Зубы на полку - вот моя сушка!)
| ||
Тема: Кто чем сушится?
Зубы на полку - вот моя сушка!
Ув. форумчане у кого есть пара таблеток триампура, банка дорого стоит ради трех не охота покупать.))))
Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.
А что с мяском делаете ? )))Сообщение от Sara
Зубы на полку - вот моя сушка!
зубы,ваще-та,на ночь в стакан с водой кладуть...
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
поскажите плизз!)
я хожу в зал 3 раза в неделю уже 2й месяц.
занимаюсь с тренером.
целью было - посушиться и подкачаться.
и ничего не меняется(
вес на месте,объемы чуточку ушли.(в пределах 4см)
диета присутствует - 5 раз в день,углеводов мало,мясо+овощи в основном.
творог и молочку мне тренер запретил.
может мне надо какой то химией разогнать метаболизм?
Во первых напиши свой рост и вес.
Во вторых, что в твоём понимании "Химия"?
В третьих что за тренер
В четвёртых нафига он запретил творог?
В пятых 4см откуда ушли ?
Each day's a gift and not a given right.
а ты что за 2 месяца хотела дюймовочкой стать, тем более я знаю как вы дамы диету соблюдаете, пирожково-конфетную особенно, не взирая на все тренерские рекомендации. Прогресс и должен быть, маленький.)))))
Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.
я в принципе не ем пирожки.конфеты- 2-3 в месяц. это мужчины любят сладкое,нам девушкам солененькое и остренькое ближе))) мне сразу прописали диету без углеводов и без сладкого-мучного. я уже 3 нед на ней сижу- сил физических нет,отеки есть и бессонница.ушли сантиметры с талии и все.
но хоть какой то результатна весах должен же быть!! а его нет(
нормальная реакция организма (еще и поправится можете по началу, к тому же вес и мышцы реагирующие на нагрузки дать могут), чего вы нервничайте, за такой короткий срок вы хотите гипер результатов!?... все будет своевременно при регулярности нагрузок и следованию диете! Главное идти вперед и не сдаваться !
да не то чтоб нервничаю))) но хочется большего)) там девочка за неделю 5 кило сбросила. а я неть( обыдно(
на велике уже час кручусь, и это после 1.5 часов силовых нагрузок. и нифига( любой бы расстроился, я думаю.
да ты параметры свои хоть скажи а лучше фотку скинь, может тебе уже не куда худеть.)))))
Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.
фурасимид + велосипед
час это мало.
не злоупотреблять, это вредно.
есть))) рост 170 а вес 71кг(
надо 8-10 сбросить)
фурасемид и искусственная почка, а велик уже не нужен будет, все произойдет само собой)))))
да энтого многовато но не смертельно)))))
Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.
лимон с кефиром тоже как вариант.
мы перед соревнованиями так сушились.
выбора не было.
Последний раз редактировалось NoDVa777; 25.10.2011 в 16:56.
Я отказалась от: сахар, мучное, борщи, супы!! Воды пью не менее 2 литров в день...самочувствие супер класс и минус 7 кг за 2 месяца! Это не диета, а уже образ жизни!!
да ей фигню согнать, лучше пусть прочувствует как это тяжео, чем потом быстро наест новое сало, чем дороже достается тем больше цениться.))))
Вещь не перестает быть истинной от того, что она не признана многими.
а это как?)) целыми днями только кефир?
[QUOTE=Sara;23850379]Я отказалась от: сахар, мучное, борщи, супы!! Воды пью не менее 2 литров в день...
я тоже так питаюсь.ни фи га.
Соревнования по какому виду спорта?
Я думаю, девушке не нужно в категорию влезть, а сбросить балласт и удерживать вес/объем в долгосрочной перспективе.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки