Как похудеть?

[Falloutgirl]

Да...меня эти рукоядки любви тоже бесят! Они уходят в последнюю очередь.... но мне кажется, чтоб помог хулахуп, его пол дня крутить надо, а как-то времени совсем нет!

Laskaforyou, мне очень понравилось описание вашей еды))) Довольно диетично!! так держать!%)

[Laskaforyou]

Спасибо,буду стараться.

[ове4ка]

- бока можно временно убрать массажем и очень за этим следить, чтобы это временно длилось максимально долго
- а вообще, локально жир не убирается, надо худеть всем телом
- наклоны. с утяжелителем, а если еще белок после тренировки - велик шанс раздвинуть талию за счет мышц. лучше свой вес и много частных подходов.
Laskaforyou не подорвите себе обмен веществ таким скудным питанием

[Laskaforyou]

другого выхода(на счет питания) я пока что не вижу...

[Falloutgirl]

Да, наклоны мгут провоцировать рост талии... лучшее это побольше аэробных нагрузок и грамотная белковая диета

[Юльчена]

Да, наклоны мгут провоцировать рост талии... лучшее это побольше аэробных нагрузок и грамотная белковая диета

насколько я знаю- это если с утяжелителями
да и ежедневно нельзя

[Falloutgirl]

Кстати, недавно скачала видео тренеровку с тренером Мадонны и Гвинет Пелтроу.. Она очень популятрна в Америке, так у нее свой особый подход, позанималась с ней, думала, что до конца не доживу!)) Хотя хожу в зал, и считаю, что выносливость у меня на высоте Так вот у нее есть упражения, реально помогающие справиться с бочками, и против цилика очень действенные! Трейси Андерсон

[Linza]

лучшее средство для похудения - жить одной ))) как оказалось )

[ове4ка]

другого выхода(на счет питания) я пока что не вижу...

Просто когда вес остановится, то снижать кол-во пищи вам уже будет некуда, не считая остальных минусов ))) А на сколько вы хотите похудеть?

[ове4ка]

лучшее средство для похудения - жить одной ))) как оказалось )

а мне наоборот перед людьми есть много стыдно, а наедине с собой могу оторваться (редко, но метко)

[Laskaforyou]

на столько,сколько мне будет хорошо. рамки для себя не определила

[Linza]

а мне наоборот перед людьми есть много стыдно, а наедине с собой могу оторваться (редко, но метко)

я не готовлю и аппетит пропал )) нет ничего вкусненького дома

[Ananda Soul]

лучшее средство для похудения - жить одной ))) как оказалось )

да ну.. мотив надо

[Laskaforyou]

а мне наоборот перед людьми есть много стыдно, а наедине с собой могу оторваться (редко, но метко)

у меня подруга так,не ест ни в кафе,ни в гостях и не худеет,а наоборот поправляется,захожу я как-то к ней домой смотрю на стол,а там 7 пачек сухариков высыпанных в одну мисочкуи фильм интересный включен.... долго она оправдывалась

[Falloutgirl]

Согласна! Когда никто ничего не приносит, как-то даже лень что-то делать, и сразу пару лишних кг долой!;_)

[Linza]

да ну.. мотив надо

та нет мотива ) просто факт )) на лицо и другие части тела )))

[ове4ка]

у меня подруга так,не ест ни в кафе,ни в гостях и не худеет,а наоборот поправляется,захожу я как-то к ней домой смотрю на стол,а там 7 пачек сухариков высыпанных в одну мисочкуи фильм интересный включен.... долго она оправдывалась

Нет, ну я ж не так Наоборот, сторонница здорового питания
На людях я ем немного и аккуратно, но дома могу захомячить огромную миску салата с зеленью Сникерсы, сухарики и проч. я не ем вообще, даже во сне
А оторваться могу на орешках кешью (это моя слабость), фруктах и салатах (их я могу съесть очень много, а дома как раз норм)

[Рассвет]

лучшее средство для похудения - жить одной ))) как оказалось )

Это правда. Когда одна, действительно для себя одной готовить желания нет. И есть тоже не больно и хочется Лучше другой способ похудения. Такой больно депрессивный.

[Ирусик Одесса]

Кстати, недавно скачала видео тренеровку с тренером Мадонны и Гвинет Пелтроу.. Она очень популятрна в Америке, так у нее свой особый подход, позанималась с ней, думала, что до конца не доживу!)) Хотя хожу в зал, и считаю, что выносливость у меня на высоте Так вот у нее есть упражения, реально помогающие справиться с бочками, и против цилика очень действенные! Трейси Андерсон

Дайте плиз эту ссылочку

[РыжикЯ]

Ага я тоже хочу это видео