Иногда лучше промолчать ....Сообщение от Голодный котег
| ||
Тема: Как похудеть?
Иногда лучше промолчать ....
А чего? Я вот согласна с товарищем) чувство меры - главное)
Смотря что подразумевать под словом небольшой кусочек чиз кейка...и вообще я считаю что быстрые углеводы это зло, сегодня кусочек, завтра два и тд... я одной конфеткой в день наела за три месяца 4 кг....сейчас борюсь с этим (
Ты ж понимаешь, это смотря на каком этапе ты находишься.
Я худею, мне каждый кусок чизкейка, который не влезает в суточные КБЖУ, будет лишним. Но я его могу вписать, понимая, что полдня буду жевать траву и огурцы.
Девчонкам, которые уже дохуделись до идеала или которым не надо худеть, вполне норм, если это поддерживается тренировками и адекватно опять же.
Три раза в день после еды по суфлешке = +5 кг в год к попе )))))
- Я тебе кохаю.
- Респект.
1 конфета в день и все остальное было норм? и + 4 кг??
наверное это была очень большая конфета)
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
если вы таким же принципом руководствовались: сегодня конфетка, завтра две и т.д. то за три месяца 4 кг это совсем немного.
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
маленький - это маленький) С подходои - мне все нельзя очень быстро можно сорваться.
Одной конфеткой в день вряд ли наешь 4 кг за месяц.
Эээ, пододлим, а кто говорил за три раза в день по суфлешке?))Ты ж понимаешь, это смотря на каком этапе ты находишься.
Я худею, мне каждый кусок чизкейка, который не влезает в суточные КБЖУ, будет лишним. Но я его могу вписать, понимая, что полдня буду жевать траву и огурцы.
Девчонкам, которые уже дохуделись до идеала или которым не надо худеть, вполне норм, если это поддерживается тренировками и адекватно опять же.
Три раза в день после еды по суфлешке = +5 кг в год к попе )))))
Нельзя всю жизнь жевать огурцы и траву
за 3 мес 4 кг )))))))
Я про то, как можно читать текст и что в нем видеть.
Методом проб и ошибок пришла к тому, что контролируемое прослабление диеты все же лучше, чем неконтролируемый зажор.
Идеально - придерживаться 100%, это все знают.
- Я тебе кохаю.
- Респект.
Смотря как дохудеться1 конфета в день и все остальное было норм? и + 4 кг??
наверное это была очень большая конфета)
В том то и дело, где то одна конфета, где то ой печенькой, где то кусочек хлеба .... поэтому мне лучше вообще ничего, чем типа 1 конфета в день... расслабляет очень .....1 конфета в день и все остальное было норм? и + 4 кг??
наверное это была очень большая конфета)
Вы решили на всю жизнь посадить себя на строгую диету? Лучше все-таки научиться контролировать. Невозможно всегда питаться с сильными ограничениями. Потом один раз сорветесь - наберете очень много и очень быстро
Всмысле диету? Это ж не диета, это образ жизни. Мне проще исключить все ненужное на какое то время , а потом просто поддерживать форму.хотя получив желаемый результат, начинаешь позволять себе ту, одну конфету , а потом ещё одну и так пока не наберёшь лишнего (((На данном этапе я решила исключить быстрые углеводы совсем и оставила минимальное количество сложных. Пока я не добьюсь идеального качества тела буду питаться так.месяца через два надеюсь добавить углей , посмотрим, пока мне комфортно без сладкого.
Вам виднее. Тогда посижу, позавидую вашей силе воле
Может пол неровный?
http://mmt.zp.ua/shop/med-uchrezhdeniyam/diag/diagnostic_equipment/good_331.html
не факт, у меня пол ровный и весы вроде хорошие, но показывает тоже +- 2 кг. Не знаю какому значению верить.
О, круть! А че у вас в зале не такие?
Меньшему
может, попробовать сначала батарейку поменять?
у меня обычно батарейки в кухонных весах так садятся - то вес разный показывает, то на одной цифре остановиться не могут, как на взвешивании в Зваженых та щаслывых)
нет, не лучше, точнее каждому свое, можно осознанно "срываться" раз в месяц или чаще, если обычный рацион жестче и никакого набора
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки