Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 384 из 3779 ПерваяПервая ... 284 334 374 382 383 384 385 386 394 434 484 884 1384 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 7,661 по 7,680 из 75566
  1. Вверх #7661
    Эксперт мобильных технологий Аватар для Memorex
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    1,746
    Репутация
    3091
    Потому что в интересах тренера это,а не диетолога.


  2. Вверх #7662
    Не покидает форум Аватар для Lolk@
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса-Киев
    Сообщений
    5,526
    Репутация
    1676
    Цитата Сообщение от ove4ka Посмотреть сообщение
    Если честно, за мою недлинную жизнь, но неплохой опыт, могу сказать, что тренера, как на мой взгляд, гораздо грамотнее рацион питания составляют, чем большинство диетологов
    А за мою длинную жизнь и отличный опыт.могу сказать,что свое здоровье надо доверять профессионалам.каждый должен заниматься своим делом.Когда у вас болит зуб вы же не идете к продавцу!
    моему мужу предлогают работу инструктором в тр. зале.он мастер спорта и с 5 лет занимается,но извените.какую диету он может мне предложить,для наращивания мышцы?Согласна,Литературы каждый может начитаться и умом блестать.А для того ,что бы схуднуть кг.на 20 надо обследоваться,сдать анализы и к СПЕЛИАЛИСТУ!!!!За последствия ваш тренер ответственность не несет.Это дело личного характера,смотря кто как ценит свое здоровье.

  3. Вверх #7663
    Универсальный солдат Аватар для ове4ка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,202
    Репутация
    762
    Теоретически вы правы.
    Насколько я помню, с вами мы уже сталкивались в моей теме
    У меня экономическое образование, но льстить себе не буду - относительно моей специализации я довольно некомпетентна (правда, я еще магистра прохожу). А относительно другой (вы знаете, о чем я) очень даже неплохо, хоть в медин я только на физру ходила И у меня есть клиенты, которые могут это подтвердить.

    Я не говорила про ВСЕХ тренеров, но в пропориональном соотношении на мой взгляд, многие из них более грамотны, чем диетологи.
    Профессионал - это профессионал.
    Если диетолог - профессионал, то у меня нет вопросов и претензий
    You must have chaos within you to give birth to a dancing star (с)

  4. Вверх #7664
    Частый гость
    Пол
    Женский
    Сообщений
    671
    Репутация
    261
    А я просто есть перестаю)))

    ТАк и худею!

  5. Вверх #7665
    Рофлік невмирущій

    Аватар для <VIKUSIK>
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    98,457
    Репутация
    52759
    Цитата Сообщение от Silver_ring Посмотреть сообщение
    А я просто есть перестаю)))

    ТАк и худею!
    Как быстро возврат веса потом происходит?
    Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.

  6. Вверх #7666
    Не покидает форум Аватар для Lolk@
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса-Киев
    Сообщений
    5,526
    Репутация
    1676
    Цитата Сообщение от Silver_ring Посмотреть сообщение
    А я просто есть перестаю)))

    ТАк и худею!
    Так ниЗЗЗЗя!!!!!!!

  7. Вверх #7667
    Кучерявая сладкоежка Аватар для Кучеряшечка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина
    Сообщений
    3,073
    Репутация
    4591
    Цитата Сообщение от Lolk@ Посмотреть сообщение
    моему мужу предлогают работу инструктором в тр. зале.он мастер спорта и с 5 лет занимается,но извените.какую диету он может мне предложить,для наращивания мышцы?Согласна,Литературы каждый может начитаться и умом блестать.А для того ,что бы схуднуть кг.на 20 надо обследоваться,сдать анализы и к СПЕЛИАЛИСТУ!!!!За последствия ваш тренер ответственность не несет.Это дело личного характера,смотря кто как ценит свое здоровье.
    А почему нет?
    Диета, где повышенное количество белка считается одной из самых эффективных.Мышечная масса ускоряет метаболизм к вашему сведенью, а это ускоряет процесс похудения!!!!!!!!!!

  8. Вверх #7668
    Кучерявая сладкоежка Аватар для Кучеряшечка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина
    Сообщений
    3,073
    Репутация
    4591
    Цитата Сообщение от ove4ka Посмотреть сообщение
    Если честно, за мою недлинную жизнь, но неплохой опыт, могу сказать, что тренера, как на мой взгляд, гораздо грамотнее рацион питания составляют, чем большинство диетологов
    Полностью согласна!
    Я хоть и не професионал пока что, но на данный момент читаю и учу спец. литературу, в которой очень четко описывается и питание, и рацион, и для чего именно это питание нужно, что происходит в организме когда мы делаем то и это. Я чесно говоря от диетолога в помине не слышала почему я похудею если буду придерживатся определенного питания и т.д..

  9. Вверх #7669
    Жестокая Муза Аватар для exacting
    Пол
    Женский
    Адрес
    Ibizzzaaa
    Сообщений
    4,438
    Репутация
    3361
    Я перестаю есть хлеб, булочки и крендельки, отказываюсь от жаренного и острого. Побольше двигаться и после тренеровок не есть.
    Сначала дела-потом развлечения. Но сначала-развлечения (с)

  10. Вверх #7670
    Новичок Аватар для Сычёва
    Пол
    Женский
    Возраст
    44
    Сообщений
    72
    Репутация
    17
    Здрасьте, уважаемыеПоделитесь кто-нибудь, пожалуйста, путёвым тренером, чтоб и программу мог адекватную подобрать и питание, и по деньгам без фанатизма.

  11. Вверх #7671
    Кучерявая сладкоежка Аватар для Кучеряшечка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина
    Сообщений
    3,073
    Репутация
    4591
    Цитата Сообщение от Сычёва Посмотреть сообщение
    Здрасьте, уважаемыеПоделитесь кто-нибудь, пожалуйста, путёвым тренером, чтоб и программу мог адекватную подобрать и питание, и по деньгам без фанатизма.
    А в каком клубе вы занимаетесь?

  12. Вверх #7672
    Вдыхаю волшебство Аватар для oushAnn
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    41
    Сообщений
    2,894
    Репутация
    1296
    Цитата Сообщение от Silver_ring Посмотреть сообщение
    А я просто есть перестаю)))

    ТАк и худею!
    Как по мне - это самый ленивый способ! Лень даже подумать, чем это чревато и возможен ли более гуманный способ.

  13. Вверх #7673
    Мечтательница Аватар для Pamarin
    Пол
    Женский
    Адрес
    Небо в алмазах
    Сообщений
    9,882
    Репутация
    4834
    Цитата Сообщение от Silver_ring Посмотреть сообщение
    А я просто есть перестаю)))

    ТАк и худею!
    А там и язва с гастритом на горизонте!
    Because I'm happy...

  14. Вверх #7674
    Новичок Аватар для Сычёва
    Пол
    Женский
    Возраст
    44
    Сообщений
    72
    Репутация
    17
    Цитата Сообщение от Кучеряшечка Посмотреть сообщение
    А в каком клубе вы занимаетесь?
    В ГТО на Петра Великого ходила.. там все тренеры как из инкубатора: программа одинаковая для всех Сейчас хочу сменить дислокацию и пойти под чье-то чуткое руководство

  15. Вверх #7675
    Эксперт крышесносности

    Аватар для Мэри_Поппинс
    Пол
    Женский
    Адрес
    ЮАР
    Сообщений
    324,437
    Репутация
    411669

    Wink картинка Ф тему

    Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.

  16. Вверх #7676
    Посетитель Аватар для ol4ik-f
    Пол
    Женский
    Сообщений
    499
    Репутация
    70
    Цитата Сообщение от Кучеряшечка Посмотреть сообщение
    Вы смеётесь?
    Вы действительно думаете что он Вам поможет?
    на российских форумах пишут,что 2-3 кг сбросить реально, мне больше не надо: рот "подошью" плюс пластырь
    счастье - суметь полюбить эту жизню!!!

  17. Вверх #7677
    Кучерявая сладкоежка Аватар для Кучеряшечка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина
    Сообщений
    3,073
    Репутация
    4591
    Цитата Сообщение от Сычёва Посмотреть сообщение
    В ГТО на Петра Великого ходила.. там все тренеры как из инкубатора: программа одинаковая для всех Сейчас хочу сменить дислокацию и пойти под чье-то чуткое руководство
    А какие цели вы себе ставите, что Вас не устраивает в вашей фигуре?
    Именно в тренажерке занимались? Т.е. технику выполнения упражнений знаете?!
    Цитата Сообщение от ol4ik-f Посмотреть сообщение
    на российских форумах пишут,что 2-3 кг сбросить реально, мне больше не надо: рот "подошью" плюс пластырь
    Лучше бы абонемент в зал купили чем маятся этим пластырем

  18. Вверх #7678
    Эксперт мобильных технологий Аватар для Memorex
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    1,746
    Репутация
    3091
    Пропаганда залов не раскрыта

  19. Вверх #7679
    Новичок Аватар для Сычёва
    Пол
    Женский
    Возраст
    44
    Сообщений
    72
    Репутация
    17
    Да я много чем занималась и много чего знаю, но видимо пропорции не те, вот и ищу специалиста. Жир не сбрасывается, правда, мышцы растут прекрасно хотя мне на мышечный корсет вообще жаловаться грех. А злоупотреблять аэробными нагрузками как рекомендует большинство мне нельзя ибо поломанные колени и еще по мелочи кое-что. В общем без ста грам не разобраться

  20. Вверх #7680
    Посетитель Аватар для РЫЖYЛЯ
    Пол
    Женский
    Сообщений
    309
    Репутация
    93
    Девушки! Мож кто знает, сколько сейчас стоят услуги Марии Петровны?


Ответить в теме
Страница 384 из 3779 ПерваяПервая ... 284 334 374 382 383 384 385 386 394 434 484 884 1384 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения