самый быстрый способ успокоить нервы

[AssA]

в 16-17 лет такое тоже было...но увы не прошло)

Сходите к врачу...не шучу и не издеваюсь. Просто за последние годы у меня, мягко говоря испортился характер, бесит и раздражает очень многое, хотя раньше, вывести из себя меня было не возможно, а вот довести при желании могла любого...В итоге, как оказалось щитовидка подсунула мне такую свинью, поэтому "считать-дышать-выходить из ситуации, пить таблетки (которые, кстати не помогут, пока не избавитесь от причины) и ставить над собой различные эксперименты" бесполезно...
Хотя, не можешь изменить ситуацию, измени свой взгляд на нее и улыбнись ..

[lexar]

Сходите к врачу...не шучу и не издеваюсь. Просто за последние годы у меня, мягко говоря испортился характер, бесит и раздражает очень многое, хотя раньше, вывести из себя меня было не возможно, а вот довести при желании могла любого...В итоге, как оказалось щитовидка подсунула мне такую свинью, поэтому "считать-дышать-выходить из ситуации, пить таблетки (которые, кстати не помогут, пока не избавитесь от причины) и ставить над собой различные эксперименты" бесполезно...
Хотя, не можешь изменить ситуацию, измени свой взгляд на нее и улыбнись ..

При условии, что щитовидка не лечится без врача и таблеток...
А может всё было наоборот?
Сперва испортился характер - а потом щитовидка...

Все наши эмоции, поступки, образ жизни, стиль питания отражаются в гормонах, составе крови, лимфы...

Наша внутрення химия кому лечит, а кому колечит органы.

Есть, конечно, внешние причины болезней,
но наша сопротивляемость к ним может варироваться в широчайших пределах.

"Это у вас от нервов..."

[AssA]

При условии, что щитовидка не лечится без врача и таблеток...
А может всё было наоборот?
Сперва испортился характер - а потом щитовидка...

Все наши эмоции, поступки, образ жизни, стиль питания отражаются в гормонах, составе крови, лимфы...

Наша внутрення химия кому лечит, а кому колечит органы.

Есть, конечно, внешние причины болезней,
но наша сопротивляемость к ним может варироваться в широчайших пределах.

"Это у вас от нервов..."

Гормональный сбой, последствия операции и удаления одного из яичников - первая причина, лошадиные дозы лекарств - вторая, беременность, роды - третья...ну, а нервы...когда рассказывают, что у вас рак и еще одна операция, как-то непроизвольно начинаешь нервничать, с учетом, что за последние три года умерла свекровь, у отца - метастазы, сестра, младше меня на два года умерла в том году - гинекология-рак...Сейчас узлы на щитовидке, но этот врач в отличии от предыдущего не грозит мне их удалением, попробуем лечить ...
+ по квартире лазит всякое быдло с претензиями...последний раз , еле удержалась, чтоб не сломать челюсть одному хорьку, который начал мне рассказывать, что он меня...ну, типа побьет (за цитирование мод гарантирован будет)))..
И искать, что же раньше в этом случае появилось яйцо или курица, как-то уже лишнее) совокупность всего и получаем результат(((

[lexar]

Гормональный сбой, последствия операции и удаления одного из яичников - первая причина, лошадиные дозы лекарств - вторая, беременность, роды - третья...ну, а нервы...когда рассказывают, что у вас рак и еще одна операция, как-то непроизвольно начинаешь нервничать, с учетом, что за последние три года умерла свекровь, у отца - метастазы, сестра, младше меня на два года умерла в том году - гинекология-рак...Сейчас узлы на щитовидке, но этот врач в отличии от предыдущего не грозит мне их удалением, попробуем лечить ...
+ по квартире лазит всякое быдло с претензиями...последний раз , еле удержалась, чтоб не сломать челюсть одному хорьку, который начал мне рассказывать, что он меня...ну, типа побьет (за цитирование мод гарантирован будет)))..
И искать, что же раньше в этом случае появилось яйцо или курица, как-то уже лишнее) совокупность всего и получаем результат(((

Не знаю.
Мой стиль - либо сдохну, либо выживу. Но сдохну или выживу стоя.
Это было пожалуй лет десять назад.
В конце радостных девяностых.
Меня начали посещать дикие головные боли с посоянными рвотами.
Раз так по десять-двенадцать за день на пустой желудок.
Выпишь стакан-другой водички, тебя вывернет.
На пяток минут полегчало - ушел в бредовое забытьё.
Потом тошнота опять по нарастающей.
И так божий день.
Разок-другой в месяц.
Что там нашли бы врачи, если бы я к ним пошол - рак мозга? закупорку сосудов?
Так когда у меня было хоть чуть-чуть сил в этом состоянии, я поднимал себя на домашнее хозяйство. Мыл пол или еще чего. Повело - вырвало, чуть полежал - и за работу.
Последний прикол был - ремонт квартиры делал, штукатурил в этом состоянии туалет.
Понятное дело, если с утра не накатило - ходил на работу, никаких больничных.
Я так понимаю, болезнь просто достало моё ослиное упрямство.
В общем, с десяток лет такого ни разу.
А что было? - даже диагноза не знаю.

А тебе? - тебе сочувствую.
Что у нас есть? - только терпение пережидать плохие времена,
воля, что бы двигаться вперёд, и счастье - когда всё налаживается.

Крепись.

[AssA]

Не знаю.
Мой стиль - либо сдохну, либо выживу. Но сдохну или выживу стоя.

.

Я тоже не любитель бегать по врачам, поэтому попадаю к ним в последний момент...Сутки с внутренним кровотечением проходила и еще домой собиралась съездить, предупредить, что меня несколько дней не будет (после визита одного момего МЧ, который явился среди ночи по собственной инициативе и сообщил родителям, что я попала в аварию, но, где я он не знает, предпочитаю своих близких ставить в известность обо всем сама...Врачи в шоке были, как я вообще еще хожу))) Так, что ваш стиль мне знаком))))

А автору темы, прежде , чем начинать копаться в глубинах собственного "Я" и совершенствовать его (хотя это никогда не помещает), чтобы относится ко всему спокойно, все равно посоветую сначала проконсультироваться у врача...Ну, не бывает так, что все просто так на ровном месте раздражает...ИМХО)))

[lexar]

А автору темы, прежде , чем начинать копаться в глубинах собственного "Я" и совершенствовать его (хотя это никогда не помещает), чтобы относится ко всему спокойно, все равно посоветую сначала проконсультироваться у врача...Ну, не бывает так, что все просто так на ровном месте раздражает...ИМХО)))

Может еще скажешь у какого?
К нервопотологу сходить?

[SЕRЁГГА]

А чё. можно ещё способ замутить, как начинаешь нервничать так задержку дыхания, вдохнула и сколько можешь держишь.. потом вдохнула и опять.. так раз 5-ть .. поможет.
Если не поможет , повторить.. как минимум будет на что отвлечься +)

согласен, вычитал подобный метод в книге одного психолога, правда он советует делать глубокий вдох носом, посчитать до 3-х, а потом резко выдохнуть опять через нос....при таком методе улучшается кровообращение мозга, что и стимулирует лучшую реакцию и иммунитет на нервные раздражители.

[Ateistka]

у меня тоже бывает, что мячик превращается в горячее оружие)) особенно, когда с подругой играю, он постоянно норовит быть поближе к ее сердцу)))
я не сильно увлекаюсь, но уважаю вполне. финтовать, резать, тушевать получается не всегда. короче так, любитель))

ну у меня в голову кому-то норовит попасть, чтоб наверняка))
ну резать я никак не могу научиться,а тушевать уже могу)

[lexar]

ну у меня в голову кому-то норовит попасть, чтоб наверняка))
ну резать я никак не могу научиться,а тушевать уже могу)

А у нас ещё используют приём, который на местном наречие называется "подсисьник". Удар снизу с закруткой влево. Мячик заходит на стол по нависающей траектоии и не отскакивает по принципу угол падения=углу отражения, а резко уходи влево перпендикулярно троектории.

[lexar]

согласен, вычитал подобный метод в книге одного психолога, правда он советует делать глубокий вдох носом, посчитать до 3-х, а потом резко выдохнуть опять через нос....при таком методе улучшается кровообращение мозга, что и стимулирует лучшую реакцию и иммунитет на нервные раздражители.

Не важно чем и как вы дышете, хоть...
Главное сосредоточиться на дыхании, у вас просто не хватит внимания в этот момент злиться. То есть, вы другим делом заняты.
Кстати, последний вариант может окозаться самым эффективным,
если вы дышите чем-то необычным, то постораться нужно очень-очень... Какие уж там нервы?

[Ateistka]

А у нас ещё используют приём, который на местном наречие называется "подсисьник". Удар снизу с закруткой влево. Мячик заходит на стол по нависающей траектоии и не отскакивает по принципу угол падения=углу отражения, а резко уходи влево перпендикулярно троектории.

ну этот прием основывается на подрезании шарика.как я понимаю?
сегодня попробую научиться этому приему

[Bartton]

Сходите к врачу...не шучу и не издеваюсь. Просто за последние годы у меня, мягко говоря испортился характер, бесит и раздражает очень многое, хотя раньше...

Приходит пациент к доктору и жалуется:
- Что-то в последнее время я стал такой злой, раздражительный. . . .
- И давно это у вас?
- Не зли меня, сука! ! ! ! !

Ты хочешь знать,
Где обитель покоя?
Она внутри
Твоей свободной от ожидания
Жизни.

Не важно чем и как вы дышете, хоть...
Главное сосредоточиться на дыхании, у вас просто не хватит внимания в этот момент злиться.

Проверено

[Xomyak]

Когда кто-либо пытается Вас зацепить, старайтесь не концентрироваться на этом.. а наблюдать за случившимся - за человеком, за его методам подхода к Вам... Так, и так... агрессия все-равно накапливается - и сброс данной нагрузки крайне необходим.. В таком случае поможет творческая домашняя работа, например. Конечно же каждый сам выбирает свой метод... А я описала то, что помогает лично мне.

[чел из Кемерова]

Я всегда думал, что если пробежав пару часиков в колесе...можно прибежать со спокойными нервами...

[lexar]

ну этот прием основывается на подрезании шарика.как я понимаю?
сегодня попробую научиться этому приему

Да, но ты его режешь не навстречу движению,
а резким движением кисти слева направо.
Шарик принимается снизу достаточно далеко от стола на уровне ниже столешницы.
Только аккуратно, руку не потяни

[Ateistka]

Да, но ты его режешь не навстречу движению,
а резким движением кисти слева направо.
Шарик принимается снизу достаточно далеко от стола на уровне ниже столешницы.
Только аккуратно, руку не потяни

я поняла как делать, я видела этот прием...он ко мне применялся..и я не смогла отбить,редко удается))
с моим еврейским счастьем я ногу поламаю)) так что за руку можно не бепокоиться)

[Ateistka]

меня сегодня очень сильно разозлили!!!!! если человек старше,то все,что ты говоришь он считает за ахинею.а если еще он и по рангу выше,так все!!!!!!!! такое настроение испоганил,тварь!!!

попыталась дышать глубже - нифига.
попыталась выговориться - еще больше завелась!
помогло падение на льду,которое просто выбило из этого состояния и заставило смеяться)

[lexar]

меня сегодня очень сильно разозлили!!!!! если человек старше,то все,что ты говоришь он считает за ахинею.а если еще он и по рангу выше,так все!!!!!!!! такое настроение испоганил,тварь!!!

попыталась дышать глубже - нифига.
попыталась выговориться - еще больше завелась!
помогло падение на льду,которое просто выбило из этого состояния и заставило смеяться)

Да-а-а-а.
А если младше - то в морду?!

Мы сегодня с приятилем выходили из "Стинола" с купленым утюгом.
Тот зазвенел.
Отдали молодому человеку кулёк.
Тот яросно отодрал липучку и грубым приказным тономтоном не терпещим возражений:
- Кто вам упаковывал утюг?!
- Девочки...
- Какие?!
- Симпатичные!

Мы вышли и рассмеялись.

А какие ещё эмоции может вызвать молодой человек, доросший по жизни до охранника, гордый этим как индюк?

Смеяться надо не падая на льду...

К стати, нельзя подробнее, какую "ахинею" вы несли и что вам ответили?
Интересно.

[lexar]

с моим еврейским счастьем я...

Атеистка, прекрати озвучивать любые хреновые прогнозы, даже в шутку.
Думать так тоже нельзя.
Не буди лиха...

Этому есть простое "материальное" основание.
В твоей голове сосуществуют сознание и подсознание.
Подсозниние может просто интерпретировать слова, как приказы.
Ему может быть невдомёк, что ты шутишь.
А оно управляет всей твоей автоматической моторикой.

[Uliko]

если есть возможность- то выпить зелёный чай.
Он очень помогает и успакаивает и тонус придает телу.