщины с низким давлением, на самом деле, хорошо рожают, но они пугливы как лани, поэтому первый раз всё время стремятся срятаться за врача. Дальше будет легче. Третьего дома родите.
Вот такие мы ПАшники - всего боимся))))) А статья в большей степени преободряющая, так что не бойтесь)))вы не иронизируете? ато я боюсь её читать пока что
Бесплатный совет. Обратитесь к доктору-гомеопату.
Если бы ваши мамы не работали, и проводили с вами в детстве больше времени, этого "заболевания" не существовало бы. Большинство страхов у взрослых идут из детства.
Если бы ваши мамы не работали, и проводили с вами в детстве больше времени, этого "заболевания" не существовало бы. Большинство страхов у взрослых идут из детства.[/QUOTE]
Ваша правда))) Но мы то взрослые уже, вот и разгребать все это придется по-взрослому - самим!)))
да! а также делать выводы в отношении воспитания собственных детей...
Не факт...у меня мама была дома... и бабушки с дедушками тоже помогали...и лето в деревне...и фрукты и молочко и тд...полный спектр услуг....
а как насчет папы?
Одно удовольствие вас читать -Вы как сами недавно родили))Я вот с низким давлением 5 раз из роддома сбегала последний раз со сканадлом и распиской ,эт я к тому что за врача прятаться не всем хочется))))Но в любом случае хочу сообщить что если проблема Только в низком давлении беременность действительно чаще всего влияет положительно.По крайней мере такого давления как в бер-ть ,такого прилива сил у меня не было никогда.и ПА кстати тоже не было.Правда они до бер-ти за пару лет почти прошли ,но всякие бяки из-за вегето-сосуд. дистонии вылазили.Но я хочу успокоить женскую часть форума ,т.к. я много лет считала что из-за Па вообще не смогу не родить не нормально воспитать ребенка ,т.к. я нервнобольная )оказалось все намного оптимистичнее, чем было в мыслях и в голове .так что всем желаю удачи)Были отёки? Вес + 50 кг? Скакало давление? Я думаю, у вас были психосоматические проблемы. Сами себе нагнетали. Женщины с низким давлением, на самом деле, хорошо рожают, но они пугливы как лани, поэтому первый раз всё время стремятся спрятаться за врача. Дальше будет легче. Третьего дома родите.
Никаких отеков у меня не было. Вес + 10 кг - с роддома вышла с плоским животом и нормальным весом. Давление не скакало (я раньше не знала что такое повышенное давление). Работала до 6 мес., а сохранялась в перерывах между работой дома ( только 8 мес. в роддоме, т.к. самый опасный). Больницы и врачей терпеть не могу - поэтому нет особого желания за ними прятаться, хотя мой врач был чудеснейшим и юмористичным человеком. Психосоматикой люди занимаются от безделья, а у меня на это особо времени не было). Я была счастлива, что беременна и порхала над землей. Да и где вы видели беременных несчастных и копающихся в себе? Да и родила я быстро и безболезненно)Были отёки? Вес + 50 кг? Скакало давление? Я думаю, у вас были психосоматические проблемы. Сами себе нагнетали. Женщины с низким давлением, на самом деле, хорошо рожают, но они пугливы как лани, поэтому первый раз всё время стремятся срятаться за врача. Дальше будет легче. Третьего дома родите.
Во общем, доктор, все Ваши предположения не верны(
Видно у Вас была тяжелая беременность)))). Вы так рассуждаете как-будто сами только из роддома.
Огромное вам спасибо за ссылку.Про Па всем рекомендую прочесть, я со всем согласна это дей-но работает.
а вот разобравшись с Па практически прочла там другую статью и поставила себе новый диагноз ,но меня это только радует что я не одна такая ,и поняла это и сейчас уже в общем то с этим разобралась )http://www.selfhelp.ru/patients/ja-vse-otkladyvaju-na-potom/
Да, понимание универсальности проблемы, что ни один ты с этим живешь, действительно поддерживает. Для меня, ПА- это единственно-приемлемый в данный момент и у данного человека способ организма справлятся с какими-то непростыми чувствами и переживаниями. А лечатся ПА только психотерапией. И конечно -причины и сроки работы сугубо индивидуальны. Точно сейчас сказать " ПА возникают из-за воспитания" некорректно, т к у кого-то причина в детско-родительских отношениях, у кого-то в какой-то психологической травме и т п. Определенно одно- корни психологические.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Присоединяюсь к благодарностям за ссылку! Вообще спасибо этой теме! До неё я мучала себя и близких несуществующими болезнями, а теперь практически забыла про ПА. И бесплатно, между прочим
Статья ПОЛЕЗНАЯ! И тут же возникает вопрос, кто-то лечился с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии?
Тут вид психотерапии не особо имеет значения- автор статьи просто сам работает в этом подходе и предлагает именно его. Я работаю в гештальт-подходе, например, и есть положительные результаты.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
А вы могли бы хотя бы что-то из того, что удалось откопать, нам здесь описать- примеры выздоровления и даже просто улучшения состояния могут быть хорошей поддержкой другим!))Присоединяюсь к благодарностям за ссылку! Вообще спасибо этой теме! До неё я мучала себя и близких несуществующими болезнями, а теперь практически забыла про ПА. И бесплатно, между прочим
Я имею ввиду, какие установки , например вам у себя удалось обнаружить, и какими позитивными утверждениями вы их смогли нейтрализовать? Потому как принцип работы когнитивно-поведенческой психотерапии в том, что с помощью исследования находить негативные убеждения (часто это семейные послания, например, родители твердили, что ты маленький, не справишься ни с чем, мир страшен и т п ) и замещать их позитивными рациональными установками (из реального положения вещей).
Последний раз редактировалось ShtefanK; 03.03.2011 в 16:16.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
как-то не очень хочется выводить на суд людской наши семейные проблемы, но могу заметить, что мне просто хватило воспоминания неприятных моментов (а у меня на них в себе как бы запрет стоял даже вспоминать об этом),2-- признать, что да, они у меня были, и 3-- подумать, почему на самом деле так произошло, а не потому что только я во всём виновата. Самодеятельность, но мне очень полегчало
я например так и не нашла причину своих ПА ,даже с психотерапевтом ,.Поэтому работала уже со следствием, а не с причиной .Разве что если верить статьям у меня 1 пункт совпадает- тревожная мам кот. от всего оберегала,но как это ни странно до начала ПА(они начались лет в 20 ) я вообще в жизни практически ничего не боялась ,даже слишком бесстрашной была .да и сейчас своего ребенка вообще не оберегаю излишне ,и о гиперопеке речи не идет.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки