Фитнес-клубы Одессы

[Na_Ta lia]

Подскажите, пож-та, фитнесс клуб на Таирово с сауной. Кроме Формы, Стрекозы.

[irisha _]

Есть "Тонус" на Королева,возле Южного рынка,там вроде была сауна
тел.787-12-47

[Italyanka]

Подскажите, пож-та, фитнесс клуб на Таирово с сауной. Кроме Формы, Стрекозы.

Вертикаль на Тополева

[ТБ]

не факт что это одно и тоже кто-то ведёт Пилогу,а кто-то Фрилайн

Не нужно так остро реагировать на высказывание оппонента, которое не совпадает с вашим личным представлением о данной теме обсуждения... Да, "не факт". Но во многих клубах города уже давно практикуется адаптация оригинальных фитнес программ, привезённых от первоисточника, из Москвы, к тому контингенту занимающихся, к той аудитории, - по физвозможностям, по востребованности, - которая приемлема в данном клубе (применимо и к инструкторскому составу...). Где-то инструктора ездят на обучение в Москву и дальше (или приглашают куратора программы к себе) , а где-то просто обучают друг друга (или того хуже - сходили на класс в другой клуб и по общим параметрам ввели его у себя в клубе...сталкивалась и с таким...). Сравните класс под одним и тем же названием в разных клубах города... С другой стороны - это, возможно, требования рынка фитнеса - для удобства и комфорта занимающихся данного клуба, всё же требуется адаптация некоторых фитнес программ (возможно, в рамках данного клуба...).

[ТБ]

Во-первых, заниматься после родов можно не раньше чем через 4-е месяца.
А во-вторых, не слыщала о таком в Одессе.... может разве что в школах развития.... и то не факт.

Разрешите дополнить... Заниматься после естественных родов можно тогда, когда наблюдающий вас врач констатирует сокращение матки и прекращение послеродовых выделений (простите за интимподробности - это важно...). Обычно это происходит через 1-2 месяца. Заниматься после кесарево сечения можно, когда наблюдающий вас врач утвердит заживление нескольких полостных швов (во избежании возникновения свищей, или расхождения швов). Обычно это происходит, действительно, через 3-5 месяцев (...в жизни каждой женщины возможны исключения...). И начать, желательно, с персональным тренером - он составит для вас индивидуальную программу, где будет учтён характер родов, опыт или отсутствие дородовых физических нагрузок (до беременности, в период беременности, в быту, в зале), ваше исходное состояние, гормональный фон и пр. и пр. А вот малышу, мне кажется, лучше уделить отдельное внимание в его занятиях (ведь вы и так находитесь в постоянном контакте с ним в быту).

[Беся]

Хм, погуглила, дествительно, можно через 1-1,5 месяца.... Хотя в роддоме, если память не подводит, разрешали через 4-е месяца. Я лично и через пол года еле на Пилатесе ноги поднимала .

[Kassandra_]

И начать, желательно, с персональным тренером - он составит для вас индивидуальную программу, где будет учтён характер родов, опыт или отсутствие дородовых физических нагрузок (до беременности, в период беременности, в быту, в зале), ваше исходное состояние, гормональный фон и пр. и пр. А вот малышу, мне кажется, лучше уделить отдельное внимание в его занятиях (ведь вы и так находитесь в постоянном контакте с ним в быту).

а что означает отдельное внимание в его занятиях ???

и еще сколько могут стоить занятия с индивидуальным тренером ?

[Kassandra_]

мне уже разрешили заниматься с умеренной физ. нагрузкой ... Просто подруга ходит в Киеве на занятия с малышом, я тоже хотела совместить приятное с полезным .. И + ко всему заниматься я буду скорее всего в дневное время - сына оставить не с кем ...

[Kassandra_]

Хм, погуглила, дествительно, можно через 1-1,5 месяца.... Хотя в роддоме, если память не подводит, разрешали через 4-е месяца. Я лично и через пол года еле на Пилатесе ноги поднимала .

мне в РД сказали через 40 дней или по разрешению врача .. я просто за день до родов еще на шпагат садилась ...

[Belezza]

Кто-то что-то может сказать о таком фитнес клубе как Пятый элемент???

Пролистайте несколько страниц, тут обсуждалось. Хороший клуб и недорогой.

[Tankoss]

Если кому-то интересно, есть фитнес-студия "Arkadiya" на Черемушках (Космонавтов/ Терешковой). Отличные инструкторы, и недорого! Мы с девочками ходим уже почти 2 года, очень довольны.

[Evaline]

Моя знакомая сказала, что когда она была там на пробной тренировке, тренер львиную долю времени проговорила по мобильному телефону и люди были предоставлены сами себе

[Tankoss]

Это Вы о каком клубе?

[Evaline]

Это Вы о каком клубе?

Окна зала, которого расположены напротив парка Горького на втором этаже))) Вы случайно не тренер, которая вела тренировку с мобильным в руке ))?

[Tankoss]

Нет, я случайно не тренер

[~Nastena~]

Моя знакомая сказала, что когда она была там на пробной тренировке, тренер львиную долю времени проговорила по мобильному телефону и люди были предоставлены сами себе

Не знаю, когда это было и кто был тренер.(( Я хожу в этот клуб уже больше года. Оба тренера очень ответственны и профессиональны.И за все время, которое я хожу на тренировки ничего подобного не было.

[Kittycat]

Подскажите,пожалуйста,где на Черемушках проводятся аэробные занятия.поиск в теме ничего не выдает.спасибо

[Беся]

Подскажите,пожалуйста,где на Черемушках проводятся аэробные занятия.поиск в теме ничего не выдает.спасибо

"Шторм", "Многоборец", "Флексор" (ул. Радостная), вышеупомянутая "Arkadiya", "Фея" (ул. Космонавтов), "Афродита" (ул. Терешковой) и возле школы напротив Вымпела "Айрон мен", еще в школе Космонавтов/Филатова тоже есть аэробные тренировки (могу дать телефон тренера).

[Katrina...]

Девочки, привет... Записываюсь в ГТО (Дворянская 8)
хочу посоветоваться к какому тренеру лучше пойти к Юле П. или к Ире М.?
Кто по-сильнее?)

[Kittycat]

Если кому-то интересно, есть фитнес-студия "Arkadiya" на Черемушках (Космонавтов/ Терешковой). Отличные инструкторы, и недорого! Мы с девочками ходим уже почти 2 года, очень довольны.

а где именно.кроме феи дубль гис ничего не показывает