Как вы справляетесь с негативными чувствами? (злость, агрессия, ненависть, месть...)

[Алиса Эдуардовна]

О, моя темка! У меня большое достижение, я когда злюсь научилась молчать и не принимать решений, гнев плохой очень плохой советчик.

[Vikтор]

https://forumodua.com/showthread.php?t=669428&page=3645

№ 72881

[lalalyla]

Мир, наша реальность, на 100% состоит из противоречий... Т.е. - теминологических несоответствий... Именно это нас и разделяет, в тоже время, давая безграничные возможности для поиска причин этих несоответствий...
Как только мы, нахдящиеся в этом мире, прийдём к пониманию того, что говорим об одном и том же, каждый на своём языке, и прийдём к единому...
Он, этот мир, прекратит своё существование... За ненадобностью...
Вот так и происходит с каждым из нас... Получив определённые знания, структурировав их в опыт, мы покидаем этот мир...
За ненадобностью...
Но процесс получения знаний - безначален и безконечен... И путь у каждого свой... И на пересечениях наших путей мы встречаемся для того, чтобы обмениваться знаниями...
Помогать друг другу нарабатывать свой личный, индивидуальный опыт...

Мир состоит из противоречий только если рассматривать его с точки зрения линейной логики . Пытаться "понять" - из той же оперы. Мир нейтрален, гармоничен и чист.
А придти к единому можно только в одном случае - если переместить свою точку зрения с оценки мира в его кажущейся двойственности на точку зрения с позицию единства, потому что мы все - одно и то же - душа, капли единого океана. Хоть и кажется, что капли разные, но они части единого целого.

[Vikтор]

Мир состоит из противоречий только если рассматривать его с точки зрения линейной логики . Пытаться "понять" - из той же оперы. Мир нейтрален, гармоничен и чист.
А придти к единому можно только в одном случае - если переместить свою точку зрения с оценки мира в его кажущейся двойственности на точку зрения с позицию единства, потому что мы все - одно и то же - душа, капли единого океана. Хоть и кажется, что капли разные, но они части единого целого.

Это как решить задачку-головоломку - построить из шести спичек четыре треугольника

[lalalyla]

Это как решить задачку-головоломку - построить из шести спичек четыре треугольника

Та нет тут никакой головоломки, просто нужно переместить свое восприятие с Эго на что-то большее, тогда всё и станет на свои места.

[Vikтор]

Та нет тут никакой головоломки, просто нужно переместить свое восприятие с Эго на что-то большее, тогда всё и станет на свои места.

Ну я рассматриваю/интерпретирую Эго как субъективизм... А ведь у каждого из нас он проявлен по своему...
Если настаивать только на своём видении мироустройства, то для некоторых и амёба - верх совершенства...
Намедни один мой знакомый так меня достал, что я вынужден был жёстко и достаточно грубо, не стесняясь в выражениях и определениях, рассказать ему об истоках происхождения всех тех проблем, которые он сам себе по жизни насоздавал... Во всём и всегда считая себя предельно объективным... Ну и что в результате... Я, в его глазах, оказался психом...

[Atexe]

Отказаться от старого невозможно... И вообще - всё новое, это хорошо забытое старое...
Едиственное, что нам действительно доступно, это изменение взглядов на прошлое, исходя из уже полученых знаний и опыта...

Или... Будущее предопределено? Да... А его можно изменить? Да...

Переосмысляя своё прошлое, мы мостим дорогу в своё будущее... А вот в каком качестве...

(Захотелось ответить в том же стиле...)

Как деревья меняют листву, сбрасывая старую - так и мы , вырастая, меняем свои суждения о том, что было, есть и что будет...

[Vikтор]

(Захотелось ответить в том же стиле...)

Как деревья меняют листву, сбрасывая старую - так и мы , вырастая, меняем свои суждения о том, что было, есть и что будет...

Изменяя свои суждения, взгляды, своё мировозрение, мы растём обновляя листву... И цвет листьев, зелёный, гармонизирующий, символически соответствует нашим намерениям...

[lalalyla]

Ну я рассматриваю/интерпретирую Эго как субъективизм... А ведь у каждого из нас он проявлен по своему...
Если настаивать только на своём видении мироустройства, то для некоторых и амёба - верх совершенства...
Намедни один мой знакомый так меня достал, что я вынужден был жёстко и достаточно грубо, не стесняясь в выражениях и определениях, рассказать ему об истоках происхождения всех тех проблем, которые он сам себе по жизни насоздавал... Во всём и всегда считая себя предельно объективным... Ну и что в результате... Я, в его глазах, оказался психом...

Эго субъективно, да, конечно. Всяких ситуаций, когда Эги друг друга не поняли миллион! )
Я написала, что когда фокус внимания смещается с Эго, оно исчезает.

[ShtefanK]

О, моя темка! У меня большое достижение, я когда злюсь научилась молчать и не принимать решений, гнев плохой очень плохой советчик.

так это же разные вещи: гнев-чувство, а принятие решений -действие. Гнев можно переживать, выражать, а уж решения принимать лучше принимая во внимание наличие других чувств и потребностей. Например, в отношениях: можно злиться на человека, если он что-то делает не то, но осознавая еще и любовь к нему, можно выбрать подходящую , не ранящую форму, которая поможет и неудовольствие выразить, и отношения не разрушить.

[Vikтор]

Эго субъективно, да, конечно. Всяких ситуаций, когда Эги друг друга не поняли миллион! )
Я написала, что когда фокус внимания смещается с Эго, оно исчезает.

Вы можете себе представить, что вдруг исчезнет Ваш день рождения...

[lalalyla]

Вы можете себе представить, что вдруг исчезнет Ваш день рождения...

Для чего мне это? Представлять можно что угодно, только это будет представление. А переместить фокус внимания, это не представлять, это быть.

[Vikтор]

Для чего мне это? Представлять можно что угодно, только это будет представление. А переместить фокус внимания, это не представлять, это быть.

будем...

[Елисавета]

Как справляюсь с негативными эмоциями? Плачу, кричу, ругаюсь, бегаю или плаваю...

[ShtefanK]

Как справляюсь с негативными эмоциями? Плачу, кричу, ругаюсь, бегаю или плаваю...

Позвольте вас поздравить- вы психологически здоровы)))!

[Vikтор]

Позвольте вас поздравить- вы психологически здоровы)))!

Местами...

[ShtefanK]

Местами...

вы специалист по психологическому здоровью? я-да)))

[Vikтор]

вы специалист по психологическому здоровью? я-да)))

Скорее по психологическому нездоровью...

[Незванный гость]

Так в каком все-таки направлении двигаться, чтобы справиться с негативными чувствами: идти в спортивный зал или в бар?

[Vikтор]

Так в каком все-таки направлении двигаться, чтобы справиться с негативными чувствами: идти в спортивный зал или в бар?

На конечной 210 маршрутки есть бар *спортивный*...