Тема: Бодибилдинг и все, что с ним связано

Закрытая тема
Страница 381 из 563 ПерваяПервая ... 281 331 371 379 380 381 382 383 391 431 481 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 7,601 по 7,620 из 11260
  1. Вверх #7601
    Живёт на форуме Аватар для Zoroff
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    3,032
    Репутация
    857
    Братья Уэйдеры внесли огромный вклад в популяризацию ББ, но заниматься по этой системе...
    я б помер от таких нагрузок.


  2. Вверх #7602
    Не покидает форум
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    40
    Сообщений
    6,964
    Репутация
    594
    Явно система не для натуралов)

  3. Вверх #7603
    User banned
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Кали-юга
    Возраст
    40
    Сообщений
    2,185
    Репутация
    1052
    Цитата Сообщение от Ронни Посмотреть сообщение
    Не туда ты ходил, надо выбрать самую грязную качалку и ходить туда))))
    поддерживаю. много друзей ходит на щепкина за 110грн и выглядят все отлично!

  4. Вверх #7604
    User banned
    Пол
    Мужской
    Адрес
    В цветущих акациях город
    Сообщений
    605
    Репутация
    247
    свыше 400грн платить за зал это уже пафос))

  5. Вверх #7605
    Не покидает форум Аватар для sergey007
    Пол
    Мужской
    Возраст
    57
    Сообщений
    25,673
    Репутация
    20524
    Цитата Сообщение от Ронни Посмотреть сообщение
    Не туда ты ходил, надо выбрать самую грязную качалку и ходить туда))))
    Стойкий запах пота, использовать как стимулятор)))

  6. Вверх #7606
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    54
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    Да,г-н щирый украинець,недаром ДВД от Дориана называется"Кровь,пот и слезы бодибилдинга"...никак не "Пафос,гламур и публичное сибаритство".
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  7. Вверх #7607
    Не покидает форум Аватар для sergey007
    Пол
    Мужской
    Возраст
    57
    Сообщений
    25,673
    Репутация
    20524
    Цитата Сообщение от IFBB;13755631 [B
    Да,г-н щирый украинець [/B]недаром ДВД от Дориана называется"Кровь,пот и слезы бодибилдинга"...никак не "Пафос,гламур и публичное сибаритство".
    Не понял.
    Ты что шуток не понимаешь?
    Кстати, для того что бы эффективно качаться, стойкий запах пота вовсе не обязателен.

  8. Вверх #7608
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Цитата Сообщение от Мерседес-Бенц Посмотреть сообщение
    Конечно можно накачаться в гаражных условиях. Не помню имени , но один культурист вышел из своего гаража мистером олимпия. Зейн что ли? И я дома собираюсь качаться Уже купил себе гантели, штангу , скамейку для штанги DH 8131 (http://www.housefit.ua/?page=catalog&id=6 тут можно глянуть) , велотренажер , аб кинг про и думаю пока мне этого хватит . Заниматься буду по системе Джо Уайдера
    В подвалах и гаражах тренировались (в какой-то период) Лу Ферриньо и Дориан Ятс. Как я понимаю, что для этого нужен не только лежак, но и как минимум стойка для приседаний, какое-то сопутствующее оборудование и еще блинов на 100-150 кг. Да и что можно накачать гантелями по 10 кг? )))
    Последний раз редактировалось NoDVa777; 08.08.2010 в 22:38.

  9. Вверх #7609
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    54
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    Щирый Серьожа нуль нуль сим,тебе ли о юморе гутарить?Ваша планка-Остап Вышня...
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  10. Вверх #7610
    Не покидает форум Аватар для sergey007
    Пол
    Мужской
    Возраст
    57
    Сообщений
    25,673
    Репутация
    20524
    Цитата Сообщение от IFBB Посмотреть сообщение
    Щирый Серьожа нуль нуль сим,тебе ли о юморе гутарить?Ваша планка-Остап Вышня...
      Показать скрытый текст
    жуткий офф))

  11. Вверх #7611
    Постоялец форума Аватар для Мерседес-Бенц
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    1,957
    Репутация
    505
    Ну дык там не пафос а бассейн с сауной, кондиционером , хамам и баней а это дорогого стоит
    =============
    Как я понимаю, что для этого нужен не только лежак, но и как минимум стойка для приседаний, какое-то сопутствующее оборудование и еще блинов на 100-150 кг. Да и что можно накачать гантелями по 10 кг? )))


    Ну, гантели не по 10 кг, а поболее будут.Стойку собираюсь докупить и блины уже есть . Так что все нормально. Не хватает только страхующего не знаю как серьезные веса жать без этого...

  12. Вверх #7612
    Odessit Аватар для NoDVa777
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Гаджибей 46°28′с.ш./30°44′в.д.
    Сообщений
    4,707
    Репутация
    1142
    Цитата Сообщение от Мерседес-Бенц Посмотреть сообщение
    Ну дык там не пафос а бассейн с сауной, кондиционером , хамам и баней а это дорогого стоит
    =============
    Как я понимаю, что для этого нужен не только лежак, но и как минимум стойка для приседаний, какое-то сопутствующее оборудование и еще блинов на 100-150 кг. Да и что можно накачать гантелями по 10 кг? )))


    Ну, гантели не по 10 кг, а поболее будут.Стойку собираюсь докупить и блины уже есть . Так что все нормально. Не хватает только страхующего не знаю как серьезные веса жать без этого...
    Ну смотря как понимать "серьезные веса"!?
    И какие цели поставлены...
    Упомянутый Френк Зейн на грудь больше 140 кг за всю жизнь не брал.

  13. Вверх #7613
    Постоялец форума Аватар для skinhate
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    2,886
    Репутация
    835
    легко)) не пожал значит брасай за голову или скатывай по пузу :В

  14. Вверх #7614
    User banned
    Пол
    Мужской
    Адрес
    В цветущих акациях город
    Сообщений
    605
    Репутация
    247
    Цитата Сообщение от Мерседес-Бенц Посмотреть сообщение
    Ну дык там не пафос а бассейн с сауной, кондиционером , хамам и баней а это дорогого стоит
    =============
    Как я понимаю, что для этого нужен не только лежак, но и как минимум стойка для приседаний, какое-то сопутствующее оборудование и еще блинов на 100-150 кг. Да и что можно накачать гантелями по 10 кг? )))


    Ну, гантели не по 10 кг, а поболее будут.Стойку собираюсь докупить и блины уже есть . Так что все нормально. Не хватает только страхующего не знаю как серьезные веса жать без этого...
    ответь для начала на вопрос:
    1. какой опыт?
    если хотя бы больше 1года тогда:
    1. гантели - набор до 30-40кг желательно
    2. по поводу серьезных весов....есть риск, конечно, но можно и без страхующего - просто не брать лифтерские веса(на 2-3 раза) а веса максимум на 6-7повторений....имхо.
    3. нужна большая воля для занятий на дому - у меня такой,например, нет.

    Цитата Сообщение от skinhate Посмотреть сообщение
    легко)) не пожал значит брасай за голову или скатывай по пузу :В
    бывает докатываешь до пуза - а дальше уже никак..

  15. Вверх #7615
    Постоялец форума Аватар для inter-
    Пол
    Мужской
    Возраст
    43
    Сообщений
    1,026
    Репутация
    173
    я с зимы штангу тягаю.ни разу не скатывал.всегда делаю чисто,без мостов и т д.а когда повыйо... захотел и еще 1 раз пожать,а уже немогу,то тогда и включаю смекалку.мостики всякие и выкрутасы,лиш бы выжать.
    а проходки можно делать не часто и тогда позвать кого то.
    жизнь-дерьмо,а мы в нем-черви!
    (инвалид внешности.)

  16. Вверх #7616
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    54
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    Серьожа,так и тебе того же...Здесь тема о ББ,о поте юморить- в "красоту и здоровье"...
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  17. Вверх #7617
    Живёт на форуме Аватар для Zoroff
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    3,032
    Репутация
    857
    Цитата Сообщение от NoDVa777 Посмотреть сообщение
    В подвалах и гаражах тренировались (в какой-то период) Лу Ферриньо и Дориант Ятс.
    Ятс кажись до сих пор подвальчик свой держит. Есть видео в котором он какому-то американцу мастер-класс проводит, "Неделя в подземелье" или как-то так.

  18. Вверх #7618
    Постоялец форума Аватар для skinhate
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    2,886
    Репутация
    835
    Цитата Сообщение от ¤Maxsimus¤ Посмотреть сообщение
    ответь для начала на вопрос:
    1. какой опыт?
    если хотя бы больше 1года тогда:
    1. гантели - набор до 30-40кг желательно
    2. по поводу серьезных весов....есть риск, конечно, но можно и без страхующего - просто не брать лифтерские веса(на 2-3 раза) а веса максимум на 6-7повторений....имхо.
    3. нужна большая воля для занятий на дому - у меня такой,например, нет.



    бывает докатываешь до пуза - а дальше уже никак..
    потом надо на бок заваливать
    можно книгу написать "как стать лифтером дома"

  19. Вверх #7619
    Не покидает форум Аватар для rakywok
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    42
    Сообщений
    18,715
    Репутация
    6650
    Цитата Сообщение от skinhate Посмотреть сообщение
    легко)) не пожал значит брасай за голову или скатывай по пузу :В
    ага, как-то на жиме, на себя 90 положил, майка была в дырку(ну мода такая была), кровь так и запеклась на животе, пока катал туда сюда.
    все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.

  20. Вверх #7620
    Ребята,
    я занимаюсь боксом(качатся скучно).Раньше я принимал фортоген для коррекции телосложения перед тренировкой.Результаты были хорошие.Но,пить его не очень приятно.Не посоветуете,есть ли что-то новое,более продвинутое,какой-то аналог(чтоб тоже качатся было необязательно,а подвижных тренировок,отжиманий было достаточно).Заранее БОЛьШОЕ СПАСИБО!
    Последний раз редактировалось Князь Покровский; 09.08.2010 в 05:22.


Закрытая тема
Страница 381 из 563 ПерваяПервая ... 281 331 371 379 380 381 382 383 391 431 481 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения