Кто-нибудь бросал курить навсегда ?

[Myrka]

Attis, стало не "скучно"" , а просто появилось свободное время, которое раньше уходило в "никуда". Займи это свое время тем, на что раньше тебе не хватало времени: позвони любимой, другу, родителям. Придумай что-нибудь, ведь ты ж мужчина! (С).
Я сейчас не работаю, бытую дома. За эти дни я 2 раза выходила в "люди", гуялла с подругами в парке, сходила на выставку, посидела с знакомой в кафе, выбрав зал для некурящих. Т.е. можно заполнить свою жизнь приятностями и без сигарет.
Вот сию минуту мне скучно, я дома перед компом, дома чисто, обед допаривается, любимая кошка сытая, урчит на коленях. Короче, делать нечего, все насущное,близлежащее сделано. Что сделать, чтобы не было скучно? Я - зависну в инете, выпью зеленый чай, кот. люблю. Вы - тоже найдёте себе приятное занятие. Курение - это не избавление от проблем, а тем более от "скуки", которую и проблемой то назвать неловко...

[Профессионал]

Насчет времени я уже писал (за свои 7 месяцев некурения):

1) сэкономил 5 минутХ20 сигаретХ215 дней = 21500 минут = 358 часов=15 суток. Моего времени. Все это время ранее отдавалось курению. Непрерывному!

2 недели я бы непрерывно бесцельно курил! 2 недели - это неплохой отпуск. А я бы вместо отпуска сидел и круглосуточно 2 недели курил. Ужас!
Вообщем, 2 суток получается в месяц сэкономить. Ребята, это много!!!
48 часов вам ежемесячный бонус только по времени!

[Myrka]

Ребята, мне почему-то кажется (креститься, что-ли?), что считать минуты и часы - это какой-то мазохизм. И даже очень болезненный мазохизм.

Но если эти подсчеты помогают задуматься о бесцельности курения, тогда виват!

[Профессионал]

Мы часто не задумываемся о потерянном времени. Но даже если сэкономленное от курения время провести лежа на диване - и то куда больше пользы будет

[Afrosya]

Мы часто не задумываемся о потерянном времени. Но даже если сэкономленное от курения время провести лежа на диване - и то куда больше пользы будет

А если это время потратить на занятия спортом....

[Профессионал]

А если это время потратить на занятия спортом....

А вот это не получится. Время, сэкономленное от вредной привычки, можно потратить только на другую вредную привычку (например, диванолежание).







Шучу

[Attis]

А вот это не получится. Время, сэкономленное от вредной привычки, можно потратить только на другую вредную привычку (например, диванолежание)

Обидно только, что работать я стал на 2 часа больше....а зарплату то не повышают!

[CyberCat]

А мне сегодня приснилось что я курю((Причем было совсем не противно, а даж наоборот, тока проснулась в панике, что опять начала.
Не курю уже 5 месяцев.

[Лето]

В общем, как застрельщик темы, могу уже отчитаться.
Муж бросил в декабре на таблетках "Табекс", я вслед за ним - на силе воли. Подсчётов не веду, даже точно не помню, когда это произошло. Первые пару недель иногда тянуло выкурить сигаретку, и я с собой не боролась, но сигарета была мерзкая и невкусная. Так потихоньку и не заметила, как перестала курить вообще. Очень надеюсь, что больше и не закурю никогда. БЕЗ СИГАРЕТ - КЛАССНО !!!! Нет никакой привязанности к этой дурацкой пачке в кармане, и к этой сухой трухе в бумажке с фильтром.

[Attis]

Два дня не заходил, а тема уже на втором листе "Здоровья". Мало у нас желающих бросить это гиблое дело
Сегодня первый юбилей - 10 дней! В выходные не курил - не курить становится все легче и легче. Купил себе леденцов "Холс" и кушаю их пачками.
Моторика дает о себе знать... весна, море, пиво....сигарета. Но все желания легко сконтролировать и сигарета из этого списка пропадает!
Вчера вышел на балкон и увидел в пепельнице бычок от одной из последней сигарет. Он настолько страшно выглядел, что курить желание отбивает навсегда (и как я это не замечал раньше).
Уже можно с уверенностью скаать, что дёсна кровоточили от сигарет. Потому что 5 дней нормально можно зубы почистить
Сегодня появился кашель курильщика... странно, но когда курил, кашля не было. По утрам - ощущение не покидает по вкусу во рту, что курил вчера...Появилась отдышка. На море вчера разболелась голова от свежего воздуха....С нетерпеньем жду, когда все это пройдет.
А весна таки пахнет весною...

[Профессионал]

Сегодня появился кашель курильщика...

Скоро будешь отхаркивать гадость из лёгких. Не у всех бывает кашель (у меня не было). Но очень часто. Недели 3-4 можешь кашлять, бронхи будут прочищаться.

.Появилась отдышка. На море вчера разболелась голова от свежего воздуха...

И головокружения, и слабость будут. Может обостриться желудок. Идет капитальная перестройка организма, в том числе, желудочного секрета (в который никотин более не попадает). Но это все проходит в течение 2-х недель.

[Attis]

Профессионал просто "зоркое око" Не успел написать - уже и ответ готов!
Вы не проходили курс у Тимура Мамедова, случайно? Я не проходил, но прочитав на сайте о курсе и форум там же понял, что с людьми работают подобным способом. Так же заочно, но правда за деньги. По-моему, 60 долларов...

[Профессионал]

С Тимуром я знаком. Но курс у него не заказывал, хотя форум почитывал. Бросал самостоятельно.

[Attis]

С Тимуром я знаком. Но курс у него не заказывал, хотя форум почитывал. Бросал самостоятельно.

Я просто вижу знакомые цитаты и стилистику...
У меня год назад было желание бросить... Находил все полезные сайты на эту тему. Тогда же и форум почитывал на nosmoking

[Профессионал]

У Тимура сайт http://www.stopsmoke.ru
А есть еще http://www.nosmoking.ru (этот бесплатный и как по мне - намного лучше)

[Пудра]

Ну вот, Профессионал, аватару я поменяла.
Вслед за Аттисом, прочитав о его подвигах и страданиях, вчера погнала мужа в аптеку за Табексом...

Почему ? Вчера узнали, что его друг скоро станет папой, сколько счастья было в глазах этого человека! А мне словно кто-то знаки посылает - все время на выходных то встречались с друзьями и их щекастыми карапузиками, то о чьей-то беременности узнавали...
Видно гормоны забили через край, вчера я просто дома расплакалась - сама с собой, а он заметил. Почему? да от всего сразу....от того, что не в силах выполнить обещание, а время идет... От того, что хочу ребеночка, а для этого опять же надо бросить...Просто потому, что дура - все понимаю и все равно курю...

Вчера он вытер мои слезинки и много-много целовал, гладил по голове и молчал о том же, о чем и я ...Потом взял мусорный пакет и открыл его передо мной со словами "Ничего не хочешь добавить?" Без слов я выкинула оставшиеся 6 сигарет...И он пошел в аптеку.

Вчера выпила первую таблетку. Спала нормально - на удивление, начитавшись инструкции, бессонница меня не посетила.

Утром тоже не курила. Равнодушно пила кофе у открытого окна, вспоминала о том, как романтично-трогательно вешала всему уважаемому форуму лапшу, что кофе пахнет иначе и на вкус другой.... Сама себя пристыдила... Посчитала некурящее время: со вчерашнего вечера было 17 часов. Сама собой гордилась.

Приехала на работу, выкурила первую сигарету. Вкус пока обычный. С кофе просто прекрасно...

Решила не провоцировать сама себя, сделала зеленый чай, выпила еще таблеточку.

2 часа - полет нормальный.

Немного подташнивает. Мне нравится думать, что это меня от никотинишшшша воротит...

Короче, держите за меня кулачки !

Девочка созрела !

[Myrka]

Сахарная Пудра, молодчинка! А когда есть стимул, то расстаться с дурной привычкой будет совсем нетрудно - ты попробуй, тебе понравится! Уверена, сначала мы будем поздравлять тебя с неделькой, как ты некурящая, а совсем скоро - с другими, такими желанными недельками

[Пудра]

Спасибо, Мурка !
Надеюсь оправдать доверие

[Myrka]

У меня, кстати, 7-й день независимости Тож была на море, надышалась и даже позагорала. Абсолютно спокойно выпила пиво, хотя муж рядом курил. А как приятно, когда он тобой гордится, и признаёт, что сам сейчас так бы не мог - не курить. Но уже хочет хотя бы сократить кол-во, а там посмотрим...
Я его чуть было не стукнула по башке, когда он сказал типа "ты же сейчас не куришь". Я, говорю, "не курю", а не "сейчас не курю", это 2 большие разницы!

[Attis]

Сахарная пудра рад за тебя!!!!
Только вот "Табекс" нужно было бы начать с нового дня, а не с вечера. И каждые два часа по таблетке....
Тошнота - это не есть хорошо. В идеале 3 дня должно быть без симптомов, потом отказ от курения, а потом, если закурите - то должно быть плохо!
Если тошнит с первого дня - то может быть очччееень ..даже очень хреново ночью...Как мне оба раза приема табекса... С другой стороны, реальная встряска не помешает. Становится так плохо, что не то что курить, жить не хочется....
Табекс с того первого дня не пью... Вся терапия - вкусные леденцы холлс бриз... Новые, там где сок выделяется. Пачка стоит 3 грн, почти как сигареты... Но вкусно то как...
Пудра, держимся!!!