Кто-нибудь бросал курить навсегда ?

[K.R.B.S]

"Предложенное повышение акциза на табак с 2016 года будет даже ниже ожидаемого годовой уровень инфляции, который за январь-август 2015 уже составляет 38,2%. Сейчас на все сигареты, которые дешевле 15,4 грн за пачку, ставка акциза составляет 6,08 грн. На дорогие сигареты ставка акциза лишь на 1 грн выше. Рост акциза на 40% означает, что минимальная ставка акциза на пачку сигарет вырастет на 2,43 грн — до 8,51 грн за пачку", — отмечают в центре.

С учетом НДС, посчитали эксперты, цена должна вырасти на 2,84 грн на дешевые сигареты, а в целом — примерно на 3 грн. Средняя цена пачки сигарет в 2015 году составляет около 15 грн, рост налога на 3 грн означает рост цены на 20%.

[Гайрат]

ну и +5% к общей цене. Согласно какому-то там постановлению

[Bilajo]

У тебя какой день без сигарет?

25 дней без сигарет))) скоро месяц

[Bilajo]

В любом случае велосипед это хорошо.

Велик это классная штука и он должен быть ,наверное у каждого человека! Но кататься на нем(это лично мое мнение) нужно на досуге,а не на работу ехать за 25 км от дома.Пока приедешь,то будешь потным и фонючим.Хотя я и не знаю,какая у тебя работа,может оно тебе и не помешает)))

[K.R.B.S]

25 дней без сигарет))) скоро месяц

++++++++++++++++++++++++ вот тебе 25 плюсов за отвагу в борьбе с зелёным змеем!

[K.R.B.S]

...
Я уже 6е сутки держусь )

Чего молчишь? Держишься?

[Гайрат]

Чего молчишь? Держишься?

Он - это я ))))
Я же говорил что остнова в бане, и писал с рекламного ака. Не курю, 15 суток )

[Гайрат]

Велик это классная штука и он должен быть ,наверное у каждого человека! Но кататься на нем(это лично мое мнение) нужно на досуге,а не на работу ехать за 25 км от дома.Пока приедешь,то будешь потным и фонючим.Хотя я и не знаю,какая у тебя работа,может оно тебе и не помешает)))

У меня на работе есть душ и горячая вода ((((

[Bilajo]

У меня на работе есть душ и горячая вода ((((

А почему тогда грустные смайлики?))

[K.R.B.S]

Велик это классная штука и он должен быть ,наверное у каждого человека! Но кататься на нем(это лично мое мнение) нужно на досуге,а не на работу ехать за 25 км от дома.Пока приедешь,то будешь потным и фонючим.Хотя я и не знаю,какая у тебя работа,может оно тебе и не помешает)))

Всё реально, если: не курить, правильно питаться, одеваться по погоде, не спешить и не нервничать. + салфетки, дезодоранты и т.д.

[K.R.B.S]

У меня на работе есть душ и горячая вода ((((

Попробуй велик, только на трассе осторожно ( много отморозков на авто). Продумай маршрут.

[Гайрат]

Достало блин...
На грани срыва (
Чо делать то?

цитата самого себя с дневника на форуме бросающих курить ((

Плохо. Реально плохо.
Этот ком в горле. Сколько можно в конце концов? Каждое утро у меня есть час-два подышать и пожить как нормальный человек, затем мышцы моего горла как будто напряглись и ничто не может их расслабить. Достало...
А что происходит с пищеварительной системой моей?
Я с утра сегодня всего 1 чашку кофе выпил. Регулярно хожу "по маленькому" раз в пол часа.. как так можно то?
А эти расстройства... То 3 дня в туалет сходить не можешь (простите за подробности), то за час 3 раза там бываешь. Живот раздуло... Что за фигня происходит?
А сон? Я немогу выспаться. Почему? Сам не знаю. Хроническая усталость какая-то... Сколько не спи - всё мало.

Понимаю, что все это можно прекратить в одно мгновение, понимаю от чего это все происходит так.. Но блин, прошло 15 дней! Не 3-5, а 15 как ни как... Этот ком в горле мог бы и пройти. Пищеварительная система должна была б прийти в норму.. Не знаю ребят, нет сил терпеть уже.. Та и желания тоже нет.

[K.R.B.S]

Достало блин...
На грани срыва (
Чо делать то?

цитата самого себя с дневника на форуме бросающих курить ((

Сдержись, не кури. Табак не нужен организму 100% так что ком в горле просто обязан пройти. У тебя ещё проблемы с питанием. Поджелудочная шалит рановато для твоего возраста. Брось курить и займись питанием. Надо правильно питаться, а сон нормализуется спортом.

[Гайрат]

Я регулярно занимаюсь спортом. Питаюсь по графику, ничего сверхжирного или сверхдиетического
Это все у меня из-за отказа от табака - 100%... и уже нет сил терпеть.. Первые дни было легче

[K.R.B.S]

Я регулярно занимаюсь спортом. Питаюсь по графику, ничего сверхжирного или сверхдиетического
Это все у меня из-за отказа от табака - 100%... и уже нет сил терпеть.. Первые дни было легче

Ломка, тебе кажется жизнь без табака тусклой, неудобной и т.д., но это мираж. Жизнь без табака прекрасна. Терпи, включай волю. Бег помогает в такие моменты.

[K.R.B.S]

журналі The New England Journal of Medicine опубліковано дослідження, автори якого стверджують, що куріння додатково вбиває 60-120 тисяч американців на рік. Ці висновки були отримані на основі спостережень майже за одним мільйоном чоловік в період з 2000 по 2011 роки. Серед спостережуваних 89 тисяч осіб були курцями. Спостереження показали, що куріння, можливо, збільшує ризик смерті від хвороб, які раніше не були пов'язані з цією шкідливою звичкою.

"Епідемія куріння все ще триває, і нам потрібно чітко усвідомлювати, яким саме чином вживання тютюну шкодить нашому здоров'ю, щоб донести інформацію до людей, - говорить автор дослідження доктор Брайан Картер. - Ми з'ясували, що курці майже в два рази частіше вмирають від відмови нирок, смертельно небезпечних інфекцій, і навіть, ймовірно, пухлин грудей і передміхурової залози. Ці хвороби можна включити в список 21 недуги, зв'язок яких з курінням вже доведений".

Оскільки змушувати добровольців заради експерименту починати палити неетично, то свої висновки експерти робили тільки на основі спостережень за вже діючими курцями. Тому вчені можуть говорити лише про кореляцію, а не про причини і наслідки. Тим не менш, доктор Картер впевнений, що куріння дійсно небезпечніше, ніж це було прийнято вважати, оскільки вже доведено, що воно послаблює імунну систему та підвищує небезпеку хвороб артерій. А це збільшує ризик інфекцій і відмови нирок.

[Bilajo]

Я регулярно занимаюсь спортом. Питаюсь по графику, ничего сверхжирного или сверхдиетического
Это все у меня из-за отказа от табака - 100%... и уже нет сил терпеть.. Первые дни было легче

Бедный, как я тебя понимаю((( Я 25 дней не курю, но вчера так сильно хотелось, что одышка началась, я боролась как могла и таки не сдалась.
Вроде пишут, что никотиновая зависимость проходит через три недели, но нифига.Может у кого-то и проходит, но не у меня.Курить хочется, просто иногда меньше, а иногда больше. Меня одно радует, что перестала болеть голова, моим сосудам не нравились сигареты.Поэтому и держусь И ты держись, мы должны побороть это чудовище. .......только нужно больше времени

[Гайрат]

Продержался, сегодня легче )

[Bilajo]

Продержался, сегодня легче )

Респект тебе ,медаль твоя)))

[AlexOdessa]

Обещал написать, хотя хвалиться особо нечем. После Чен-а не курил 15 дней. Курить не особо хотелось, но наступил ментальный кризис, - в какой-то момент понял что вообще ни о чем связанно думать не могу, просто овощ. В быту не важно, но на работе мне все же надо как-то общаться, а я просто беспощадно туплю весь день. Сорвался, в общем, на неделю. Потом опять 10 дней не курил, потом опять сорвался, потому что стал кричать на ребенка и вообще вести себя взрывоопасно.
Песец какой-то, знаю что могу не курить, но курю чтобы быть человеком. Сейчас не знаю что и делать, пошло как-то получается.