этчотакое?
а печенюхи. да, наверно вкусно. спсб.
100 гр = 435 ккал. чот многовато, обычное печенье наверно не сильно отличается.
| ||
Тема: Как похудеть?
этчотакое?
а печенюхи. да, наверно вкусно. спсб.
100 гр = 435 ккал. чот многовато, обычное печенье наверно не сильно отличается.
Последний раз редактировалось Голодный котег; 15.12.2017 в 22:09.
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
Питание разнообразное, комплексное, без крайностей, а съесть более 6 кг огурцов за раз это крайность, что бы по-другому не назвать, а кто на 1000 калорий будет есть огурцов, тот сам знает что будет.Сообщение от Takara
Ну считай 100-200 грамм огурцов, каша, мясо, конфеты, хлеб, грубо 1000 Ккал это 1 Кг, это ближе чем 1000 Ккал 100 грамм, ведь не от большего ума съедают милку на 200 грамм, по стоимости 560 Ккал% за 100. Тогда да, 200 грамм еды дадут за 1100 Ккал%
Последний раз редактировалось - NEVER MIND -; 16.12.2017 в 13:55.
90 60 90
Ну приехалиВо -первых 1000 Ккал (т.е. 1.000.000,0 Кал) это обозначение мощности атомной бомбы
А вот 1 литр это 2310 Кал
С нулями не перебрал ?
1 килокалория — это 1 тысяча калорий.
В диетологии пользуются только килокалориями, хотя иногда по ошибке и упоминают калории.
Килокалория (сокращенно ккал) – это более крупная, чем калория, единица измерения количества энергии.
Последний раз редактировалось - NEVER MIND -; 16.12.2017 в 10:52.
90 60 90
У тебя 1 и 2 имеют свои порции, к которым привыкла, ты их сама знаешь, за тебя никто не знает. Я знаю свои, комплекстный обед это хорошо. В целом обозначила, нет никакой проблемы питаться в обед нормально 1 и 2е, и отполировать компотом. Откуда тут взяться ошалевшей поджел., не вижу. Примерно так и ем.
Мы про условно здоровых говорим, а если есть внесебя, тут лучше да, только первое, а второе только нюхать.
Последний раз редактировалось - NEVER MIND -; 16.12.2017 в 11:04.
90 60 90
Так это и есть обычное печенье, ток типа из цельного зерна.
Мне кажется, tanngo прикалывается щаз.
Как я понимаю, если печенька вписана в КБЖУ - ешь на здоровье. Но часто печеньку вписать нельзя, перебор по углям. + подпитывается страсть к сладкому, а для сладкоежек - это зло, чревато срывами.
Поэтому пару месяцев, самых злых, запечатываешь рот или, как я, допускаешь управляемую слабость, но результаты отвесов ожидаемо хуже.
- Я тебе кохаю.
- Респект.
управляемая слабость - мой девизПоэтому пару месяцев, самых злых, запечатываешь рот или, как я, допускаешь управляемую слабость, но результаты отвесов ожидаемо хуже.
в жизни и так много трудностей и ограничений, чтобы еще и с едой загонять себя в жесткие рамки.
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
Девочки, кто как реанимирует кожу? Раньше помогал гидромассаж , в этот раз нет ((( есть капиллярные сетки, поэтому шарко не делаю. Массажи антицеллюлитный тоже.
аскорутин можно попробовать.
Аскорутир то можно попить, но он не вернёт тургор кожи
аскорутин от сеток.
Тургор - коллаген,гиалуроновая кислота (капсулы),биотин,можно омега 3.
а реанимирует - это в смысле как? уход? я люблю скрабы и кокосовое масло (втирать)
наверное подтянуть после похудения
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
Люди, добрые, нужна помощь. Кто сидел на диете Марины Петровны, у вас остались рекомендации, как жить дальше? Я походу лошара выкинула их случайно. Очень надо! Спасибо
А Вы давно покупали диету? Марина Петровна еще работает в Одессе, интересно?)
У меня из каждых трех клиенток одна обязательно в свое время приобретала эту программу. Я планы питания видела, рекомендации для постдиетного периода - нет. Они были?
В теме диетологии пишут, что умерла три года назад ((
У меня родственница 100500 лет назад тоже повелась на этот ажиотаж, увижу - спрошу были ли постдиетные рекомендации.Я не вникала в тонкости.
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Ого!
Не знала(
Давно) и нашла диету свою случайно, когда комп-динозавр открыла.
Я тогда на этой диете похудела на 12 кг, после первых родов.
У меня уже тут просто было отчаяние и тут лучик света появился))) вот уже 6 дней на ней и -2 кг.
Были рекомендации, там целый лист а4 был, а я баран случайно выкинула
Буду безмерно благодарна!!!
У меня отец диабетик давно к ней попал и она очень тогда помогла ему нормализовать уровень сахара.
Тоже читала, что скончалась она
Попробуйте заменить Шарко на круговой душ. Я после него еще полчаса+ потом покрываюсь.
А он вовсе не для тургора, он от капиллярной сетки.
Вот это да((Я слышала она уехала за границу..как то писала ей..она говорила, что больше не консультирует..Буду безмерно благодарна!!!
У меня отец диабетик давно к ней попал и она очень тогда помогла ему нормализовать уровень сахара.
Тоже читала, что скончалась она
Лет 6 назад сидела на ее диете, скинула очень хорошо плюс спорт тело прямо идеальное было..родила второго и все с нуля..(
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки