Фитнес-клубы Одессы

[АВТОЛЕДИ]

Кто в курсе- когда Вертикаль планирет день открытых дверей? В прошлом году, если правильно помню было середине сентября.

10-11 октября. сегодня бигборд видела)

[exacting]

Девочки, фотоотчет из новой студии стрип дэнс. Ведет Ира из Формы (там она ведет стрип и боди балет).


Угловое помещение, везде зеркала. К открытию будут шторы, на полу матрасики и подушечки.
4 шеста - мы выжались полностью. Отлично. Потанцевали, растянулись. Я в полном и глубоком восторге.
Находится студия чуть ниже комсомольской - проехать водный, церковь, скверик и за ним поворот вниз. Там новый дом - справа. Сразу возле садика островок.
Мне понравилось. Цена 70 грн занятие 1 час.

[Джолианна]

А в то время строители наблюдают за действием..

[-Cody-]

А в то время строители наблюдают за действием..

....поэтому скоро "действие" будет в youtube

[exacting]

....поэтому скоро "действие" будет в youtube

Вы нас недооцениваете Мое видео уже есть на ютьюб. Все друзья имеют взможность любоваться.

[Джолианна]

Вы нас недооцениваете Мое видео уже есть на ютьюб. Все друзья имеют взможность любоваться.

Ой, простите, у меня даже в мыслях такого небыло!! Будущая звезда фитнес-стрипа!!

[ENICA]

В Фреше появилось массажное кресло. Радует, что можно после тренировки помять немного еще и спинку

[Беатрисия]

В Фреше появилось массажное кресло. Радует, что можно после тренировки помять немного еще и спинку

а в каком зале находится это кресло и сколько стоит услуга? или это что-то типа тренажера?

[alisa252]

Я никогда не ходила в тренажерный зал, и хочу спросить у знатоков, как это происходит - это по сути могут быть только инд. тренировки, там же невозможно как бы групповые, как на фитнесе, правильно? Или как процесс организован? И кто-то ходит и на фитнес и в зал параллельно?

[ENICA]

а в каком зале находится это кресло и сколько стоит услуга? или это что-то типа тренажера?

кресло где ресепшн, бесплатно. Это даже больше как типа накидки на кресло, диван и массажирует по выбору ноги, спинку.

[ENICA]

Я никогда не ходила в тренажерный зал, и хочу спросить у знатоков, как это происходит - это по сути могут быть только инд. тренировки, там же невозможно как бы групповые, как на фитнесе, правильно? Или как процесс организован? И кто-то ходит и на фитнес и в зал параллельно?

Смотря, что вам надо. Я раньше ходила в фитнес зал. Сейчас как-то больше полюбила беговую дорожку, кстати и за счет нее умешьнила в весе. Можно совмещать и то, и то. Но, не стоит усиленно качать железо, если вам надо сбросить вес.

[Беатрисия]

Я никогда не ходила в тренажерный зал, и хочу спросить у знатоков, как это происходит - это по сути могут быть только инд. тренировки, там же невозможно как бы групповые, как на фитнесе, правильно? Или как процесс организован? И кто-то ходит и на фитнес и в зал параллельно?

первое занятие (вводный инструктаж) проводится бесплатно!тренер показывает тренажеры и как на них правильно заниматься!дальше Вы занимаетесь либо сами, либо персонально с инструктором и на платной основе!но тут конечно важно попасть на смену к шорошему тренеру!
первый инструктаж у меня был во Фреш. инструктор - женщина ...вроде Инна...точно не помню, но это был не инструктаж, а ужас!она уделила 20 минут!всю тренеровку она пыталась мне объяснить, что мне надо заниматься с ней индивидуально!
в Вертикаль мне проводил инструктаж хороший инструктор!уделил мне более часа!показал все, что меня интересует!и последующие тренеровки он следит за правильностью выполнения упражнений, без всяких намеков на персональные занятия!да и в принципе, другие инструктора подходят, помогают! вообщем довольна очень!

что касается совмещения, то тут уже по желанию!!!

[Витерна]

Я никогда не ходила в тренажерный зал, и хочу спросить у знатоков, как это происходит - это по сути могут быть только инд. тренировки, там же невозможно как бы групповые, как на фитнесе, правильно? Или как процесс организован? И кто-то ходит и на фитнес и в зал параллельно?

Групповых в трен.зале обычно нет. Есть два варианта - вы занимаетесь с тренером, которому оплачиваете за свои персональные тренировки, либо вы тренируетесь по своей программе сами. Обычно в зале есть тренер - общий на всех, с которым можно проконсультироваться и который поможет составить программу тренировок - по ней вы и будете заниматься.

[Джолианна]

Была сегодня на тренировке - очутилась в травмпунккте.. Супер! День явно не задался, но хоть администрация в Кошках нормальная пообещала заморозить абонимент. Кстати, сегодня таких жертв там в больнице встретила троих...Что бы это означало!!

[tanusik@@@]

Сочувствую! Моя сотрудница тоже вчера неудачно потренировалась(волейбол). Итог - гипс на два пальца.
Берегите себя!

[яяяяяя]

Была сегодня на тренировке - очутилась в травмпунккте.. Супер! День явно не задался, но хоть администрация в Кошках нормальная пообещала заморозить абонимент. Кстати, сегодня таких жертв там в больнице встретила троих...Что бы это означало!!

и все с кошек?

[Джолианна]

и все с кошек?

Нет что вы!

[Gracia]

Подскажите,пожалуста фитнес-клуб,район Дом Мебели,желательно недорогой!))спасибо

[Витерна]

Подскажите,пожалуста фитнес-клуб,район Дом Мебели,желательно недорогой!))спасибо

Флексор.

[лютя]

Кто ходит в Тайгер???? Если я хочу в тренажерный зал на индивидуальные занятия, обязательно покупать абонемент на групповые занятия??