ВОт хороште еще, только вопрос, а зачем вы решили их принимать, откуда необходимость ?Сообщение от Natella
| ||
Тема: Как похудеть?
ВОт хороште еще, только вопрос, а зачем вы решили их принимать, откуда необходимость ?
Секрет похудения очень прост, но секрет есть секрет.
Не благодарите !
ИМХО
Тот высококачественный белок, который вы должны употреблять в течение дня, примерно на 18-26% состоит из BCAA. с
Вы бегаете на тощак, или не успеваете с питанием перед тренировками ?
Мой вам совет, если не веган, и не на жеткой безбелковой диете по каким-либо причинам - то купите ОРИГИНАЛЬНЫЙ хороший протеин, и будет вам счастья и пользы в разы больше ИМХО
Напрмиер этот ИМХО. только не попадайтесь на подделку ! Тут в теме легко скажут, где купить оригинал, есть мешки по 5 кг
Собственно тут больше и говорить не о чем. Одним словом, если вы потребляете оптимальное кол-во высококачественного белка в течение дня, то да, вы, в принципе, можете как и прежде употреблять свои ВСАА добавки, которые по сути являются просто вкусной и дорогой ароматизированной водой. (с)
Последний раз редактировалось Sva; 22.04.2017 в 22:02.
Секрет похудения очень прост, но секрет есть секрет.
состав.
барахло за немеряные деньги.Не благодарите !
ИМХО
Тот высококачественный белок, который вы должны употреблять в течение дня, примерно на 18-26% состоит из BCAA. с
Вы бегаете на тощак, или не успеваете с питанием перед тренировками ?
Мой вам совет, если не веган, и не на жеткой безбелковой диете по каким-либо причинам - то купите ОРИГИНАЛЬНЫЙ хороший протеин, и будет вам счастья и пользы в разы больше ИМХО
Напрмиер этот ИМХО. только не попадайтесь на подделку ! Тут в теме легко скажут, где купить оригинал, есть мешки по 5 кг
Собственно тут больше и говорить не о чем. Одним словом, если вы потребляете оптимальное кол-во высококачественного белка в течение дня, то да, вы, в принципе, можете как и прежде употреблять свои ВСАА добавки, которые по сути являются просто вкусной и дорогой ароматизированной водой. (с)
Один совет круче другого... есть еще предложения по барахольным продуктам?ВОт хороште еще, только вопрос, а зачем вы решили их принимать, откуда необходимость ?
У меня 3 силовые в неделю, после них 20-30 минут кардио, и отдельно еще 2 раза кардио в неделю. Хочу поддерживать мышцы. Я из еды выбираю белок, при моем весе 45 кг у меня белка выходит около 130-140 грамм в день (очень люблю творог и кисломолочку).
You can never be too much you
ваши предложения??
всегда верила этим маркам ,а тут 2 слова и никаких объяснений...
Есть результаты по этой марке, там амино профиль идеальный.
При ограниченном бюджете точно брал бы Островит, на фоне остального он хорош.
Спорить с тем, что Whey Gold один из лучших нет смысла, это так.
Для начала надо понимать из какого сырья все это делется и сколько это стоит.
Секрет похудения очень прост, но секрет есть секрет.
Как давно такой режим ? Перетрен не словите ? 3 силовых более чем достаточно. Конкретно цель какая ?
Секрет похудения очень прост, но секрет есть секрет.
Так зачем вам BCAA ? Это модно ? Завораживает цветная жидкость в бутилочке ?
Какой примерно процент жира у вас ? То есть на 45 кг у вас много мышц, вы их хотите поддержать и боитесь набрать больше, или переживаете за то, что бы не потерять , то что есть ?
Вам 90 грамм белка хватит за глаза, так говорят именно последние исследования.
Вы держите калорийность ?
Секрет похудения очень прост, но секрет есть секрет.
Достаточно сравнить составы - 10 грамм аминокислот против 6 грамм + витамин Д против дешевого в6.
Стоп,где Островит?Вроде Олимп в сообщении.))А на тему протеина от ON отвечу - как раз здесь неоправданно дорого + возможность нарваться на подделку,их очень хорошо штампуют где-то в Донецке.
Голд неплохой. Но я бы не купил.
1. Сейчас массово подделывают
2. Неоправданно дорогой.
Я себе Купил бы "май прот".
Последний раз редактировалось xx07xx; 23.04.2017 в 14:40.
Цель стройное и упругое тело. Перетрен от 5 дней спорта?Вы серьезно????
You can never be too much you
У Олимпа идеальный амино профиль - звучит как шутка. Насчет Golda от ON - всем уже давно известно,что ON это сильно раскрученный бренд, новички естественно ведутся. Небуду спорить о составе и вкусах, но зачем платить за имя, когда сейчас на рынке есть продукты нехуже,а то и лучше,а стоят дешевле?
Никогда не понимал людей,которые дают советы по режиму тренировок не видя человека. По BCAA выше все написали,порошок лучше и выгоднее. По брендам советы давать небуду, tanngo и xx07xx пару основных вариантов написали,смотрите состав,содержание BCAA в порции. Брать без вкуса несоветую, очень горькие
Однозначно, нет среднего. Эту программу мы составили вместе с тренером исходя из моих данных.
Те что выше посоветовали, как я поняла, как раз без вкуса(
You can never be too much you
Со вкусом.
Что насчет кофе скажите?) Без сахара разумеется))) как на мЫшЫцу влияет?) Спасение в нем нахожу. Больше одной чашки (бидона))) себе не позволяю
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки