| ||
Тема: йога и пилатес
С 1 ноября Школа Йога Саттва перезжает в новый большой зал в ЮрАкадемии в центральном корпусе, у них еще новый сайт www.yogasattva.org
расписание пн, ср - 19.30, пт - 20.00,
стоимость - 180 грн (2 раза в неделю), 210 грн (3 раза в неделю)
Ведёт Юрий Швец - один из лучших в Одессе и самых прогрессирующих в СНГ йогинов, очень рекомендую...
Простите за сарказм, но вы по-моему слишком многого ждали от первого занятия. Может еще попробуете? Или у другого тренера?[/QUOTE]
не знаю, я к ней в тренажерный зал ходила, еще она преподавала шейпинг и йогу, я ее уже как бы знала, не совсем первый раз видела.
Спасибо, сарказма я и не узрела, все правильно, от 1 занятия нельзя ждать многого
можно поподробней, хочу с 1 ноября пойти в зал и не решаюсьСообщение от silfide
гимнастика
Для справки: пилатес был разработан на базе асан йоги и адаптирован к американским военным инвалидам, собственно это было его основное применение.... уже позже это стало фитнесом для всех
Ну если гимнастика, сомневаюсь
Пилатес является систематической тренировкой для укрепления мускулатуры и позвоночника. Упражнения можно делать без дополнительного инвентаря. Методика пилатес была разработана немецким доктором Йозефом Хубертом Пилатесом. Изначально он называл разработанный метод Contrology, так как основным правилом пилатеса является контроль работы всего тела с помощью дыхания.
Сам метод пилатес основан на центрированной тренировке тела, нагрузка направлена прежде всего на глубоко расположенные, некрупные, более слабые группы мышц, которые служат для поддержания правильной осанки. Тренировка пилатес включает в себя растяжку, силовую нагрузку и правильное дыхание.
Каждый испорчен в меру своих возможностей
ищу
не подскажете ли хорошего тренера по пилатесу?
Всем привет!
хочу поделиться впечатлениями от посещения мастер-класса по Три Йоге. никогда раньше йога не была для меня на столько простой и эффективной . Я морально приготовилась к сложным ассанам, так как мне объяснили , что тренировку должна была вести инструктор , которая очень давно занимаеться йогой и имеет даже сертификат международного класса! но каково было мое удивление ,когда в конце занятия я поняла, что никаких витееватых поз не было! все просто, но по сути! при этом был заметен достаточно высокий уровень мастерства инструктора. У меня ничего не получалось, потому что в занятии было достаточно много мелочей и тонкостей, но состояние релаксации в конце занятия было очень глубоким..., прекрастный опыт, настоящая йога. Мне очень понравилось! может кто еще пробовал Три Йогу? поделитесь мнением ! можно на мой ящик [email protected]
Вы попробуйте Сукшма-Вьяяму, там вообще все очень просто, но за час занятия с непривычки можно очень сильно устать (для этого дозируется количество и время, чтобы в итоге не было усталости, а удовольствие и спокойствие)
Cпасибо за информацию, но мне бы хотелось больше узнать именно о Три Йоге! если уж Сила вывела меня на такую клевую штуку , как Три Йога, то хотелось бы изучить ее как следует, прежде чем переходить к изучению других школ. Думаю пару-тройку лет я "повишу" на этой "радости жизни"! Всем удачи!
может кто все таки слышал что про Три Йогу , буду рада читать!
Культивируй позитив!
Хороший тренер есть на Спартаке. Зовут Лена. Очень продвинутая девушка, постоянно посещает всякие Найковские конвенции... Тренировки просто на одном дыхании проходят
Где это Вы в Одессе нашли Три-Йогу(или Трай йогу, как ее еще называют)? Мне тоже интересно. Я много читала про этот стиль в московском журнале Йога.Cпасибо за информацию, но мне бы хотелось больше узнать именно о Три Йоге! если уж Сила вывела меня на такую клевую штуку , как Три Йога, то хотелось бы изучить ее как следует, прежде чем переходить к изучению других школ. Думаю пару-тройку лет я "повишу" на этой "радости жизни"! Всем удачи!
может кто все таки слышал что про Три Йогу , буду рада читать!
Культивируй позитив!
http://www.yogasattva.org/chronology/ - если есть интерес к Три-Йоге гляньте, не так давно у нас в Одессе был семинар (10.08), а вообще лучше позвонить в Саттву и проконсультироваться, поскольку там универсальный (читай многосторонний) подход к йоге.
Спасибо за информацию, как мне известно, то Три Йога в Одессе есть в
Welness Формуле и в Стрекозе, а моего инструктора зовут Подвалкова Инна.
Культивируй позитив!
А где на Таирова есть пилатес? Желательно Архитекторская - Королева - Вильямса?
Спасибо, но я и так 4 года в Саттве. И с Юрой Швецем почти с самого начала. Три Йоги что-то там не замечала(а семинар прозевала, первый раз слышу- я теперь туда редко хожу) Про универсальный подход тоже знаю
Последний раз редактировалось Lakshmi; 12.11.2007 в 10:21.
Йога в Одессе: в понедельник,3 декабря 2007г. смотрите в эфире на 31 канале передачу о йоге.Время эфира-23.10 /ссылка удалена/
Последний раз редактировалось B.O.S.S.; 02.12.2007 в 19:26.
Йога в Одессе- в Черном море отдельно есть абонемент на йогу по вторникам и четвергам на 18.30 тел.799-22-30
---------------------------------------------------
У нас реклама запрещена.
Последний раз редактировалось B.O.S.S.; 03.12.2007 в 19:26.
В центре города (Б.Арнаутская угол Александровского пр) недавно начали проводиться занятия йогой. Давно ищу учителя, который на своих занятиях дает не только асаны, но и преподает ученикам философские аспекты этого древнейшего способа обрести гармонию тела и духа, т.е. подходит к занятиям более глубоко и разносторонне, чем принято в большинстве фитнес-клубов, где йога рассматривается, как набор упражнений для улучшения гибкости.
Девочка, которая там ведет, в этом отношении меня приятно удивила. И она проводит свои занятия в состоянии.
Поэтому даже создал темку для ищущих: https://forumodua.com/showthread.php?t=59010 (там телефоны и расписание занятий). Может кому пригодится.
Доброе общение - души исцеление. Обращайтесь :)
Ваши права
Социальные закладки