ББ, ПЛ и Фит: тренировочные программы, упражнения, результаты

[dom1k]

Звучит как приговор)) А что может быть не так с гормональным фоном в 38 лет у здорового человека?

Как сказала один врач: - Здоровых людей не существует, есть плохо обследованые

[tanngo]

"...с гуру" забыл добавить )

Если моего мнения не достаточно,спроси президента ФББО Диму Ноябрева или судью международной категории Лешу Меркушева,оба есть на форуме.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Голодный котег]

ты предлагаешь мне спросить у действующих тренеров и спортивных функционеров, готовят ли они своих подопечных к соревнованиям с использованием запрещенного допинга?

[Щепетильный]

ты предлагаешь мне спросить у действующих тренеров и спортивных функционеров, готовят ли они своих подопечных к соревнованиям с использованием запрещенного допинга?

и сразу что бы курс расписали )

[Фомольгаунт]

возможно (возможно) грамотный эндокринолог и/или генеколог некоторые вещи может скорректировать в лучшую сторону. а может и нет. но попробовать стоит.

Ну,да. Но все зависит от того,насколько гИнеколог грамотный.

[tanngo]

ты предлагаешь мне спросить у действующих тренеров и спортивных функционеров, готовят ли они своих подопечных к соревнованиям с использованием запрещенного допинга?

Не утрируй.Я предлагаю тебе обратиться к людям которые являются твоими знакомыми и при этом являются знаковыми людьми в бодибилдинга.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Panda3]

Люди, если под старой больной жиробасиной, вы все еще имеете ввиду меня))), то уточню что таки да у меня щитовидка слегка не дотягивает ( гипотериоз) , но грамотный , судя по многочисленным отзывам, эндокринолог, назначила мне заменительную терапию, короче я допиваю недостающие гормоны щитовидки, и сказала что я в принципе здоровый человек и чтоб не морочила себе голову :-/. Не знаю на сколько щитовидка влияет на не правильное распределение жира у меня в организме. Но Котик прав, что ожирения у меня нет, я вешу сегодня 46кг 800г. и обычно так и есть от 45,5 до 47,1кг. До начала занятий в зале весила 44,5 кг ))). Так что проблема не в избытке жира , а в том что именно с рук он никак не хочет уходить , они в первую очередь растут и в последнюю худеют, а я хочу что было наоборот . Чтоб ноги в первую очередь росли, а в последнюю худели. Не хочется выбирать что-то одно или красивые ноги при массивных руках или красивые руки при тощих ногах ((((

[Голодный котег]

моя жена с похожей проблемой борется. к 40 годам стали странные вещи происходить, при строгом питании и регулярных тренировках.
на животе сохраняются кубики пресса, зато в непонятных местах появились неприятные отложения. в частности на трицепсе.

[Голодный котег]

Не утрируй.Я предлагаю тебе обратиться к людям которые являются твоими знакомыми и при этом являются знаковыми людьми в бодибилдинга.

ты с ними посоветовался, когда решил почемуто не лечить человеку щитовидку, а погнал готовится к соревнованиям при диагностированном гипотериозе или сам додумался?

я не понял, о чем конкретно спрашивать? чтобы знать что земля круглая, а на серьезные соревнования (европа и выше) готовятся с препаратами, мне не нужно обращаться к авторитетам.
о каких соревнованиях ты говоришь? мисс паладиум? или мисс судоремнонтный завод? да, там наверное можно победить и без лекарств и даже не сильно с диетой напрагаться, главное членам жюри (пардон, судьям) побольше водки налить.

с чем конкретно ты не согласен?
а) с возрастом меняется гормональный фон.
б) этот фон влияет на состояние тела (кости, мышцы, кожа, и т.д.)
в) этот фон поддается коррекции, и при граммотном подходе не только улучшает вид тела, но и улучшает самочувствие
г) гормональная терапия тоже имеет свои пределы, и в любом случае в 40 выглядеть как в 20 не получится, за редким исключением.
выдели с чем ты не согласен, тогда хоть будет понятно о чем мы спорим.

[Голодный котег]

ёп, забыл совсем. обращался я к Диме несколько месяцев назад. пожаловался что по анализам т3 не дотягивает до рефов. он мне посоветовал аптечный тироксин. и это я ни к каким соревнованиям не готовился, а просто захотел привести здоровье в норму.

[Фомольгаунт]

Кажется,если б гинекологи узнали про Котика,они бы сказали,что он-некомпетентный гинеколог. А так,он какой-то ранимый стал...может,ему еще и тестостерон проверить?

[lumar]

Подскажите магазин спортпита с нормальными ценами. Нужен Хондроитин от ультмэйт нутрион

[Фомольгаунт]

ультмэйт нутрион

А ренаульт не требуются?

[ladyss]

Всю дорогу пытаюсь набрать вес, но в такую жару заставить себя есть оч.сложно, что такого можно попить, чтоб не растерять то, что поднабралось?

[Takara]

Всю дорогу пытаюсь набрать вес, но в такую жару заставить себя есть оч.сложно, что такого можно попить, чтоб не растерять то, что поднабралось?

BCAA 4-6 грамм в день, утром и вечером

[tanngo]

Всю дорогу пытаюсь набрать вес, но в такую жару заставить себя есть оч.сложно, что такого можно попить, чтоб не растерять то, что поднабралось?

Заменитель питания.Синта -6.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Milan151]

Кто-то смотрит Дядю Сережу в ютубе?

[First]

Кто-то смотрит Дядю Сережу в ютубе?

Хтойта?

[First]

BCAA 4-6 грамм в день, утром и вечером

Волшебный порошок

[Фомольгаунт]

Плз, порекомендуйте скакалку с ручками длиной сантиметров 20