Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

[NoDVa777]

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

[grinbult]

слова красивые
иногда клиенту хочется просто потрещать
иногда-он просто профессиональный кишкомот
иногда нужен подносчик гантелей
иногда-жилетка,в которую можно пожаловаться на задрыпанную жизнь
иногда-сексуальный объект..

и тд и тп.

вот он опыт, 100 плюсов

[Husband]

Нужен совет.

Ходил больше года в тренажерный зал "СпортТак", полу подвальное помещение на Итальянском б-р. Как для меня,расположение очень хорошее, так как рядом с моей работой и домом. Но цены от 550 грн за месяц, наплыв людей, очень маленькая раздевалка, фен, который включается.выключается только при помощи штекера... Вообщем достало всё это.
Сейчас нахожусь в поисках другого зала, в приморском районе. Пока вот задумался от Спорт-Лайфе... Вроде большой зал, но как оно там на самом деле...
Думал об Арк-Спа, но коллега с работы, говорит что сам зал там не очень интересный. Белы-Парус неплох, но туда вечером с Б. Арнаутской по пробкам ехать...
Что нравилось в " СпортТаке", так это наличие 3-х скамеек для жима, силовая рама, нормальная рабочая атмосфера...(ребята- лифтеры, которые всегда подстрахуют, если надо).
Жду советов)

[Paradise_Jewelry]

приморский район большой)))

[wind17]

Нужен совет.

Ходил больше года в тренажерный зал "СпортТак", полу подвальное помещение на Итальянском б-р. Как для меня,расположение очень хорошее, так как рядом с моей работой и домом. Но цены от 550 грн за месяц, наплыв людей, очень маленькая раздевалка, фен, который включается.выключается только при помощи штекера... Вообщем достало всё это.
Сейчас нахожусь в поисках другого зала, в приморском районе. Пока вот задумался от Спорт-Лайфе... Вроде большой зал, но как оно там на самом деле...
Думал об Арк-Спа, но коллега с работы, говорит что сам зал там не очень интересный. Белы-Парус неплох, но туда вечером с Б. Арнаутской по пробкам ехать...
Что нравилось в " СпортТаке", так это наличие 3-х скамеек для жима, силовая рама, нормальная рабочая атмосфера...(ребята- лифтеры, которые всегда подстрахуют, если надо).
Жду советов)

Елси ходить в СпортТак утром- то и цены дешевле,и людей там не много

[Husband]

Тяжело мне с утра тренится...

Елси ходить в СпортТак утром- то и цены дешевле,и людей там не много

[Голодный котег]

Нужен совет.

Ходил больше года в тренажерный зал "СпортТак", полу подвальное помещение на Итальянском б-р. Как для меня,расположение очень хорошее, так как рядом с моей работой и домом. Но цены от 550 грн за месяц, наплыв людей, очень маленькая раздевалка, фен, который включается.выключается только при помощи штекера... Вообщем достало всё это.

хренасе цена Оо еще и наплыв людей при этом Оо я в шоке..
я так понял бюджетные варианты не интересуют... тогда ес на нечипуренко, стрекоза на базарной и лидерсовском. все три отличные.

[Karleone]

Тяжело мне с утра тренится...

Ничего тяжёлого нет, привыкнуть просто надо и график наладить, спать ложиться раньше... Утром тренироваться лучше (уровень теста выше)

хренасе цена Оо еще и наплыв людей при этом Оо я в шоке..
я так понял бюджетные варианты не интересуют... тогда ес на нечипуренко, стрекоза на базарной и лидерсовском. все три отличные.

Насколько помню, там много выступающих, действующих Чемпионов, есть даже Чемпионы Мира, соответсвенно, для них спец. условия, ну, ты понял Для всех остальных цена такая. Когда-то, около двух лет назад, купил туда абон со скидкой, получалось менее 300грн./мес. Зал действительно очень классный, до открытия YES на Нечипоренко считал его лучшим залом в Одессе (расположение, оснащённость, помещение)

[Husband]

Этим он мне и нравился, для меня идеальное расположение ( нет привязки к машине, 15 мин от дома, 5 мин от работы пешком), норм тренажеры (Vasile), дорожки беговые, правда вечно ломаются...Но эта раздевалка, вонючий туалет, неработающий нормально фен и все это за ~ 550 грн в месяц...
Когда абонемент стоил около 400 грн, меня в устраивало, а теперь из принципа ходить туда не хочу...Жадность владельца клуба просто убивает.

Ничего тяжёлого нет, привыкнуть просто надо и график наладить, спать ложиться раньше... Утром тренироваться лучше (уровень теста выше)

Насколько помню, там много выступающих, действующих Чемпионов, есть даже Чемпионы Мира, соответсвенно, для них спец. условия, ну, ты понял Для всех остальных цена такая. Когда-то, около двух лет назад, купил туда абон со скидкой, получалось менее 300грн./мес. Зал действительно очень классный, до открытия YES на Нечипоренко считал его лучшим залом в Одессе (расположение, оснащённость, помещение)

[Alx2001]

Персональный тренинг- грамотно составленный тренировочный процесс, направленный на быстрое и безопасное достижение ваших целей , составленный по вашим индивидуальным особенностям. По сути это комплексная услуга, которая включает в себя постановку техники, правильно подобранную программу, консультацию по питанию, плотность тренировок, правильное восстановление и т.д.
Вторая сторона вопроса...правильно выполнять упражнение может далеко не каждый. Даже уже зная технику, занимаясь много лет, будучи уже не просто аматором тренажерного зала, а проф.спортсменом с наградами, званиями и медалями....вам понадобиться человек, который будет наблюдать со стороны и исправлять ваши ошибки (это, конечно, если вы действительно хотите прогрессировать, а не стоять на месте). Ножницы есть у каждого, как ими отрезать клок волос знает каждый, но все понимают почему лучше пойти и постричься у парикмахера. Делайте выводы

Вот это убедительно ))) вот за это и хочется отдать деньги)))))
а вот за это:

иногда клиенту хочется просто потрещать
иногда-он просто профессиональный кишкомот
иногда нужен подносчик гантелей
иногда-жилетка,в которую можно пожаловаться на задрыпанную жизнь
иногда-сексуальный объект..

Не хочу почему-то ))))
В общем убедили ))) нада брать )))

[Alx2001]

правильная техника настолько проста, что 99% обывателей зала, в том числе и инструкторы, некоторые упражнения делают не правильно и что самое страшное, травмоопасно

Плохой у тебя зал ..... не ходи туда )))))

[Quintana]

Плохой у тебя зал ..... не ходи туда )))))

покажи мне раз в котором, хотя бы 10% обывателей, делают правильно разведения на дельты, а не махи

[Голодный котег]

покажи мне раз в котором, хотя бы 10% обывателей, делают правильно разведения на дельты, а не махи

как их можно делать неправильно? как ни делай всеравно в дельту попадешь.

[Quintana]

как их можно делать неправильно? как ни делай всеравно в дельту попадешь.

конечно в дельту, она же намного сильнее трапеции(Сарказм)
особенно видно, как все попадают в дельту, только вот нормальная средняя и задняя, есть у единиц, магия какая-то.
если считать технику выполнения Кукоцкого образцом, тогда почти все делают правильно

[Голодный котег]

не понял сарказма. что за фанатичное желание все изолировать. ну нагрузится кроме дельты еще и трапеция. чем плохо? я бы только радовался если б у меня от разведений кроме дельт еще и трапы росли.

[Quintana]

не понял сарказма. что за фанатичное желание все изолировать. ну нагрузится кроме дельты еще и трапеция. чем плохо? я бы только радовался если б у меня от разведений кроме дельт еще и трапы росли.

трапа не включится, а съест нагрузку. Очень мало знаю, тех кто махает гантелями на разводках и у кого есть дельты, а вот обратных примеров миллион.
Тот же Бельтрамо, писал об изменении ощущений в дельтах, после того, как Лёша ему нормальную технику поставил

[Голодный котег]

трапа не включится, а съест нагрузку. Очень мало знаю, тех кто махает гантелями на разводках и у кого есть дельты, а вот обратных примеров миллион.
Тот же Бельтрамо, писал об изменении ощущений в дельтах, после того, как Лёша ему нормальную технику поставил

то что писал Бельтрамо - обычный памп. взять меньше вес и делать изолированно по 15 повторений и будет жечь в любом месте.
ровно миллион, не больше ни меньше? растут от базовых упражнений с большими весами, а не от изолированного дрочева.

[Quintana]

то что писал Бельтрамо - обычный памп. взять меньше вес и делать изолированно по 15 повторений и будет жечь в любом месте.
ровно миллион, не больше ни меньше? растут от базовых упражнений с большими весами, а не от изолированного дрочева.

с такой логикой вообще махи не нужны... Как и куча других упражнений(концентрированные подъёмы, сгибания ног и т.д.)
П.С. растут от нормального питания и сна.
П.П.С. приведи хотя бы 3 примера людей(с того же айрона), которые не делают изолированно дельты и они у них хотя бы не отстают

[Голодный котег]

с такой логикой вообще махи не нужны... Как и куча других упражнений(концентрированные подъёмы, сгибания ног и т.д.)

если сделать их базовыми (подключить переднюю дельту, трапы), то очень даже хорошее упражнение. техника брэнча уоррена нравится. стараюсь также.
а вообще ты прав - половину комплекса который обычно пишут инструктора клиентам - можно смело выкинуть.

[Quintana]

если сделать их базовыми (подключить переднюю дельту, трапы), то очень даже хорошее упражнение. техника брэнча уоррена нравится. стараюсь также.
а вообще ты прав - половину комплекса который обычно пишут инструктора клиентам - можно смело выкинуть.

ок, давай расставим точки над И, тоесть получается Лёша и Могер(в своём видео, он это говорил, если не ошибаюсь), херню советуют?
Опять таки приведи примеры, живых людей, в чъём тренинге ты уверен, что они не используют изоляции, у которых есть дельты

[Голодный котег]

ок, давай расставим точки над И, тоесть получается Лёша и Могер(в своём видео, он это говорил, если не ошибаюсь), херню советуют?
Опять таки приведи примеры, живых людей, в чъём тренинге ты уверен, что они не используют изоляции, у которых есть дельты

я не знаю кому, для чего и при каких условиях они советовали. поэтому хз.
одному одно хорошо, другому другое. если б была одна единственная правильная техника которая гарантирует результат, то любой дурак накачался бы.