Как избавиться от страха - СТАРОСТИ.

[tereza84]

Ну, буддизм-что тут не понятного...
Я уважаю ваше мнение!-это на всякий случай)))

Но сама верю в существование добра и зла, в существование правды, те истины, которая есть, а не которую мы себе придумываем. Другое дело, знаем ли мы ее, или ошибаемся.

А про практику: заметила и я, и мои знакомые замечают, что если вам объективно плохо, но вы предпочитаете этого не замечать...простые вещи: с работы уволили, муж бросил, с родителями поругались, ребенок не слушается... А вы сидите, улыбаетесь, и говорите-все у меня просто чудесно, и всему этому я рада-то организм выдаст вам болезни, так что мало не покажется! Он почему-то лучше знает, что плохо вам, плохо! В таком случае, лучше не обманывать себя, а покричать, поплакать и тп.

Если мне плохо, то я проявляю свои эмоции соответственно: могу погрустить, поплакать... Важно принимать себя таким, каким ты есть, и понимать, чего ты хочешь. Другое дело, что на разные события эмоциональная реакция может быть разной. Я вижу мир так, кто-то - иначе. Поэтому и счастье у каждого свое. Я - за то, чтобы человек спросил у себя: в чем твое счастье? как ты хочешь жить? - и шел по своему пути, живя в гармонии с собой. Тогда, даже делая поправку на обстоятельства, даже проявляя грусть, он знает, зачем и куда идет. В том и прелесть нашего мира, что он разнообразен

[tereza84]

Вы затронули очень интересный аспект. Подсознание никогда нельзя стараться обмануть. Именно поэтому я всегда выступала противницей всяких аутотренингов, где на говно учат говорить "сахар". Но есть вариант радоваться по-настоящему. И это не тренировкой достигается, а пересмотром своего отношения к себе, другим людям и к миру. Именно в такой последовательности.

100 %. Только искренность к себе способна сделать человека счастливым.

[Вишенка]

Если мне плохо, то я проявляю свои эмоции соответственно: могу погрустить, поплакать...

Вот вот-и это реальность, а то нам так запудрили мозги, что даже этому удивляешься, что люди не боятся себе признаться, что им плохо, и признают за собой право погрустить.

Бывает, люди ищут облегчения в восточных, и новых западных учениях, но этим загоняют себя в длительную депрессию.((

[lexar]

Бывает, люди ищут облегчения в восточных, и новых западных учениях, но этим загоняют себя в длительную депрессию.((

Откуда такое странное представление?
Если человек знает больше - у него и взгляд шире, и выбор больше.
Дело не в знании.
Если кто-то без мозгов, ему ничего и не поможет.

[lalalyla]

Бывает, люди ищут облегчения в восточных, и новых западных учениях, но этим загоняют себя в длительную депрессию.((

Бывает, что и вода горит, но я лично не сталкивалась)))))).

[Вишенка]

Откуда такое странное представление?
Если человек знает больше - у него и взгляд шире, и выбор больше.
Дело не в знании.
Если кто-то без мозгов, ему ничего и не поможет.

Великая правда!!! Глаза надо держать широко открытыми!!!

[natali2010]

Не буду отрицать роль предначертанного в нашей жизни, и вместе с тем думаю, что каждый день мы стоим перед выбором: радоваться или грустить, воспринимать обстоятельства как счастье или горе. То, что случается в нашей жизни - фактически нейтрально. Это мы даем происходящему какую-нить оценку по эмоциональной шкале.
Поэтому, как пишет lexar, "планируй счастливую старость". А я бы перефразировала: планируй счастливую старость, и если возникнут незапланированные обстоятельства, все равно будь счастлив

Судьба человека - это сам человек. Нельзя просто сидеть дома, планировать счастливую старость , насиловать свое подсознание и продолжать бояться своей старости. Многие молодые люди сталкиваются со страхом старости. В 20 лет 35-летние кажутся стариками. У многих это, к счастью, быстро проходит. Я не психолог, но думаю, что срабатывают детские комплексы... Они и вылазят наружу таким образом. Необходимо найти первопричину, возможно простить близких людей. А главное это радоваться рождению детей, внуков. Как здорово идти со старшим 12 летним внуком, прыгать на одной ножке с 5 летней внучкой на глазах у прохожих. Я всем желаю больших и маленьких радостей!

[Sany4]

Бывает, люди ищут облегчения в восточных, и новых западных учениях, но этим загоняют себя в длительную депрессию.((

Мне, с недавнего времени, 54 года. Я не ощущаю себя стариком, да и признаков старения (седины, старческого маразма) у меня, вроде как, нету.
Но не тянет меня изучать всяческие религиозные учения. В них, несомненно, есть правда. Но она не поможет.
Я думаю, на старости лет нужно смотреть мир. Дети вырастают, за ними более не нужно смотреть.

[SWOY]

Мне, с недавнего времени, 54 года. Я не ощущаю себя стариком, да и признаков старения (седины, старческого маразма) у меня, вроде как, нету.
Но не тянет меня изучать всяческие религиозные учения. В них, несомненно, есть правда. Но она не поможет.
Я думаю, на старости лет нужно смотреть мир. Дети вырастают, за ними более не нужно смотреть.

а ещё лучше, активно с ним взаимодействовать )))

[Sany4]

а ещё лучше, активно с ним взаимодействовать )))

Ну у меня нет такой возможности, увы.

[tereza84]

Мне, с недавнего времени, 54 года. Я не ощущаю себя стариком, да и признаков старения (седины, старческого маразма) у меня, вроде как, нету.
Но не тянет меня изучать всяческие религиозные учения. В них, несомненно, есть правда. Но она не поможет.
Я думаю, на старости лет нужно смотреть мир. Дети вырастают, за ними более не нужно смотреть.

ИМХО, старость - это состояние души. Я знаю людей вашего возраста, энергии и жизнерадостности которых могут позавидовать многие молодые люди. Именно вследствие появившегося свободного времени они путешествуют, занимаются своим любимым делом, работают... И не столь важно, какая дата написана на первой странице паспорта

[lexar]

Ну у меня нет такой возможности, увы.

Возможности есть у всех, даже у слепых и прикованных к инвалидной коляске.
А если руки, ноги, голова на месте, то отжигать можно в любом возрасте.

[Sany4]

ИМХО, старость - это состояние души. Я знаю людей вашего возраста, энергии и жизнерадостности которых могут позавидовать многие молодые люди. Именно вследствие появившегося свободного времени они путешествуют, занимаются своим любимым делом, работают... И не столь важно, какая дата написана на первой странице паспорта

Ну это да. Только в современных условиях не у всех (у меня - явно) не выходит заниматься любимым делом.
Но отрываться стараюсь по-мере возможностей.

Возможности есть у всех, даже у слепых и прикованных к инвалидной коляске.
А если руки, ноги, голова на месте, то отжигать можно в любом возрасте.

После инсульта - тяжко.

[lexar]

После инсульта - тяжко.

Сочувствую. Но если себя жалеть и ограничивать - будет ещё тяжелее.
С любой точки есть движение вперёд. Мир очень интересен и многообразен.

Например, вы занимаетесь медитациями, самовнушением, самогипнозом?

[Sany4]

Сочувствую. Но если себя жалеть и ограничивать - будет ещё тяжелее.
С любой точки есть движение вперёд. Мир очень интересен и многообразен.

Например, вы занимаетесь медитациями, самовнушением, самогипнозом?

Нет. У меня сын по всем этим делам.
Я занимаюсь готовкой - люблю я это дело.

[lexar]

Нет. У меня сын по всем этим делам.
Я занимаюсь готовкой - люблю я это дело.

Это просто пример движения в сторону, которое не требует ни физических усилий, ни денежных вливаний.
Зато можно получить новые знания, новый опыт, впечатления и приятные эмоции.

[Ксенечка]

Вы знаете, регулярно читая все новые и новые ваши посты, я споймала себя на мысли, что уже как-то не так страшно. Вроде ничего не поменялось в моей жизни, но и страх уже не тот. Надеюсь он изщезнит вообще. Но самое главное, что я поняла, что наша судьба, жизнь и в том числе старость действительно зависит только от нас. В этой теме вы помогли мне понять, что нужно не просто перестать бояться старости и смерти, а что нужно радоваться жизни, каждому ее дню и событию.
Радоваться уже сейчас и всегда. И радовать окружающих, что у меня не всегда получалось.

[Sany4]

Это просто пример движения в сторону, которое не требует ни физических усилий, ни денежных вливаний.
Зато можно получить новые знания, новый опыт, впечатления и приятные эмоции.

На самом-то деле, я и не задумывался еще ни разу, что мне 54.

[lexar]

На самом-то деле, я и не задумывался еще ни разу, что мне 54.

Это странно.
Человек обычно видит, как меняется с возрастом, хотя бы глядя ан фотографию в паспорте.
Другое дело, как он к этому относится.

[Sany4]

Это странно.
Человек обычно видит, как меняется с возрастом, хотя бы глядя ан фотографию в паспорте.
Другое дело, как он к этому относится.

Стрижкa помeнялaсь.
А тaк - вродe похож