| ||
Да момент такой присутствует.......бежишь по трассе асфальтовой, но восновнм я сворачиваю на земляную протоптнанную дорожку.и там как вжаришь метров на 50 со всей дури.аж чувствуешь, как ноги тока успевают переплетаться вовремя....но малейшая ошибка....О! и такой загудон будет......это точно......
Я принимал месяц креатин...Приток энергии + за месяц набрал 4 кг (хотя брал креатин, для того чтобы посушиться)
Spyke,
А де качаешься?
RostislaV, Галактика, та я только месяц хожу, так что пока я не здоровенная дитина
кстати...да если есть возможность бегать по земле(земляной дорожке или прорезиненой) надо именно там...особенно бег на длинные дистанции(расстояние) асфальт сильно ноги забивает...
КРЯКАЛКА ДИАБЛО -2
Боге мой, почему вдруг некомпетентные люди начали говорить о вещах, в которых ничего не понимают, да ещё и назвают эту тему громким словом БОДИБИЛДИНГ?
чтобы разобраться во все этом ! может ты нас лучше просветиш ГЕНИЙ если вас не затруднит для простолюдин так извиваться! :lol:Сообщение от Makanaki
BYGAGABOG, затруднит, ибо это наука, не легче любой другой.
Для этого есть специальная литература.
Учиться, учиться и учиться.
Спрашивайте только если что-то конкретное.
А в этом топике надо говорить о ББ, т.е. о звёздах, чемпионах и спорте как таковом.
опа, тепа всплыла...
пока почитал чуть сосмеху не умер...
вы бы в гугле хотябы вбили пару умных слов и почитали что пишется на специализированных сайтах...
а с нуля тут вас учитить никто не будет.
нельзя вообще сказать что кому есть и как тренироваться, свое тело сначала нужно изучить чтобы потом знать как и что оно воспринимает.
я примерно год тыкался мыкался чтобы определить какая система тренировок мне подходит...
да и бодибилдинг и пойти в зал потягать железо, это всеравно что авиамоделизм и летчик испытатель
Аналогично
ну блин вы хотите сказать когда вы начинали вы были сразу такие умные в этой сфере и не задавали глупых вопросов или правельно думали? и для когото не выглядили смешными в плане обшения?
Привет всем!!
Привет всем!! Есть выход на хорошую фармокологию! По приличным ценам!!! Пишите вышлю прайс, на [email protected]
Так же есть и прайс по питанию!
Вот что я вам скажу пацаны! Почитав этот раздел.Мне 37 с 17 лет начал заниматься качком.Тогда в продаже (из белка) были только "импит белковый для детей",в общем на импите с 70 кг я накачал 85кг,это за 2 года.После армии вообще начал профессионально заниматься,стал глатать всякую херню(по совету тренера) называеться "метан".Результат был такой вес 90 ,жим лёжа на раз 180,присядь 210.И два неотложных вызова в скорую.Причина повышение давления.Один раз прям с тренировки увезли. и ещё как выяснелось у меня образовалась грыжа межпозвонкового диска.Итог;заработал себе гипертонию.И перенёс опирацию на спину.Вот вам и глотание всякого дерьма и фанатизм...
Потом я естественно завязал с этим спортом ,занялся совсем другим.Сейчас вешу 75 гк и чувствую себя отлично.
Моё мнение такое.Если уж качаетесь,то делайте это с умом.Не жрите всякую химию.
Я к стати друга своего недавно похоронил.Он тоже был фанатом бодибилдинга до последних дней,итог остановка сердца,ему было всего 42.
Зачем заниматься спортом чтобы стать калекой! спорт изначально был нацелен на достижение здоровья души и тела. Сейчас конечно спорт это метод зарабатывания денег но бодибилдинг считаю не спортом а .... Одно слово за себя говорит бо дибил! Зачем человеку груда мышц без мозгов! Если быб были мозги он бы такую груду не накачал!
Фанатизм вкупе с глупостью может испортить что угодно..
Объясните мне плиз! Зачем вы качаетесь? Это красиво???!!!
это безобразно, было бы красиво, не качались бы
Умеренный кач - это всегда красиво в эллинских пропорциях...
любой задвиг всегда уродство в любом виде.....
Умеренный кач это как ? Прийти в малиновых велотреках, потрепаться по мобильному, рассказать два-три тупых анекдота и уйти ? Я в какой бы зал не ходил, большая часть мужского "населения" именно такие-себе умеренные качки...
Let the chips fall where they may
это ты не в те залы ходишь.. такое практикуют в залах аля стрекоза , затеряный мир.. где пол штуки зелени стоит абонемент и все такое..
а если искать зал где качаются.. то это вонючий зал с потными качками, за 50 гринов в месяц.. там нет гомиков в малиновых треках там пацаны качают железо
Ваши права
Тема: 
Социальные закладки